帶孩子的3大利器 看她如何在美國一個人帶孩子

在各地媽媽網論壇里，我們看到不少帖子是媽媽們詢問一個人該如何帶寶寶的問題，是辭職在家全職帶寶寶？還是和老人一起住，讓老人帶寶寶？或者請保姆帶寶寶？相信每個媽媽都有這樣忐忑過。

成都媽媽網網友雪人在論壇發帖，分享了她一個人在美國帶孩子的經歷，一起來看看吧。

一個人在美國帶孩子的經歷分享

幾年過去了，我的女兒樂樂已經3歲半，活潑又健康，現在上幼兒園，白天我也有時間做自己的事情。

回望過去的幾年自己帶寶寶的經歷，辛苦的同時也會覺得有小小的自豪，所以，在這裡開貼說下我在美國一個人帶寶寶的經歷，希望可以鼓勵一個人帶寶寶的媽媽。

只要你願意去做，只要你找到方法，只要你愛寶寶，一切都不是難題。

先說我開始一個人帶寶寶的時候，面臨的挑戰和困難。

大家在國內，就算自己全職帶寶寶的媽媽，至少你沒有語言障礙，至少你熟悉道路鄰里街道超市，至少你有父母親戚朋友，偶爾可以搭把手，幫個忙。

以上種種，我曾經全部都有，一直到我女兒10個月，因為LG工作的原因，因為不想一家人分開，因為希望寶寶有爸爸的陪伴，於是我義無反顧離開曾經熟悉的一切，隻身帶著10個月的女兒，從成都飛上海，再轉機到了一個陌生國家的陌生城市，踏上美國紐約。

剛到美國的前2天，是周末，LG還可以幫忙照顧下我和寶寶。

第三天開始，時差還沒完全倒過來的我，就要一個人在這個陌生的地方帶寶寶了。

幸好在國內的時候，英文還算不錯，可是到了這邊還是發現，口語和聽力都差了一大截。

不識路，不認識鄰居，沒有父母，親人在身邊幫忙，於是我就這樣暈頭轉向地開始了我一個人全職帶10個月寶寶的經歷。

因為要給寶寶換奶，怕寶寶不適應，於是在國內帶了6罐美素到美國，來了美國之後，就是先去超市給寶寶買了幾聽美版美贊臣，然後慢慢根據比例開始給寶寶換奶，所幸寶寶接受能力很強，很快就適應了。

記得那是個周一，樂爸上班去了，那天也是我獨立帶寶寶的第一天，起床，帶著時差的不良反應，給寶寶兌奶，蒸雞蛋，調米糊，穿衣服，換尿不濕，洗臉，餵飯，做完這些，已經把我累得夠嗆，同時深深的感嘆曾經自己是一個怎樣的甩手掌柜啊。

在寶寶出生到10個月之前，因為LG人在美國，我的父母就到成都來幫我帶孩子，我就像一個指揮一樣，只需要動動嘴，告訴他們怎麼帶，怎麼餵寶寶，他們只需要根據我的理論實踐各項內容和瑣事。

想想真是幸福啊。

當然，我也沒閒著，那時候是在上班的。

不過還是非常感謝當時父母的全力支持，儘管在育兒的方法和理念方面，跟老人還是有很多分歧和矛盾，但是，畢竟，他們是那麼貼心貼肺的幫我，不辭辛勞。

後來自己帶孩子之後，這種感受和感激也會更強烈。

於是，頭2周的日子，我倒著時差，同時也適應和學習著一個人帶寶寶以及熟悉這個陌生的環境。

每天，起床，給寶寶兌奶，蒸雞蛋，調米糊，穿衣服，換尿不濕，洗臉，餵飯，然後就推著寶寶出門。

以家所在的小區為圓心，慢慢把周圍的街道走了一遍，那種感覺很奇特，很夢幻，因為作為一個成年人，當我生活在成都的時候，我不會出門找不到路，花錢不認識錢，也不會別人說話快了我跟不上。

