母親 鎧甲與軟肋同行
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其實，不同階段的母親，有不同的焦慮、需求和需要，這和孩子所處的年齡階段密切相關。
我們今天邀請到四位擁有不同年齡階段孩子的明星媽媽，她們有些是新手上任還手忙腳亂地關注孩子的輔食，有些已能夠氣定神閒地為孩子的愛好、旅行開始規劃。
和她們對話，分享和孩子共同成長的旅程。
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包文婧
新手上陣，陪伴是王道
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只要真實、積極、用心，有點瑕疵又何妨？
對於很多新手媽媽而言，最抓狂的事情莫過於照顧寶寶的過程中無暇顧及所有事情，常常手忙腳亂，每一次清洗、每一次進食都是一套繁瑣的程序和漫長的過程，包文婧同樣也有這樣的困惑。
參加《媽媽是超人》後包文婧受到一些爭議，面對網友的評論，她給出了這樣的回應：「我不認為只有做得好家務的媽媽才是好媽媽，我會根據寶寶現階段的狀態聽取別人的好建議，跟以前的自己比，我有進步，我用滿滿的愛和正能量來對待我和餃子每一次的相處，我也同樣是個好媽媽」。
包文婧認為，一個美麗的自己、一個快樂的自己、一個不失去自我的自己，才是寶寶的好榜樣。
媽媽的偉大除了經歷生產的疼痛，除了體力上的勞累，更重要的是肯犧牲自己的時間來照顧孩子。
包文婧坦言18歲就和老公相戀，直到結婚生娃，似乎自己青春里真正屬於自己的時間是不多的，所以更要堅持活出真實的自我狀態，懂得取悅自己，和之前的自己比在進步，才能更好愛別人，這也是包文婧送給自己女兒的一份心經。
對於0~3歲的寶寶來說，父母的良好情緒和充分地陪伴、互動更能給孩子帶來安全感，自然對孩子的性格養成也會起到積極的作用。
餃子正處於一個探索的階段，充滿著好奇心，行動力也很強，包文婧的帶娃策略是，與其追著她跑來跑去拚命保護，不如和她一起盡情耍起來，但是她的玩兒並不那麼「純粹」。
都說寓教於樂，包文婧確實是一個很典型的好例子，「玩兒的時候我會告訴餃子這是什麼顏色，那個是做什麼用的，也會教教她說話，還會告訴她英文，然後真的發現她又懂了好多東西，而你會很開心，其實是另一种放鬆了。
」生活隨處都有樂趣，並不一定去遊樂場，如果孩子好奇家裡的生活用品，與其藏著掖著，不如讓她體驗一下，當然危險品是不被允許的。
包文婧還會和餃子分享她自己的心愛之物，比如化妝品，她會給餃子講它們的功能，還會酌情給餃子試一試。
其實小孩子並不都是「小惡魔」，哪裡有他們哪裡就淪陷，有時候大人換個角度和方式就會發現帶孩子這件事也真的很好玩。
包文婧認為寶寶有一個健康的心理狀態才是最重要的。
過度保護孩子，脫離現實社會的世界對成長未必是一件好事。
「現在很多父母都不在寶寶面前展示真實的情緒，其實不見得是好事，我會讓餃子知道，爸爸媽媽有時候也會吵架，不是所有人都完全支持你，這只是一個正常的生活狀態。
」每個人都會遇到不順心，過度地包裹可能讓寶寶們無法面對成長中的挫折，在包文婧的眼中，挫折不可怕，可怕的是餃子活在童話的世界裡，將來沒有能力去調節自己的情緒和心理狀態。
包文婧的真實不僅是個性使然，顯然還有媽媽的用心良苦。
Q&A
Q＝《LifeStyle》 A＝包文婧
Q：現階段在撫育寶貝的過程中，最關注和最擔憂的事情是什麼？
A：如何能更有效率地照顧寶寶的飲食起居。
我覺得如果可能就跟孩子有更多的互動和陪伴，我還是希望能有人幫忙做一些瑣事，人的精力畢竟有限。
Q：結合你的親身經驗，說說什麼樣的改變能讓家有新生寶貝的媽媽過得更輕鬆快樂？
A：從心裡接受有孩子之後生活的變化。
比如不能很好保持衛生，我就告訴自己有了孩子就是這樣的，吃東西弄一地不是再正常不過的事情嗎？我小時候也是這樣，我媽媽也是這樣過來的，放輕鬆就好了。
Q：如果把「母親」比作一種植物，你覺得什麼最合適？
