如何培養孩子的自控力？（一）

現在生活條件提高了，家長總是能滿足孩子提出的要求，可以說要什麼給什麼，但是家長對於孩子這種有求必應的行業卻剝奪了孩子「自我控能力的」的鍛鍊機會，那我們如何改變這種現狀呢

1 通過「延遲滿足」的方法提高孩子的自控力

比如：孩子要吃，爸爸媽媽不要一概接受或者拒絕孩子，可以採用「延遲滿足」的方法。

例如：孩子想吃零食，在孩子保證一日三餐正常的情況下，讓孩子完成一個任務後，才能滿，「任務」可以是等待，也可以是學一個本領，講一個故事，只要能夠轉移孩子注意力的「延遲」方式都可以採取

2 遇到事情，先想一想

孩子在做事情時，常常不假思索，很少考慮行為的後果，所以在孩子做事前，先讓他想一想這麼做後有什麼後果，對他人會產生什麼不好的影響。

比如：孩子在上課時想說話，做小動作，如果這時候能先想一想這樣做的後果，認識到上課講話不僅自己聽不到老師的內容，影響自己的學習，還會影響其他同學的聽課，那麼他就有可能會有意識地控制自己，專心聽課了

3 幫助孩子學會一些必要的自我控制辦法

比如對於爭搶玩具，不少孩子知道這樣做不對，但是當遇到事情時，又沒辦法控制自己。

所以得學會一些自我制的辦法，比如注意力轉移或者延遲滿足，先玩別的玩具或者過一會兒再玩等。

我看到一個這樣的故事，我覺得非常好。

從前，有一個脾氣很壞的男孩子經常和別的夥伴鬧矛盾，發脾氣。

他爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發脾氣或者跟人吵架的時候，就在院子的籬笆上釘一個釘子。

第一天，男孩釘了37個釘子，後面幾天，他學會了控制自己的脾氣，每天釘的釘子也逐漸減少了。

他發現控制自己的脾氣實際上比釘釘子要容易得多。

終於有一天，他一個釘子都沒有釘，他高興的把這件事情告訴了爸爸。

爸爸說：「從今以後，如果你一天都沒有發脾氣，就可以拔掉一個釘子。

」日子一天一天過去，最後，釘子全被拔光了。

「釘釘子」實際上就是孩子控制自己的辦法

希望能夠幫助到自控力不好孩子的家長們，後續會繼續分享育兒經驗，我是頭條號」家有小學娃「，歡迎關注哦，謝謝