教育｜孩子犯錯？試試用這6個技巧代替懲罰

面對孩子的犯錯，有時候作為父母的我們會忍不住靠「懲罰」來建立自己和孩子的界限，但無論是我們小時候經常品嘗的「竹筍炒肉絲」，還是現在所謂的不打不罵「愛的教育」，重要的是，父母必須要讓孩子感受到管教背後是「愛」，而非冷漠、孤立、報復，或是以「愛」為名，但出發點卻是逞大人一己之私慾的假愛。

一種沒有愛的管教、懲罰，會讓孩子感到仇恨、抗拒、罪惡感、自憐，甚至覺得自己毫無價值，形成錯誤的自我認知。

而用愛的方式去給孩子規則，孩子才能感受到規則是愛的一部分，才能明白這一份珍貴的親子關係。

爸爸媽媽們參考以下的方式，或許可以改變一下對孩子這樣「懲罰」的方式。

來看看代替懲罰的六個技巧及案例：

六個案例參考

1、轉移注意力。

把孩子對「問題」行為的注意力轉移到幫助家長做事或者有趣的事情上。

案例：孩子在超市里隨意拿貨架上的商品

反例：「你再亂拿，看我回家怎麼收拾你!」

正例：「寶貝，你來幫我挑三個最紅的蘋果吧!」

2、明確表達強烈不同意的立場(但不攻擊孩子的人格)，讓孩子了解問題本身的影響。

案例：孩子在超市里跑來跑去

反例：「你太魯莽了，晚上不許看電視!」

正例：「我不喜歡你這樣的行為，小孩在過道亂跑會干擾別人購物!」

3、表明你的期望：對於已經發生的錯誤不過分追究，並表明對孩子下次行為的期望。

案例：孩子把從家裡帶出去的玩具弄丟了

反例：「你怎麼又把玩具弄丟了，以後不許你帶玩具出去了!丟一次就不給你買一次玩具！」

正例：「我希望你能保管好自己的玩具，下次能讓它和你一起回家!它被你丟在家外面，它會很難過的。

」

4、提供選擇：提供給孩子合理的、且我們能接受的選擇，給他被尊重感，而不是被強迫感。

案例：孩子在看電視不願意洗澡

反例：「趕緊洗澡，你再不過來，我就關電視了!」

正例：「你是願意現在洗澡、一會兒聽我給你講兩個故事呢，還是現在看電視，洗澡後不聽故事直接睡覺呢？你自己來做決定。

」

5、告訴孩子怎樣彌補自己的失誤。

案例：孩子喝完水沒有將杯蓋蓋好，結果手不小心一碰便打翻了水杯，桌子上的書本都浸濕了。

反例：「你看看你幹的好事，自己再去買一套書！」

正例：「你看書本都濕了，變得不整潔了，以後喝完水杯蓋記得蓋好免得再發生今天這樣的事情。

」

6、讓孩子體驗錯誤行為的自然後果。

案例：孩子在都是油的餐桌上玩小汽車

反例：「別在上面玩，都是油!聽見沒!是不是要我沒收才行!」

正例：「桌子上還有很多吃飯灑的湯和油，把小汽車都弄髒了，你要負責把它們洗乾淨!」

再次提醒：當我們發生衝突時，不要把精力用於彼此的對抗，而是把能量和精力放在解決問題上，尋找一種方法，讓我們的個人需求都得到尊重，哪怕只是孩子。

更多地了解孩子的需求和感受，讓他們明白背後的愛。

相信每個人都可以成為孩子心中優秀的爸媽。

措施要點

一、針對特別頑固且不易改正的習慣，可以採取相對複雜的措施

結合案例分析理解：孩子晚上總想玩耍、說話，不願意睡覺：

第一步：討論孩子的感受和需求。

如：坐在一起，問問孩子睡覺前都喜歡做什麼?

第二步：說出你的感受和需求。

如：告訴孩子媽媽每天上班很累，需要早點睡覺、得到休息。

第三步：一起討論解決問題的方法，把所有的想法都寫下來(不帶任何評論)。

一邊討論，一邊將雙方所有的想法逐一記錄，讓孩子有受尊重感和參與決定感，更利於提高孩子日後行動的主動性。

如：(孩子)聽三個故事、看會電視、翻跟頭、十點睡覺……

(家長)一個小時的遊戲時間、九點上床後可以聊會天、九點半準備睡覺……

第四步：挑出哪些建議你們接受，哪些不接受，哪些需要付諸行動。

(家長也應給予適當的讓步，會帶動孩子主動的讓步)。

如：分別在各自能接受的方法上「打勾」，不能接受或者想去掉的方法上「打叉」，在雙方達成共識的方法上畫「五角星」。

第五步：找到大家都同意的解決方法，總結達成共識的意見，雙方共同努力完成。

如：我們都同意每天八點半到九點自由活動，可以講兩個故事、九點半睡覺(可以寫在紙條上，貼在冰箱上)

二、要點提示

1、當我們發生衝突時，不要把精力用於彼此的對抗，或者擔心誰輸誰贏。

而是把能量和精力放在解決問題上，尋找一種方法，讓我們的個人需求都得到尊重。

2、在氣頭上時，暫時不要開始「解決問題」，當自己足夠冷靜時再開始。

再科學的語言技巧如果是叉腰瞪眼下說的都是不會有效果的。

3、挑選建議時，不要評價「主意不好」、「那不行」，而是記錄每個想法，讓想法得到尊重。

4、當一個計劃執行一段時間後，貫徹不下去，可以選擇回到老路，也可以選擇再做計劃。

5、如果孩子不願意坐下來商量解決問題，可以用便條方式表達我們的想法：(適合相對較大的孩子)。

「親愛的，我想聽一聽關於……的問題，你是怎麼想的?你是不是覺得……，我覺得……，請告訴我你有什麼解決方法，我們都能接受。

愛你的爸爸」

懲罰原本是以讓孩子改正問題為目的，卻常常最終成為我們發泄自己情緒的藉口，我們痛快了，可是孩子卻受傷了。

多一些對孩子的尊重、會多一份孩子對您的尊敬，讓我們一起努力吧!

來 源： 薩提亞實用心理學 西湖教育