請家長們注意了，這些被你們忽視的事情，正在傷害寶寶的眼睛！

給嬰兒床掛小床鈴，晚上開著小夜燈方便照顧寶寶…這些日常生活中的小事，很多爸爸媽媽都有經歷，殊不知這些小事，可能正在傷害寶寶的視力！

專家表示：嬰幼兒的眼部發育非常容易受外界因素的影響。

一些生活中看似平常的情況，都可能導致寶寶眼部結構發生變化，繼而損傷視力。

這些你不經意的事，正在損害寶寶視力！

1、床頭掛件距離過近

很多媽媽喜歡給寶寶掛個小床鈴，或是在床欄中間系一根繩，上面懸掛一些可愛的小玩具，逗寶寶看。

但寶寶出生時多是「遠視眼」，如果玩具放得特別近，寶寶要使勁調節眼睛才能看得見。

眼睛較長時間地向中間注視，就有可能影響眼部協調功能。

正確做法：

玩具距離寶寶至少在40厘米以上，最好多角度懸掛或定期移動玩具位置，避免寶寶長時間只注意一個點而影響眼部肌肉及神經的協調功能。

2、睡覺時夜燈常亮不關

很多媽媽為了方便夜間照顧寶寶，會在房間開著小夜燈，長時間這樣其實會增加寶寶將來患近視的可能性。

在睡眠時我們的身體會分泌褪黑素、多巴胺等身體激素，對神經系統及全身的發育及調節均有非常重要的作用，而光照則會抑制這些激素的分泌。

正確做法：

白天睡眠時，稍微遮擋一下光線就可以了，不需要讓房間很黑，但夜晚睡眠時，應該保持室內黑暗和安靜，用小夜燈可以帶遙控器的 不吃奶或者吃好奶就關燈。

3、經常讓寶寶直視強光

強光會損傷視網膜，所以給寶寶照相時，儘量不要開閃光燈，平時也要注意身邊會發出強光的家用電器，如取暖用的小太陽和紅外加熱的浴霸等等，不要讓寶寶盯著看。

正確做法：

寶寶房間的燈光不宜過亮，避免眼睛受到強光的直接刺激；也不宜過暗，以免增加視覺疲勞。

4、過早接觸電子產品

電視、手機、電腦、IPAD、遊戲機……各種電子產品可謂隨處可見，各色螢幕也是直接刺激寶寶眼球，這些電子產品的液晶顯示器存在大量短波藍光。

短波藍光，屬於光譜中對眼睛傷害比較大的一種，它能穿透晶體和玻璃體，到達眼底黃斑區，對眼底的黃斑造成損傷，進而影響寶寶視力。

正確做法：

1、18個月以下的寶寶，不要使用電子產品；

2、18～24個月的寶寶，建議對節目質量要提前篩選把控，家長最好和寶寶一起觀看，講述視頻內容；

3、2～5歲的寶寶，每天觀看視頻的時間不要超過2小時。

關於寶寶視力，你還應該知道的事

1、保護眼睛，早期篩查很重要！

寶寶的眼睛和視力發育得很快，很多眼部疾病如果能夠早發現，早治療，都能取得不錯的療效，所以一定要按時帶寶寶做眼部篩查。

另外，如果寶寶的眼睛出現任何異常，包括經常揉眼、眯眼，抱怨頭疼、視力模糊等，都要及時帶寶寶去眼科進行詳細的檢查。

2、近視矯正，關鍵在於早發現！

近視一般在嬰幼兒中較少出現，而在8-12歲的學齡兒童中更為常見，青春期時，還可能惡化。

但如果寶寶不管看什麼都湊得特別近，那有可能是寶寶近視的一種信號，媽媽們要及時帶寶寶接受專業的檢查和治療。

以上日常生活中的小事，很多爸爸媽媽都有做過，殊不知這些小事，可能正在傷害寶寶的視力……除了遺傳因素，我們無能為力之外，這些生活中你不經意或不在意的小細節，真的需要為寶寶多留心！