我不願再做一個無知的家長，兒童成長護理知識之第二講生病護理篇

省城有個老前輩，中醫從業好多年，我們都稱他劉老，劉老一直特立獨行、我行我素，但醫術卻鶴立雞群，有很多病人都是慕名而來的，專門掛他的號，時至今日，他是省內從醫幾十載來僅存的無任何醫療糾紛的醫生之一，就這點，也成了行內其他醫生所欽佩的地方。

有次，有個領導帶孩子來就醫，一副高高在上的樣子，先是想插隊，被告知不可以，就是省長來也得排隊。

到了看病的時候，問之，原來孩子咳嗽很長時間，各大醫院看了個遍，吃藥、做各種檢查都沒有很好的效果，劉老看了一眼，孩子嘴裡吃著糖手裡拿著奶，便說道，這孩子我看不了，你還是另請高明吧。

這個領導不解，質問，都說您醫術高明，為什麼連孩子看都沒看就說看不了呢？

劉老解釋道，你的孩子反覆咳嗽，可是他手裡拿著奶嘴裡含著糖，這樣的孩子即便我的醫術再高，對此也沒有好的辦法。

你作為家長，孩子咳嗽哪些能吃、哪些不能吃，這你都不知道嗎？在我這裡看病，禁忌非常多，我怕你們做不到，所以，我即便看了，孩子回去之後飲食起居不注意，那還是不會好的。

這個領導反應挺快，恭敬的說道，劉老，您給看看吧，您讓怎麼做我們回去就按您說的做。

結果，這個孩子回去之後，嚴格按照劉老的要求來做，吃了幾服藥後，便痊癒了。

通過上面的事件，可以看出，中醫對於疾病的調理，不單純的是藥物方面的調理。

中醫中有句話說的很好，也是中醫文化的體現，叫做「三分治七分養」，所以，護理對於寶寶而言，真的很重要，很多家長卻不在意，然後，寶寶便生病了，很多家長不上心，寶寶便變得更加嚴重了，很多家長不懂裝懂，寶寶便從常見病變成慢性疾病或者急性疾病，導致孩子處在危險的邊緣，最重要的是，孩子的體質也越來越差，而家長卻不自知。

體質差的孩子便會很容易生病。

就目前而言，有多少家長在意過孩子的體質問題？以為孩子不生病就是健康的嗎？這是可笑的。

又有多少家長無畏的花錢給孩子買玩具報興趣班而忽視孩子的健康保健呢？這是可悲的。

中國人如果繼續這樣發展下去，害的不只是自己，還有我們的下一代，甚至我們祖國的未來也會深受其害。

看看目前社會上吃的、用的、生活的環境等等，你覺得怎麼樣？健康嗎？安全放心嗎？用心想一想！！！所以，還在追求孩子的成績，孩子的教育，而忽視孩子的健康、孩子的體質、孩子的抵抗力嗎？如果這樣的話，那麼你就是一個失敗的家長，即便你的孩子考上清華北大，即便你的孩子是奧數冠軍，即便你的孩子是高考狀元，如果他拖著一個不健康的身體，或者羸弱的身體，這就是作為家長你想要的嗎？或者這就是好的嗎？這對於他的未來就是好事嗎？

從現在開始，護童成長公眾聯盟真心希望中國能有更多的家長，能重視孩子的健康，重視孩子的體質，因為健康是第一位的，教育等等其他方面才是之後的。

身體的健康和心靈的健康，這才是我們孩子最大的財富。

不管以後我們的孩子遇到什麼問題，困難或者壓力，疾病或者磨難……只要他身心健康，他便能更從容自信的戰勝一切，而沒有身心的健康，他有再聰明的大腦，又有什麼用呢？

剛看了朋友圈裡的一個視頻，一個七八歲的兒童因為父母訓斥他成績沒考好而從樓上跳了下來，現場慘不忍睹，一個美好的生命就這樣離開了我們。

即便他母親後悔的嚎啕大哭，也不能挽回這條可愛的生命。

從這個事件可以看出，父母的教育問題是一個問題，而孩子的心理也是一個很容易被人忽視的問題。

這孩子心理是多麼的脆弱啊，而這只是當前孩子們的一個縮影而已。

家長朋友們，你一味的為孩子付出金錢，而你又拿出過多少時間來陪你的孩子呢？年小的寶寶需要父母的關愛，那些還未滿18歲的青少年們，他們的叛逆放肆無知又從何而來？孩子表現不好，家長總是找孩子的原因，而這些叛逆的孩子/甚至徘徊再犯罪邊緣的孩子，到底是誰造成了他們這樣的狀況。

這樣的孩子固然可氣，但這樣孩子的家長只能說是可恨。

下面討論一下關於孩子生病飲食護理方面的問題，給目前還生活在18歲以下的家長朋友們，希望你們能多多關注孩子的健康問題，身體和心理。

如果孩子生病了，請一定要少給孩子吃東西、儘量吃些易於消化的食物，因為減少脾胃壓力，對於生病的人來說，尤為重要（不止是孩子）。

尤其積食的孩子，飲食按平時量的5分即可。

日常飲食護理:以溫熱食物為主，忌涼性食物。

溫熱水果:荔枝、榴槤、龍眼、大棗、山楂、櫻桃、石榴、木瓜、桃子、芒果、紅毛丹、藍莓、蘋果

涼性水果: 梨、香蕉、獼猴桃、火龍果、山竹、柿子（以上屬大涼）、香瓜、西瓜、荸薺、甜瓜、柚子、葡萄、草莓、楊桃、枇杷、桑葚、椰子、聖女果

一、發熱:忌涼性食物、油膩、海鮮及雞蛋等不消化食物，以清淡飲食為主，每頓必須只吃六七分飽。

二、腹瀉:1、寶寶若以母乳餵養，媽媽必須忌油膩、生冷食物。

2、寶寶必須控制飲食，以大米油代替母乳，少吃或不吃奶粉，多喝水，每頓只吃六七分飽。

三、嘔吐:忌食油膩、生冷、以清淡飲食為主，嘔吐後2小時之內不能喝水、4小時之內不能吃飯，每頓只吃五六分飽。

四、便秘:忌食油膩、生冷的食物，宜吃粗纖維和溫性食物，少吃飯、減少零食、不喝飲料，養成定時排便的習慣。

五、咳嗽：忌寒涼食物，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，中醫認為身體一旦受寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾病引起的，此時如果再吃冷飲，容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。

忌肥甘厚味，中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。

日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。

忌魚腥蝦蟹，咳嗽患兒在進食魚腥食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關，此外，中醫認為，魚生火，肉生痰，因此咳嗽患兒不宜吃這類食物。

忌甜酸食物，酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。

多吃甜食會使炎症難以痊癒。

忌食用橘子，許多人認為橘子是止咳化痰的，其實橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉卻會生熱生痰。

忌吃太咸和醬類，吃太咸和醬類易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

忌花生、瓜子、巧克力等，上述食品含油脂太多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

忌食用補品，不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈應停服補品，以免咳嗽難愈。

下期預告，兒童護理知識第三講，正在編輯中，敬請等待。

支持轉發，杜絕轉載，如需轉載請聯繫我們，原創文章，拒絕盜版，不經同意，隨意修改轉載者，我們將追究法律責任。

謝謝關注我們的家長朋友們，謝謝你們的支持，護童成長公眾聯盟，堅持初心，為中國更多兒童健康而不懈努力。

希望你們能多多轉發，影響更多的人，讓更多的人關注我們，讓更多的兒童因為護童成長公眾聯盟的影響而健康快樂的成長。

謝謝大家。