這5個好習慣要從孩子小時候開始養成，這會影響他一生

寶寶成長的過程，就是學習各種技能、養成各種習慣的過程。

對於孩子的來說，身體健康和養成良好習慣同樣重要。

作為父母，我們能夠做的，就是正確的引導，讓寶寶在模仿著我們的同時，能夠學到一些正能量的東西。

有些習慣，如果寶寶能夠在10歲前養成，將會對他的一生都有很大益處。

1、就餐習慣

一日三餐，習慣很重要。

早餐、午餐、晚餐，按時按量，不能亂來。

孩子愛吃零食，愛吃那些口感很好但是沒有什麼營養的食物，這樣會破壞他一日三餐的飲食習慣，對他的發育和消化系統都沒有任何益處。

2、清潔習慣

飯前便後要洗手，這是最基礎的清潔習慣。

對於一個孩子來說，衛生是基礎習慣，必須養成。

當然孩子天性是自由而活潑的，喜歡在戶外玩耍，有時候指甲縫兒里有泥、身上髒兮兮都是很正常的事情。

但要讓孩子了解到，正是這些不起眼的東西，會讓他生病。

3、運動習慣

喜歡戶外運動的孩子，一般在長大之後都會有一個健康的體魄。

相反，現在的孩子，越來越喜歡在家裡看電視、玩iPad、玩手機，這可不是一個好現象。

一個愛運動的父母，當然就會讓孩子跟著愛上運動。

4、閱讀習慣

閱讀能夠讓人變得更有智慧。

從小培養孩子的閱讀習慣，這會讓他一生受益。

當然孩子還小，一些高深的書籍看不了，所以需要看一些簡單的繪本、童話故事之類的，等到了一定年紀，孩子自己會去找書看。

5、睡眠習慣

睡眠很重要，這一點在成人之後更加明顯，良好的睡眠習慣要從小養成，不熬夜、早睡早起，會讓人一生受益。

這些習慣讓孩子在10歲以前養成，這對他今後的人生道路，大有裨益。