家裡兩個小朋友一起搶手機玩，媽媽的頭都大了……

前段時間有位家長來向大袁老師傾訴，她家兩個小朋友都很喜歡玩手機，不給玩就哭，並且是兩個一起哭。

本來下班之後就很累了，還要聽著孩子的「魔音灌耳」，她覺得十分困擾。

具體是這樣的，這位家長表示她的兩個孩子對玩手機很是上癮，不給玩就一直哭鬧，並且哥哥弟弟一起哭，怎麼辦呢？

首先我們要明確，沉迷於手機是對孩子的身心健康發育都不利的：

1.阻礙身體發育。

小孩頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長發育不利，還會引發多種疾病。

另外，小孩子經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。

長時間握著手機，頭、手部長時間保持同一姿勢，也會帶來頸椎疾病對手指的發育也有傷害。

2.引起視力下降。

孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯，有數據顯示，小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。

另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒。

而正常值是15-45秒，如果少於10秒，為病態。

3.容易引發孤獨症、焦慮症。

長期沉迷於玩手機會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，性格也越來越怪異，整日沉迷於網絡虛擬世界，迷迷糊糊，很容易誘發自閉症、孤獨症等心理疾病，還會出現過度依賴網絡症，導致注意力、記憶力下降，導致抑鬱、焦慮等情緒問題。

4.學習成績直線下滑。

只要有手機的學生，上課昏昏沉沉，對枯燥的學習更是失去興趣，學習成績就會一落千丈。

只要有手機就一定想時時玩弄，根本不會聽老師講的知識，或者迷戀網絡玄幻小說、打遊戲，極易上癮，根本無法控制，甚至肆無忌憚，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界裡。

而針對這位家長的情況，大袁老師建議先將兩個孩子分開，將手機放在小朋友看不到的地方，先讓他們的情緒穩定下來再慢慢講道理把規則定好，要求他們每天完成什麼事情，必須完成後，將玩手機作為獎勵，給他們玩一小會（不超過20分鐘）同時，家長也需要以身作則，在陪伴孩子的時候自己也不要玩手機，可以給孩子講講故事，或者一起玩玩具，既可以促進親子之間的感情也可以促進孩子的身心發育。

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在小朋友成長的過程中家長們都會遇到大大小小的問題，大袁老師小課堂也是為了幫助家長們更好地和自己的孩子溝通交流而存在的。

如果家長們有什麼想了解的或者是尋求幫助的，可以在評論區留言或者私信大袁老師噢~