這些生活的本能和細節，在成都已經沒有一點問題，已經習慣得不用思考，然而來了這裡，我居然像一個白痴一樣，迎面而來種種無知和不懂。

寶寶倒是適應的不錯，也是，她就是一個未經任何教育和社會化的小嬰兒，走到哪裡都是新鮮的，好奇的，都是人生的初始。

不得不承認，最開始是有很多的不適應和沮喪，那種無知，孤單，沒有幫手，遠離了熟悉感的緊張，一直縈繞了一段時間。

不過，在很多的時候，我總是在心裡告訴自己，我是一個媽媽了，我要學會成長和承擔，我相信自己一定能做好，一定可以很快適應，並帶好寶寶。

當周圍的環境慢慢熟悉之後，育兒生活大概就跟大家在國內的樣子相差無幾了。

每天主要做2個事情，圍著寶寶轉，做晚飯。

圍著寶寶轉就是寶寶的吃喝拉撒睡以及陪玩，這個耗費了一天大半的時間和精力。

因為一個人帶，沒有人干涉如何育兒，自主性較強，可以創新發揮，是優點，不足之處就是確實沒人換手，缺乏幫手，媽媽會比較累。

那時候，我讀了一些育兒書，也參考了一些 美國的家庭帶孩子的方法，找到了一些一個人帶寶寶的好工具和方法。

一個人帶寶寶必備的3大利器

第一，一輛舒適安全的嬰兒推車。

在國內的時候，我的父母很喜歡出門抱著寶寶，一直強調他們不累，有時我堅持下，也讓寶寶坐 嬰兒車。

到了美國，基本上嬰兒車就是我帶寶寶出門的必須品了，出門一律坐車，而且還要綁好安全帶。

路上從來不抱，除非回到 家或者到了公園等目的地。

第二， 兒童餐椅。

我們很快就買了一個兒童餐椅給寶寶，高度正好配合大人坐在餐桌前餵飯，兒童餐椅有個獨立的餐盤，同樣帶有 安全帶，吃飯和輔食的時候，就把寶寶放在餐椅里坐好，綁上安全帶，這樣又安全，又可以避免寶寶移動玩耍和轉移注意力，而且 也給寶寶一個信號，吃飯的時候，就要乖乖坐在餐椅里，吃好再下去。

我家寶寶從來沒有在她屁股後面追著餵飯的事情，我們從來 不做，她要是不想吃了，不認真吃了，就放她下來玩，不會追著吃，餓了也要等下一頓。

培養寶寶良好而健康的生活習慣，飲食習 慣，不僅對寶寶終生有益，而且對一個人照顧寶寶的媽媽來講，也是大有裨益，節省了很多力氣和時間。

第三，一張有護欄的嬰兒床。

我家寶寶在國內的時候，我就有意識的讓她一個人睡嬰兒床，但是嬰兒床和大床是靠在一起的，分床 不分房，這樣，寶寶既有足夠的空間來保持好的睡眠質量，同時也不用呼吸大人的廢氣，另外分床大人寶寶都可以睡得比較好。

分 床不是不愛寶寶，愛寶寶可以有很多的表達方式，只是睡覺的時候，就應該有一張屬於寶寶的床，讓她明白自己是一個獨特的個體 ，有一個屬於自己的安全溫暖的空間。

爸爸媽媽晚上可以在旁邊陪睡，拉著手，講個睡前故事，唱個搖籃曲什麼的，這樣，寶寶也 體會到了爸爸媽媽的愛，得到了安全感，也有了獨立舒適的睡眠。

另外一些小的順手和輔助的工具，也可以大加利用，比如尿不濕替代布尿布，年代不同了，科技進步了，老一代的觀念和行為模式 已經需要改變。

個人認為尿不濕的發明對媽媽來說，是勞動力的巨大的解放。

特別是冬天，不用頻繁換洗褲子，減少寶寶著涼生病 的風險，不用強迫寶寶在便尿管理和自主控制能力尚未達到之時頻繁把尿。

寶寶也可以更舒適自由的活動。

只要勤於更換，注意小 屁股的乾爽，必要時候使用一些護臀膏，用尿不濕是完全沒問題的。

比如吃飯的時候，給寶寶使用大圍兜，袖套或者衛衣，餐車下 面再鋪上一層廢紙或者報紙，這樣，寶寶吃完一頓飯，也非常容易收拾和清洗。

我們買的嬰兒用的塑料圍兜，吃完直接和餐車的餐 盤一起用洗滌劑清洗乾淨，掛著到下午就晾乾了。

還有就是準備一些寶寶用的免洗洗手液，在戶外玩耍的時候，寶寶喜歡到處摸摸 ，碰碰，然後髒手又不自覺放到嘴裡，這時候，除了教育寶寶不要把髒手放到嘴裡以外，使用免洗洗手液，幫助寶寶除掉99%以上的 細菌，就很有必要了。

