寶寶健康：夏季痱子又癢又疼！這裡有妙招~

2020-08-26

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高溫季節，討厭的痱子又來"折騰"寶寶了！可別小看這些小紅點，它們不僅會讓寶寶煩躁不安不舒服，嚴重起來還會發炎感染呢。

媽媽們快來學些防痱妙招，讓寶寶舒服一夏。

防痱是關鍵

要想避免寶寶長痱子，最主要的方法就是要保持寶寶皮膚清潔衛生，媽媽可以從以下幾方面入手。

· 通風散熱，空調降溫

1. 濕熱的環境特別容易使人長痱子，因此在夏季，要注意室內通風散熱，以減少出汗和利於汗液排出。

居室可用空調降溫，將室溫保持在26~27℃左右。

2. 烈日當頭避免帶寶寶外出活動。

讓寶寶待在陰涼的地方休息。

3. 寶寶的小床上要鋪上純棉床單，不要讓寶寶的皮膚直接接觸涼蓆，以免汗液刺激皮膚。

床單和枕巾應勤洗勤換。

· 純棉衣物，汗濕即換

新生寶寶夏季不宜穿著太多衣物，這樣不利於散發身體的熱量，並且如果寶寶出汗太多又沒有及時更換衣物，很容易生痱子。

因此，媽媽應給寶寶穿著輕薄、柔軟、寬大、吸水的純棉衣物，並及時幫寶寶更換汗濕衣服。

· 溫水洗澡，翻身擦背

1. 夏天要勤用溫水給新生寶寶洗澡，每天最好為寶寶洗澡和擦拭身體兩次以上，以保持皮膚清潔衛生。

洗完擦乾後，再在寶寶的前胸、後背、額頭、頸下等皺褶處塗上少量爽身粉（切記，一定要選用不含滑石粉的嬰幼兒專用爽身粉），以保持皮膚乾燥。

2. 寶寶睡著後，媽媽也要定時給寶寶翻身、擦背，以免汗水停留時間過長，對寶寶的皮膚產生刺激。

· 貼心呵護，擁抱適度

1. 母乳媽媽夏季飲食宜清淡，少食油膩或不易消化的食物，尤其注意儘量不吃魚蝦等發物，以便為新生寶寶提供優質的母乳，補充充足的水分及維生素。

2. 不要長時間把寶寶抱在懷裡，因為這樣更易使寶寶受熱而長痱子。

祛痱有妙招

如果寶寶身上已經生出了痱子，一定奇癢難熬。

但由於新生寶寶比較嬌嫩，不宜使用內服或外用藥物的方式來祛痱，媽媽可以採用下列簡便的方法來幫寶寶祛痱止癢。

· 中草藥浴

夏天，用草藥浴幫寶寶洗澡擦身，對於防治痱子很有良效。

❖痱子草浴：取痱子草30克，配苦參、黃柏、蒼朮各20克，薄荷6克，藿香15克，水煎洗浴，每天2次。

一般當天即可止癢，連洗5—7天即愈。

❖薄荷浴：用鮮薄荷150克煎水給寶寶洗澡，因為薄荷中含有薄荷腦、薄荷酮及乙酸薄荷脂等成分，在防治痱子方面也有特效。

❖土茯苓浴：土茯苓性味甘、淡、平，入肝、胃經，有解毒、利濕、祛風之效，適用於小寶寶。

媽媽可將土茯苓30克水煎取汁，晾溫後，用乾淨毛巾蘸藥液外搽患處，每天3～5次；另取適量加入溫水中洗浴，每天1次，連續3～5天。

❖桃葉浴：桃葉中含有丹寧成分，可使痱子迅速消散，並起到解毒消炎、止痛止癢的作用。

取桃葉100克加水1000毫升，將其煎熬到只剩一半水量，或將50克干桃葉泡在熱水裡給寶寶洗澡，可以預防痱子的發生。

如果長痱子情況嚴重，用桃葉熬成汁摻到洗澡水中，或者直接用來塗抹患處，效果更佳。

❖艾草浴：用曬乾的艾葉加大量的水熬煮半小時後，等涼到合適的溫度給寶寶洗澡，不但可以預防和治療痱子，還能防止其他夏季皮膚病的發生。

·民間驗方

除了藥浴方法之外，夏季常見的黃瓜、苦瓜、生薑、西瓜皮等蔬果也可以用來幫寶寶治療痱子哦。

❖黃瓜：用生黃瓜汁或黃瓜片分別塗擦於患處，一般2—3次可痊癒。

❖苦瓜：將苦瓜搗爛取汁，直接塗抹到患處。

❖生薑汁：用鮮薑片擦身，可防止治痱子，如果已經有痱子了，用鮮薑片直接塗抹患處，幾個小時後就可消退。

❖馬齒莧：用煮過馬齒莧的水擦洗痱子，早晚各1次，擦過3—4遍痱子一般即可消失。

❖西瓜皮：用西瓜皮擦拭患處，每次擦至微紅，一天擦2—3次，一般第二天可見效，2天後可結痂。

❖金銀花：金銀茶6克，用開水浸泡約1小時許即可，以棉簽或紗布蘸金銀花浸泡液輕抹患處，每天3次。

❖冬瓜：鮮冬瓜適量，去皮切片，外擦患處，每天3次。