一句「別哭了」，能傷孩子多少年？十年二十年，答案都不是

哭，每個人都會，只是隨著年齡的增長，很多人不再輕易流淚了。

不是因為沒有傷心的事兒，也不是因為沒有感動的畫面，而是，成年後覺得自己不應該哭了。

那，孩子呢？可以哭嗎？

我，特別愛流淚，以前每每想流淚，我都告訴自己：看看周圍，別人都不哭，別哭了，於是壓抑自己。

而如今，我告訴自己，想哭就哭吧，接納自己的任何情緒。

想哭就哭，接納自己

小木很小的時候，我就告訴他，寶寶是男子漢，要勇敢，不流淚，不哭等等。

那時候他似懂非懂，每次生病進醫院或者打防疫針，總是免不了打針抽血，每當那個時刻，我同樣告訴小木：勇敢的孩子不流淚。

看著他撇著嘴、噙著淚，使勁壓抑自己的難過而沒有哭出來，我甚至一度自豪：看，我的孩子特別勇敢，打針從不哭鬧，事實也是如此。

直到孩子7歲時候，我才知道自己是多麼的愚蠢。

孩子的適齡行為卻被我一再制止，一再的不接納。

其實，那個時候，小木需要的只是一個親人，一個能陪他難過一下的親人而已，而我，卻沒有接納孩子的情緒。

也許當時我說：兒子，你覺得有點害怕是嗎？媽媽知道了，媽媽就在這裡陪著你。

如此簡單的一句話，不僅僅安撫了孩子當下的情緒，更是對兒子的感受和表現，體現出媽媽全部的接納，而我，當時卻沒有做到。

全然接納孩子的情緒

年幼的孩子，從嬰兒期到兒童期，所經歷的是一個人格形成的心理發展過程。

這個過程，孩子最需要的父母的全然接納。

孩子摔跤了，假若媽媽對孩子說：跟你說別跑別跑，你還是跑，叫你不聽話，摔跤了吧。

這，其實傳遞給孩子的信號就是不接納。

幾歲的孩子是不會像成人那樣有嚴密的邏輯思考能力的，他們的感受是最直接的。

當媽媽跟孩子說：不哭了或者如果你不跑就不會摔倒，對於孩子來說，潛意識就會有一個聲音：媽媽不喜歡我哭，不喜歡我害怕，所以我這樣是不好的，我以後就不要哭不要害怕，不要惹媽媽生氣。

爸爸知道你心裡難受，哭吧，爸爸就在這兒陪著你

那麼，到底如何做才能讓孩子感受到父母真正接納自己的情緒呢，不妨按照以下步驟：

一、詢問孩子當下的感受

如果孩子不知道如何描述，家長可以引導孩子：害怕嗎？怕疼嗎？難過嗎？不開心嗎？然後等待孩子回應。

二、認同孩子的感受，允許孩子表達情緒

「哦，兒子，你有點害怕了，媽媽知道了」、「」如果你覺得疼，就哭出來吧」等

三、陪伴孩子身邊

「媽媽在這兒陪著你」、「需要媽媽抱一抱嗎」等，讓孩子感受到在父母面前是完全放鬆的，無論自己狀態好或者不好，媽媽都是接納自己，並且愛著自己的。

這樣的孩子長大後才會有足夠的安全感和自信。

有了安全感和自信，孩子才能真正做自己，也能承受遭遇的挫折和失敗，這不正是我們做父母的希望看到的孩子嗎？

願生活中每一個孩子的開心與失落，都能被看見，被接納。