因為不是隨時隨地都可以找到洗手的地方。

說了這麼多外在的工具，聰明的媽媽一定都會利用這些工具來幫助自己更好的育兒，減輕勞累，提高生活的質量和效率。

那麼下面 來說說一個比工具更為重要和有待開發的資源，你們知道是什麼嗎？

這個資源你猜到了嗎，就是我們的寶寶。

寶寶是一個新生的生命，充滿著無限的潛能和智慧，以及精力。

他們好動，活潑，對世界 充滿好奇，有著創造能力，同時也有很強的破壞能力。

你剛把家裡的東西收拾好，轉身她就已經開始拆拆弄弄了，或者你剛叮囑這 個東西不能碰，說完你回過頭，她已經把東西弄灑或者碰掉了。

常常讓人哭笑不得。

在我們全心照顧他們的時候，耗盡一切精力和力氣的時候，我們有沒有想過，一個人帶寶寶的媽媽，更應該朝著把寶寶發展成自己 的小幫手，開發他們的潛力和能力的方向發展，儘管我們覺得他們是什麼都不懂的小嬰兒。

可是，他們的智商是很高的，只要我們 肯堅持，努力，懂得引導和開發，懂得放手給他們學習和體驗的機會。

那麼，寶寶自然可以發展成媽媽的好夥伴和好幫手。

怎樣讓寶寶成為媽媽的好幫手？

第一，關於吃飯。

話說我們買了餐椅之後，就有培養寶寶獨立進食的想法了。

這個時候寶寶11個月，手部小肌肉已經有了長足 的進步，並且需要用不斷的鍛鍊和活動來加強這個能力。

我們買了吸盤碗，每次吃輔食和水果的時候，我們就把寶寶小手洗乾淨， 放到餐椅里坐好，然後把裝有水果或者泡芙，或者麵條輔食的吸盤碗牢牢吸在餐盤上，然後寶寶就開始雙手開弓地抓著吃，那個樣 子很滑稽，動作很難看，有時候還餵不准，弄到鼻子或者臉上，但是經過多次之後，就能自己餵自己吃東西了，寶寶也很開心。

一 般我做一碗，會放半碗到吸盤碗，讓寶寶自己抓著吃，基本吃一般漏一半，然後我會看寶寶吃飽沒，如果沒吃飽，我再把之前做的 另外一半餵給寶寶吃。

這個階段是寶寶獨立進食的敏感期，給她機會嘗試和學習，會幫助她更快學會自己吃飯，也給了寶寶成就感 ，她會為自己可以做好一件事而感到開心。

順其自然的，從最初的雙手抓，發展到用小勺吃飯，再發展到用筷子，最開始漏很多， 弄得到處都是，後來慢慢只掉一點點了，到現在，用筷子夾菜都不會掉，一根豆芽都可以夾起來。

寶寶進步了，能獨立吃飯了，那 麼媽媽自然也就解放出來，省心省力了。

我家寶寶1歲半之後，基本都不會餵飯了，2歲多自己用筷子吃飯，現在餐椅也不坐了，跟 爸爸媽媽一起坐在大人的餐桌上吃飯，她覺得自己是家庭的成員，一個獨立的成員，和爸爸媽媽一起在餐桌上吃飯，是一件很正常 而自豪的事情。

