寶寶晚上睡眠不好，發育會比同齡人差很多，主要誘因在這裡

　　我有一個朋友，最近剛剛升任做了一個幸福的媽媽。

她很開心，很興奮，覺得自己是天底下最好運的媽媽了，因為自己的寶寶長的很可愛，很受大家的喜歡。

每天都是咧嘴笑的，別人都誇她的孩子聰明呢。

但是第一次當媽媽，沒有什麼經驗，會對孩子照顧不周，並且有一些潛在的症狀也無法及時發現，就會讓媽媽們不知所錯。

最近我的朋友就發現了一個問題，並且這個問題非常棘手，讓她困苦難受。

那到底是因為什麼呢，原來啊，是寶寶晚上不睡，白天經常睡，導致晚上寶媽休息不好，同時這樣長期以來也對寶寶的健康產生影響。

　　寶寶晝夜顛倒，是為什麼呢，別擔心，我們來為你解釋

其實寶寶在幾個月的時期，會經常發生這樣的情況，這也屬於常見的情況，所以還請媽媽們不用擔心。

在剛出生後不久，寶寶們基本都是每天睡覺，都是在睡夢中度過他寶貴的嬰兒時期。

但是家長們不能讓他們這樣長期睡，要多估計寶寶們在晚上睡覺，白天起床玩耍是最好的，這樣寶寶會比同齡人發育的更快，智力很高。

同時，也會大大減輕媽媽們的負擔，能夠讓寶媽在照顧孩子的同時保證有良好的休息，才能更好的陪寶寶玩耍，不是嗎？

　　寶寶睡眠顛倒，要怎樣做呢，用科學方法來糾正這個問題

寶寶在白天的時候不要睡那麼長的時間，最多一次三個小時左右就可以了，如果超過了這個時間，一定要把他叫醒，起來玩耍，因為如果他在白天睡的多了，到晚上就會睡不著。

同時，在晚上餵孩子吃奶的時候要保持安靜，不能有太亮的燈光，並且更換尿布的時候也應該輕手輕腳的，不能有大動作，同時減少晚上換尿布的次數。

在晚上睡覺，是孩子生長發育的最好時間，在這個時間段，孩子激素分泌旺盛，如果不是這樣的話，那就可能會出現發育遲緩的症狀。

要培養寶寶睡眠規律，養成良好的休息習慣，要準備一些睡前小活動，陪孩子玩一會，這樣寶寶會睡的更好。