怎麼樣讓孩子相信「媽媽愛我」？如何建立孩子的安全感？

父母給的安全感，在孩子成長道路上是非常需要的，這也能決定孩子未來所能取得的成就有多大。

但是很多家長都是上班族，平時也忙於工作，那我們要怎麼做才能建立好孩子的安全感?怎樣讓孩子永遠相信「媽媽愛我，媽媽不會拋棄我的」？

父母創造條件，能夠讓孩子在安心做真實自己的前提下，內心渴望得到滿足，這是孩子健康成長的關鍵。

而且，這麼做並非只對孩子有好處，對父母也有滋養作用，因為人與人在渴望層面的聯結互動，本身就是一種滋養、治癒的能量。

「安全」「接納」和「我是重要的」這三種渴望在幫助孩子建立自尊自信方面尤為重要。

以下九個案例，幫助父母辨識出孩子的這些渴望，並學會用健康的方式予以滿足。

來看看缺乏安全感的孩子有哪些表現?

第一，暴躁

安全感缺乏的孩子往往非常暴躁，這常常體現在和身邊小夥伴的玩耍中。

他們稍一不順就會對身邊的夥伴拳打腳踢，很容易和小夥伴產生暴力衝突，在別人看來會比較怪。

第二，極度認生

認生很多小孩都有，這屬於正常的現象。

但是如果孩子極度的認生，就會在有陌生人在的時候頭都不敢抬，而且有眼睛四處觀望或者不停的擺動小手等不自在的舉動。

第三、喜歡吮吸手指

在陌生的環境，孩子喜歡吃大拇指很多情況其實就是想要尋求安慰，平常的生活氛圍讓他們沒有安全感他們就會通過吮吸或者吃手指的方式來尋求安慰。

這種行為在3-5歲的孩子中最為常見。

第四，粘媽媽

心理學上，有所謂的戀母情結，這與孩子沒有得到足夠的關心、缺乏安全感有關，所以會表現出粘媽媽。

因為在一個家庭裡面媽媽是最能夠給孩子安全感的角色，缺乏安全感的孩子會喜歡整天粘著媽媽。

如果媽媽動一下或者離開一會兒，孩子就會變得非常緊張，大哭大鬧。

第五，睡覺不踏實

孩子在睡覺的時候總是不踏實，喜歡抱著大人或者經常看自己的身邊有沒有人，甚至把陪他睡的人抱的很緊。

這樣的行為基本上就可以判定為孩子缺乏安全感了，因為孩子睡覺已經是最需要安全感的時候。

家庭環境中這些行為會讓孩子膽小自卑，更加沒有安全感：

提醒大家，有時你不經意間的行為可能就傷害到了孩子，讓他們變得膽小自卑!下面的四種行為家長們可要注意了：

1. 經常吵架

「為了孩子我不想離婚」，這是很多吵架家庭慣用的說辭。

其實，孩子生活在經常吵架的家庭中傷害很大。

家庭氛圍沉重，這會孩子做事情時過分小心翼翼。

處在這樣家庭里，孩子十有八九都缺乏安全感。

如果真的為孩子著想，請處理好夫妻關係。

2. 語言恐嚇

孩子年紀小的時候，他們很難分辨出大人講的話是真是假。

比如「再不聽話就把你扔掉」「你其實是爸爸媽媽撿回來的」，這種話會對孩子的心靈造成很大的傷害，久而久之他們就變得敏感、內向。

3. 經常說沒錢

孩子小的時候最好不要向他灌輸「我們家沒錢」「你不要老是花錢」這種思想。

在孩子要買玩具的時候，這些話可能會成為阻止孩子哭鬧的手段。

但是，家長總給孩子灌輸家裡「沒錢」這樣的觀念，孩子很可能信以為真，壓抑買文具等正常需求，性格可能變得自卑，內心也難以富足。

4. 校園暴力

如果孩子在外受欺負、回家找父母哭訴了。

千萬不要說「小孩子嘛，你不要理他就好了」「幹什麼別人就欺負你啊」。

孩子是信任、依賴家長才找家長解決的，這樣的回答只會讓孩子變得更加無助，長此以往會讓孩子缺乏安全感。

問清楚原因、耐心開導，才是對孩子的幫助。

保護孩子安全感，你要這麼做：

1. 長時間、高質量的陪伴，對年齡較小的孩子來說，尤其要重視孩子入睡之前的陪伴;

2. 不拿孩子和別人比較，不批評、責備、懲罰孩子，而是欣賞、鼓勵、支持孩子;

3. 不威脅孩子(不說「你不聽話我就不喜歡你了」或者「你不聽話我就不要你了」這樣的話);

4. 鼓勵孩子獨立，接納孩子的個性;

5. 給孩子樹立恰當的規則;

6. 提高自己的情緒管理能力，行為方面以身作則;

父母相信自己、熱愛生活、關愛他人、信任世界，孩子才能獲得堅實的安全感。

• 和諧的家庭更能培養出心理健康的寶寶。
  
  

做家長的要做好表率作用，你的一言一行都會對小孩子造成影響。

所以不要在小孩子面前爭吵，有情緒要控制住，實在忍不住也不要當著孩子的面，應該對小孩進行迴避。

要注意自己在孩子面前的言行，對孩子進行正面的影響。

• 即使是出於善意的考慮，也儘量不要對孩子撒謊。
  
  

不要因為不耐煩就對小孩進行敷衍，如果小孩子感覺到父母都在欺騙自己，那麼就會埋下了不信任的種子，當他面對社會的時候也會產生不信任感，因為連自己最應該相信的人都在欺騙自己。

沒有信任感，會影響到孩子的心理，所以，我們如果對小孩做出了承諾那麼就要盡力去實現，實現不了的要和他耐心的溝通。

不要說他不懂事無理取鬧，有時候你不答應他，他就不會有希望，既然答應沒有做到，那麼就是家長錯了。

• 要關注理解寶寶的需求。
  
  

由於表達能力有限，寶寶並不能正確的表述自己的需求，你只有正確的理解了孩子發出的信號，孩子自然會感到溫暖和安全。

為什麼有些家長整體呆在孩子身邊，孩子卻不怎麼和他親近；有些家長沒有太多時間陪伴，卻總能和孩子相處融洽。

原因就在於，家長能不能讀懂孩子的信號，小孩子會本能的靠近容易理解自己的人，能準確知道自己需求的人。

• 有時間多帶寶寶出去活動。
  
  

有意識的培養寶寶的抗挫折能力。

平時力所能及的事情要多鼓勵他自己完成，既培養孩子的動手能力，也增加孩子的自信心。

在日常生活中潛移默化的培養孩子的能力，讓他明白自己的能力，也是一種去除孩子不安全感的有效手段。