輔食：讓寶寶愛上吃飯的小心機！寶媽們默默深藏功與名

在寶寶學會吃輔食之後，相信寶媽寶爸的問題會越來越多！

比如現在天氣冷，孩子磨磨蹭蹭吃著飯，轉眼間飯菜都涼了，這可怎麼辦，怎麼樣才能讓寶寶吃飯快些呢？或者說讓寶寶愛上吃飯？

別心急，這裡有六個讓寶寶愛上吃飯的『小心機』，快學起來吧！

一、讓寶寶愛上吃飯，人家餓了麼？

不要在孩子不餓，或者已經吃飽的狀態下，還讓吃，人家根本就吃不下了嘛！

很多情況下不是孩子吃得太少，而是家長要求太高，所以，要正確看待寶寶的食量。

原則：即使進食正常的孩子，每次進食也可能有 20% 的偏差，每天進食可能有 40% 的偏差。

二、讓寶寶愛上吃飯，食物『好吃』麼？

寶寶對食物好挑剔啊，這個不吃那個也不吃，怎麼辦？

建議是，寶寶最早接觸的食物，最好從寶媽們懷孕、哺乳期喜歡吃的食物入手。

其次是，對於寶寶確實不喜歡的食物，可以把它剁碎，拌入或夾入孩子之前熟悉的食物中，或者是把食物拼成可愛的圖案。

三、讓寶寶愛上吃飯，你吃給寶寶看了嗎？

有些小寶寶不是不想吃，而是不會，因為吃飯也是需要學習的，別光顧著餵飯，要做好示範並耐心的引導，最好的引導，便是讓孩子模仿你愉快地大快朵頤的樣子！

四、讓寶寶愛上吃飯，就不要怕髒！

尤其是6-8個月的寶寶，特別喜歡「玩」食物，愛乾淨的媽媽簡直要瘋掉了，肯定會出手阻止，但卻沒想到這扼殺了寶寶吃飯的興趣。

後果就是他不吃、你得喂！

所以，剛開始的時候，為了讓寶寶保持吃飯的興趣，你要忍！忍！忍！

五、讓寶寶愛上吃飯，請不要打擾人家！

不管你的出發點是啥，都不要在寶寶吃飯的時候逗他玩，電視、手機、玩具等等，這些東西都會分散孩子吃飯時的注意力，吃飯就應該讓寶寶以他的方式專心地吃！

六、讓寶寶愛上吃飯，得有愛的理由！

不要讓孩子感到壓力，吃飯應該是一件很高興的事情，不要以「你再不吃飯，我就生氣了！」來要挾寶寶，或者看到寶寶不吃飯，就把焦慮撒在寶寶身上！人家寶寶心裡苦，但寶寶不說...

最後再叨叨一下，有些寶媽說自己娃就是吃得慢、吃飯時間久，有啥辦法沒？建議是採取多次分裝的方式，一次裝一點，吃完再裝熱的飯菜。

以上你學會了沒？希望各位寶媽們的娃都愛上吃飯吧！