國內有些朋友跟我提到，每次吃飯的時候都要先顧孩子，把孩子餵飽了，自己才吃，我感嘆媽媽需要奉獻很多的同 時，也告訴他們我的一些感受和方法。

因為從我自己帶寶寶開始，我真的幾乎沒有完全等寶寶吃完飯，我餵好她，我才開始吃的情 況。

我們都是一家人一起吃，寶寶在旁邊抓，我和LG正常吃飯，然後她抓差不多了，如果沒吃飽，我們就再餵一點，一點都不耽誤 吃飯。

有些媽媽或者老人，怕寶寶餓著，怕寶寶把吃飯弄得一團糟，懶得收拾，要知道，只要你準備好之前我提到的工具，餐椅， 圍嘴，鋪報紙之類，其實收拾起來是很容易的。

而且要記住，寶寶的潛力和聰明，是會很快學會的，事情會不斷變化的，關鍵是你 要給寶寶機會去學習和嘗試。

如果為了不讓寶寶弄亂，怕寶寶餓著而不給寶寶機會學習，一直由大人替代，那麼寶寶就學不會也做 不好。

只有寶寶有機會做且嘗試了，成功了，吃飯才是一勞永逸的事情。

第二，關於學走路。

在我的印象里，國內好像學步車和學步帶比較流行一點。

來了美國之後，在商場都沒怎麼看到學步車。

而 且我這等想要開發寶寶自主能力的懶媽媽，就更不想使用學步車和學步帶了。

因為沒有具體研究學步車和學步帶，所以，它們的利 弊暫且不談，我只想說說我怎麼使用懶人走路法，鍛鍊我家寶寶走路。

我和寶寶的爸爸在寶寶學習走路期間，幾乎從未彎腰扶著寶 寶腋下，幫助寶寶行走。

我們就是6個字：引導+順其自然。

來美國之後，正好是寶寶爬的很熟練，朝想走的方向邁進的階段。

當時 寶寶有個壞毛病，就是爬著爬著地上有啥東西，都撿起來放嘴裡嘗嘗。

那個時候倒是大人很辛苦，每天幾遍把木地板拖乾淨，蹲下 來用寶寶的視線的高度，看地上還有哪些細小的東西我們沒有發現，而寶寶容易看到的，趕緊就撿起來扔掉。

慢慢的，寶寶對地上 的東西不感興趣了，開始對爬著爬著站起來，扶著沙發，桌子慢慢挪步更有興趣。

於是，每天樂此不疲地扶著這些物體來回挪步子 。

有時候害怕的話，我們就會鼓勵她，用她喜歡的玩具放到一個地方，吸引她走過去。

這樣又是一段時間之後，突然有一天，寶寶 自己放開桌子或者沙發，開始朝我撲過來，雖然只有短短的幾步，但是寶寶用了很大的力氣，然後有些不穩，雙手打開，像小鴨子 一般搖搖擺擺走過來，但是，卻是跨過了人類進化的一大步，從爬到走了。

這中途的日子裡，寶寶也會摔跤，每次摔倒，我和寶寶 爸爸都看她一眼，語氣特平靜正常的說，寶寶，起來吧，沒事。

於是，摔的本來就不疼的寶寶，哼都沒哼就爬起來，繼續練習。

如 果摔疼了一點，就哼兩聲或者哭兩聲，然後也自己爬起來。

而且從爬到走的整個過程，都是她親自體驗，一點點摸索和熟練的過程 ，偶爾摔倒，她也很自然往前摔，本能知道如何保護自己。

我們完全的放手，完全的給他獨立探索的機會，才讓她體驗更多，進步 更快，也更勇敢。

寶寶11個半月，完全放手邁開了人生新的步伐，我們也為她開心和喜悅。

第三，關於便尿管理。

在國內的時候，就聽說或者看到很多老年人，在寶寶幾個月的時候，就開始給寶寶把尿，不知道是為了 省事還是為了節約尿布錢，抑或是上一代的傳統。

看了一些育兒書，提到寶寶的便尿管理和自主控制能力的成熟是需要時間的，大 概1歲半左右的時候開始訓練便尿管理是合適的，訓練為時過早，寶寶並沒有準備好，而且對寶寶的身心也許會產生不良影響。

揠苗 助長，最後並不是真的好。

來美國之後，發現美國的家庭的孩子，2、3歲了還穿著尿不濕的比比皆是，國外主張尊重寶寶的天性和發 展規律，如果寶寶準備好了，自然會戒掉尿布的。

在便尿管理方面，我比較折中，於是選擇了在寶寶1歲半左右的時間，開始有意識 的訓練和灌輸去馬桶便尿的習慣。

之前我們一直是穿的尿不濕。

這個時候，我們為寶寶準備了一個小馬桶，放在房間合適的地方，一個固定的地方，然後沒有再給寶寶用尿不濕，最開始的時候，不用尿不濕，當然寶寶就會尿到褲子裡，褲子濕了，我就把寶寶帶 到小馬桶面前，告訴寶寶，我們每個人想尿尿和粑粑的時候，要用馬桶，這樣才不會打濕褲子。

