這三個部位注意保暖,寶寶健康不易生病

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中醫講究小兒養育要「七分飽三分寒」,西醫也建議寶寶穿的衣服要比成人偏少,這是由於孩子的新陳代謝旺盛,如穿得太暖,出汗後反而容易受涼感冒,穿太多還容易引起各種上火症狀,導致免疫力下降。

不過,雖然寶寶們 「火力旺」,有三個部位,卻是不能受寒的。

一、頭部。

頭部皮膚薄、血管豐富,寶寶越小,頭部散熱占全身散熱的比例就越大,新生兒頭部散熱可以達到全身散熱的50%,在寶寶活動量大時,大人甚至能感覺到寶寶的頭部在向外冒熱氣。

因此在給寶寶穿衣蓋被時,首先要考慮的是頭部保暖,溫度低時,給寶寶戴上合適的帽子可以有效保溫,反之,當環境溫度高時,摘去帽子有利於快速散熱,保持正常體溫。

二、腹部。

按照中醫理論,腹部為陰,最容易受寒邪入侵,脾胃較弱的成年人腹部受涼尚且容易引起腹脹腹瀉,何況是消化系統尚未發育完善的寶寶呢。

一旦腹部受涼,寶寶極易出現消化不良、腹瀉、腹痛等症狀,特別需要注意的是,肚臍由於缺少脂肪覆蓋,對冷熱刺激非常敏感,是腹部的薄弱部位,是腹部保暖的重中之重,在給寶寶洗澡或換衣服時都需注意不要讓肚臍受涼,平時可以通過穿連體衣、穿肚兜、肚圍等給腹部保暖。

三、足部。

寶寶的體溫調節功能還沒發育完全,足部做為身體的末端部位,離心臟最遠,血液供應少,如果受涼會導致血液循環減慢,使足部的溫度更低。

研究表明,腳受涼,極易導致寶寶感冒,因此要給寶寶穿上純棉寬鬆的襪子,大一些的寶寶選擇保暖舒適的鞋子,每天用溫水給寶寶洗腳,輕柔的為寶寶按摩,可以促進血液循環,有助於增強寶寶的抵抗力。

寶寶穿衣學問大,局部保暖要做好;冷熱適度勤調整,流感季節也不怕。


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