育兒奇葩說 吃VC不可預防兒童感冒

感冒是一種常見病，體質比較弱的孩子一個月都能患2-3次。

面對這種情況，媽媽們喜歡給孩子吃一些維生素C，覺得這樣就可以有效預防感冒問題。

但是近日有文章表示，說VC只是普通的營養素，並沒有預防感冒的功用。

那麼那麼維生素C真的不能預防感冒嗎？今天的《育兒奇葩說》來看看這維生素C和感冒的關係。

說法由來：有不少專家或者文章表示要給維生素C只是一種常規的營養素，有提高人體免疫力的作用，但是沒有專門預防感冒的效果。

維生素C確實並非萬能，這說法是

的。

在二十世紀四十年代的時候，Frederick Robert Klenner醫生利用非常大劑量的VC來輔助治療疾病。

後來，因為VC可以預防甚至治療感冒這個說法的推手是兩次諾貝爾獎的獲得者Linus Pauling，所以也得到大家的認可。

可是隨著科技的發展，醫學家發現這個說法其實是錯誤的，但是由於VC的廣告宣傳以及人們根深蒂固的思想，到現在依舊有人相信這個結論。

感冒的病因

流感病毒引起的感冒是流行性，如果是由其他病毒例如鼻病毒、柯薩奇病毒等引起的感冒就稱之為普通感冒。

流感一般在秋冬兩季多發，有時會出現流行，甚至爆發流行，但是普通感冒則沒有固定的季節性，更沒有流行性。

所以往往普通感冒不吃藥也能依賴自身的抵抗力治癒，但是流行性感冒就要複雜的多，嚴重的還可能引發死亡。

VC治病不靠譜

雖然人類很早就得知VC存在於新鮮的果蔬當中，但是直到1932年的時候VC才被科學家從植物中分離並且得到鑑定，之後人們就嘗試用VC來治療各種疾病。

但是隨著科技的發展，人們發現VC對於治療疾病並沒有什麼作用，所以之後也就漸漸被人遺忘。

但是VC預防和治療感冒這個結論卻並沒有被大家淡忘，反而到了現在仍有人深信不疑。

只做輔助性治療

事實上，大量的VC對於普通感冒發病率的降低根本不起任何作用，VC的藥物說明裡面也沒有預防感冒這一項。

VC的一項重要作用就是增強身體的抵抗力，但是單憑這一點並不能說VC可預防或治療感冒。

VC作為人體的必須營養元素，額外的攝入只能對疾病有一定的輔助治療作用罷了。

小孩子感冒都是常事，尤其是上學之後，學校裡面小朋友多，教室空間相對密閉，交叉感染的幾率就會增加，所以會常常感冒。

孩子感冒後家長千萬不能緊張，即便是發燒也不要慌了手腳，多觀察孩子的症狀，不可亂吃藥，針對孩子不同的狀況採取不同的措施。

當然症狀嚴重的，最好還是送醫治療，以免越拖越重。

❤ 多喝溫水

不管是什麼類型的感冒，多喝水總是有一定的幫助。

喝水一方面起到排毒作用，一方面會讓人感到舒服些，如果是輕微的早期感冒，多喝點溫水很快就能夠把病情壓制下去。

❤ 分辨類型

通過舌苔判斷孩子是患風熱還是風寒感冒，風熱感冒的孩子舌頭泛紅，舌苔薄且黃；如果是風寒感冒的孩子，舌頭髮白，舌苔也發白。

吃藥前要根據孩子的症狀來確定吃哪種藥，而且尊重醫囑，吃藥首選中藥。

❤ 別濫用抗生素

目前亂用抗生素已經被大家所抵制，所以千萬不要隨便給孩子吃抗生素類藥物，而且抗生素對於病毒感冒無效。

如果是細菌性的感冒，那麼根據醫囑吃一些簡單的消炎藥，其實只要孩子沒有出現發燒的情況，一般一周就能夠自行痊癒。

❤ 緩解咳嗽

感冒往往伴隨著咳嗽出現，如果不太嚴重就不要吃藥了，通過食療來緩解症狀就可以。

把橘子頂部打開，滴幾滴香油，然後用牙籤把蓋子封好上鍋蒸，熟透之後讓孩子把橘子裡的湯汁喝掉，對於緩解咳嗽很有幫助。

❤ 飲食清淡

生病的孩子尤其要注意飲食清淡，如果孩子因為生病沒有食慾，那也不要強迫他，給孩子煮點青菜粥就是個不錯的選擇。

儘量不要給孩子吃海鮮或者肉類，沒有食慾的時候吃下去很容易引發嘔吐。

孩子感冒，不僅小孩子難受，家長也跟著受罪。

小孩子不舒服會哭鬧，還不能出去玩，而且還需要家長日夜守著，如果是發燒了，那更是難過。

適當地穿衣

給寶寶要穿適當厚度的衣服，過厚過薄都容易使寶寶感冒，家長可以根據自己穿衣服的厚度多加一件給寶寶穿。

在秋冬季節，氣溫相對較低，爸爸媽媽們總覺得寶寶的手和臉蛋涼，就會給寶寶多穿衣服，其實孩子冷不冷是主要依據後背的溫度來的。

防止溫差過大

室內外溫差較大，尤其是空調間和室外的溫差，如果出門時的瞬間溫差很大，那麼就很容易導致寶寶感冒。

所以孩子要出門前，家長就可以把室內空調關掉，先適應一會兒再出門，這樣溫差較小，孩子也能更快的適應室外溫度。

避免出汗吹風

寶寶熱的出汗也容易感冒，尤其是在出汗之後吹了冷風，人們往往忽略天氣熱的時候出汗這一點，家長要在寶寶出汗之後儘快把汗擦乾，這樣才不容易感冒。

保持室外運動

咳嗽的時候家長往往會把孩子悶在家裡靜養，其實即便是生病也要出去呼吸新鮮空氣和曬太陽，除非外面環境不佳，如遇到霧霾天或者大風等天氣。

家長應該每天都帶孩子出去玩玩曬曬太陽，哪怕是冬天也要每天帶孩子出去曬曬太陽。

不去室內遊樂場

儘量不要去室內的遊樂場，室內遊樂場空氣流通性差，小孩子玩耍的時候難免流口水、打噴嚏等，非常不衛生，而且遊樂場的消毒工作做得也非常不好。

所以在流感高發的季節儘量不要去室內的遊樂場玩耍，可以選擇一些戶外的活動。