並問她打濕褲子難受嗎？需要換 嗎？如果遇到她想尿尿搖頭了（就是俗稱的打尿痙），我會迅速而平靜的抱寶寶到小馬桶上，她尿到了馬桶里，我就誇獎寶寶很厲 害，知道尿到馬桶里了，你看，褲子沒濕，多舒服呀。

這個訓練很不容易，特別是第一周，我和寶寶爸爸，每天都要洗十幾條褲子，烘乾都來不及。

但是，慢慢就發現了成效，堅持了大概2周，寶寶就知道上小馬桶了，當然，有時還是會因為玩開心了，忘記了，來不及而尿到褲子裡，但是次數已經慢慢減少了。

這樣，逐漸白天就完全戒掉了尿不濕。

晚上的尿不濕我們是穿到大概2歲多，因為 怕晚上頻繁讓寶寶起來尿尿，影響寶寶的正常睡眠，這個階段，睡好對大腦的發育和身體都是非常重要的。

所以，我們保留了晚上的尿不濕。

後來慢慢的，晚上睡之前會問一次，寶寶要不要尿尿，逐漸晚上睡前要先尿一次的。

過了一段日子，發現夜間用過的尿 不濕挺乾的，到了後來，寶寶自己說，不要穿diaper睡覺了，我們就不再給她用了。

不過最初晚上戒掉尿不濕的時候，一旦晚上喝 多了水或者喝奶太晚，或者臨睡沒尿一次，偶爾還是要尿床的，那樣就只有半夜全身換衣服，換床單被子等等，大動干戈。

現在我們寶寶早就不用小馬桶了，已經會用衛生間的大馬桶了，尿了還學著自己擦小屁股，還會沖水。

另外還想到一個事情，是我覺得可能美國這邊會做的比較好的，國內的1歲之前，甚至2歲之前，寶寶穿開襠褲很常見，但是在美國，基本沒有開襠褲，也看不到家長給寶寶穿開襠褲，無論什麼人種和什麼膚色。

他們覺得開襠褲會裸露寶寶的敏感區域和隱私，這種裸露，在公眾場合是對寶寶的不尊重，也是對別人的不尊重。

雖然寶寶還小，什麼都不懂，但是他們也是把寶寶當做一個獨特的個體來保護和尊重的。

還有就是，從未在街上看到尿急的寶寶蹲在街邊或者草叢裡尿尿，小點的寶寶都是尿不濕，封擋褲，濕了就 找衛生間換，大孩子就隨著父母去找公共衛生間。

以上的幾點，就是我訓練的主要內容。

在寶寶2歲之前，如何學會學好吃飯，睡覺，走路，便尿管理，是非常重要的。

這些都是伴隨人一生的本能和習慣。

養成良好的生活習慣，受益終生。

而且，作為一個自己帶寶寶，白天沒有任何幫手的媽媽來講，越是熟練讓 寶寶掌握以上能力，越是省時省力。

因為這些事情做到了，寶寶基本有了自理的大部分能力。

媽媽也可以從什麼都幫寶寶做，凡事 親力親為的角色轉變為指導，引導，讓寶寶實踐的導師的角色。

一個人帶寶寶需要利用周圍環境的力量

一個人帶寶寶的媽媽，還應該充分調動周圍的資源和力量來幫助自己帶好寶寶。

那麼這些周圍的力量，來自於哪裡呢。

這裡是指公園，商場，動物園，博物館，圖書館，遊樂場等等一切有益於寶寶身心發展和增長見識的地方。

我們在美國帶寶寶去的最多的地方，也是以上提到的那些地方。

從寶寶會走開始，一周要去好幾次遊樂場，那些室外的 遊樂場，地面專門是鋪了防撞的材料的，寶寶就算不小心摔倒，也不會受傷。

然後就任由寶寶開始體能的訓練和探索了，攀攀爬爬 ，蹦蹦跳跳，滑滑梯等等，每一個動作，每一次探索，對寶寶來講都是鍛鍊，而且遊樂場有很多其他同齡的寶寶和媽媽，寶寶在一 起玩，媽媽也可以交朋友，相互交流。

曬太陽，清新的空氣，玩的不亦樂乎的寶寶，時間很容易就過了，也比在家裡帶寶寶輕鬆，玩累了，回家也可以睡午覺，晚上睡覺也香甜，媽媽也可以有片刻的休息和調劑。

公園，動物園，博物館，圖書館也是我們帶寶寶 經常出入的地方，公園動物園偏向於野外室外，可以跑跑跳跳，認識很多動物，曬太陽，戶外活動，寶寶玩的開心，也學習和體驗了很多東西。

博物館和圖書館偏向於人文和室內，讓寶寶學會安靜，學會讀書，學會參觀，儘管很多東西現階段寶寶是看不懂的， 但是耳濡目染，我相信肯定還是有好處和幫助的。

美國這邊的公共設施，有些非常老，很多年歷史，但是設計卻很合理，像商場，博物館，都有專供殘疾人和嬰兒車通過的坡道，然後進門的地方，還有專門的幾個門，設有殘疾人按鈕，一按門就自動開了，推著 車子就暢通簡便，而且這邊的人，無論是否認識，哪怕是陌生人，看到有媽媽推嬰兒車的，都會主動幫忙開門，摁電梯，這方面的 素質確實是非常不錯的。

另外就是排隊的習慣，在美國，無論去診所，超市，公園，動物園，銀行，地鐵，公車等等，只要是需要 等待的設施，大家都是自覺排隊的，無論男女老幼，來了美國幾年，確實沒有見過不排隊，甚至插隊的，也沒見過因為搶先而發生的任何口角和矛盾。

還有就是美國的公共場合是不允許吸菸的，確實是人人遵守，像電梯裡，餐館裡，根本就不可能見到有人吸菸 。

這樣的人文環境下，帶寶寶出門比起國內的某些地方，就會讓人覺得安心和方便。

一個人帶寶寶需要一個可靠的同盟

寫了那麼多，最後想說一個人帶寶寶的媽媽，還需要團結一個最可靠和有用的同盟，那就是寶寶的爸爸。

爸爸在寶寶的養育和教育的過程當中，起著不可替代的重要作用。

因為寶寶爸爸白天要上班，所以，只有晚上可以一起照顧寶寶，陪寶寶玩，周末的時候， 我們也儘量一起帶寶寶出去玩。

我發現一個現象，在國內的時候，好像爸爸們的主要任務就是上班賺錢，下班了，要不就是在家裡 玩遊戲，要不就是出去應酬等等，總之可能覺得育兒是女人的事情，不是男人該做的。

那種帶娃娃在公園玩，和其他孩子家長交流 好像都是女人的事情。

當然，國內還是有很多好爸爸的，我只是說看到的一個現象。

然後來了美國之後，走遍紐約的各大公園，博 物館，動物園，遊樂場，我發現一個非常有趣的情況，就是這邊的奶爸特別多，也特別有愛。

這些爸爸可能平時都是各行各業的骨 干，但是一到傍晚和周末，全都變成了超級有愛的慈父。

陪著孩子跑跑跳跳，玩球，騎車，滑板。

他們穿著休閒，常常一個爸爸帶 著幾個孩子，在公園裡和動物園裡，這樣的爸爸最普遍，推著嬰兒車的老爸，把孩子挎在腰間的老爸，孩子騎在脖子上的老爸，臉 上都是真情流露的慈愛和笑容，沒有架子，沒有厭煩，就是陪著孩子玩，簡單而隨性。

能真實的感覺到，他們對家庭和孩子的熱愛 ，他們樂在其中。

美國的爸爸們，是大自然中，是孩子群里，一片深厚而獨特的風景。

以前在電影里看到美片，覺得老美很開放， 現在來了才發現，其實不然，他們過著的，是一種越過了放縱階段，回歸之後的簡單生活。

在這邊的氛圍，特別是有了家庭和孩子 的人，除了工作和社交以外，都是主要以家庭為主了。

時間有限，寫了一些我的一個人帶寶寶的體會和感受，希望對媽媽們有拋磚引玉的效果。

也歡迎大家一起探討如何開心，有效，健 康地帶好寶寶。

等到寶寶上幼兒園了，一個人帶寶寶的媽媽就可以在白天解放一些，有自己的時間空間，做自己想做的事情。

寶寶 帶好了，其他的一切才有可能和效率。

一起共勉。