A：植物？我可以說被子嗎？對我來說媽媽就是被子，因為我一年四季都離不開，象徵著溫暖和安全感。
Q：推薦一個能夠提高媽媽幸福感的事物？
A：和家人在一起，陪伴是目前最能提高我幸福感的事情了。
還有就是讓你能真正開心的，比如我最喜歡耳環和口紅，其實有一個美美的自己也是一件提高幸福感的事情。
Q：母親節，最想對自己的母親說什麼？
A：媽媽我愛你，真的辛苦了。
這個母親節我給媽媽放假了，希望她能好好休息一下。
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馬雅舒
放輕鬆 做好85分媽媽
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誰能做到百分百呢？馬雅舒上《媽媽是超人》後因其潔癖、搬空客廳家具備受爭議，問及這些她坦然地說，當媽媽永遠沒有做得最對的時候，只有一片最對的愛心對孩子。
馬雅舒把家裡客廳家具都搬空，只為了給孩子一個暫時的樂園；出門在外，馬雅舒常常會說的一句話是「不要摸不要碰髒髒髒」；回到家裡她常常會對孩子說「你要說什麼？謝謝，please，對不起」「媽媽愛你，你是這個世界上媽媽最愛的小姑娘小伙子」……不管怎樣，馬雅舒都是個全心全意對孩子的好媽媽，「寵愛孩子和溺愛孩子，我更願意選擇寵愛孩子。
像天下所有媽媽一樣。
」
一周帶孩子出去至少7次，只要不工作的時候，馬雅舒都24小時在家帶孩子，她說：「對於1~3歲的孩子來說，最重要的是陪伴，要讓他們有足夠的安全感，並能從你身上學到東西。
」像擦地、收拾玩具這些力所能及的小事她都會鼓勵孩子去做，但是遇到錯的事就堅決不可以，問及是否覺得自己保護過度，她說那都是「人之常情的保護」。
有時候，馬雅舒看著孩子在前面跑，摔倒了自己爬起來拍拍土繼續往前跑，她陪孩子看車、看飛機，看這個世界上所有對孩子來說新奇的事物，讓他們倔強地、自由地成長。
2歲多的孩子正處於「怪獸年紀」，一些自我意識開始萌芽，媽媽和孩子的溝通也就變成了智慧的博弈，如果孩子正在哭鬧，馬雅舒會讓自己先沉澱一下情緒，再慢慢問為什麼。
如果孩子特別暴躁的時候，可能她會選擇罰站，這個過程可以讓孩子冷靜，也讓自己冷靜，絕不會很快發脾氣。
當米雅有了自主意識，想自己選擇穿什麼樣的衣服，哪怕上面紅裙子下面配綠襪子，馬雅舒也是一邊尊重孩子的決定，等她慢慢有了顏色搭配的觀念，慢慢變得更好，一邊努力爭取。
這是馬雅舒的方式，她說：「教育孩子方面我真的不會太著急，放輕鬆。
」對於孩子未來的期待，馬雅舒說：「我只想他們健康、快樂、有禮貌地、任性地、倔強地做自己。
對未來事業完全沒有要求。
」
逗兩個孩子玩兒，咬後背，咬屁股，成了馬雅舒和孩子之間時常會做的趣事。
對於馬雅舒來說，最高興的就是躺在床上4個人吃著冰淇淋看電視。
一人吃兩口，小小一個，4個人分，那是溫馨感和幸福感最加分的時候。
每天讀一本書，給孩子講故事，天馬行空亂編，有時候故事都不知道編到哪兒了，米雅還在問「媽媽那我的Pony去哪兒了呢？」原來她還在聽。
「給自己打多少分？」「可能85分吧。
這15分是我可能顧及不到、無暇照顧到的，或是我自己根本做不到的。
其他的我能做到的就儘量做到。
」
「我只想米雅和愛登可以健康、快樂、有禮貌、任性、倔強地做自己。
對未來事業完全沒有要求。
」
Q&A
Q＝《LifeStyle》 A＝馬雅舒
Q：現階段在撫育寶貝的過程中，最關注和最擔憂的事情是什麼？
A：應該都是寶貝能否快樂健康地成長，對於1~3歲的寶寶來說，正面的陪伴是最重要的，給他很多很多的愛，讓他覺得是安全的。
此外，我會比較在乎孩子的禮貌、睡眠和起床時間，還有就是社交。
社交非常重要，一是可以讓孩子性格開朗，另外，可以學習到不同的東西。
我給他們有上早教課，學習怎樣和小朋友相處，怎樣對待不同事件的發生。
還有就是多帶孩子出去，1~3歲小孩其實待家裡也會覺得很無聊，哪怕花園裡走一走，多轉一轉，看不同的顏色、衣服，不同的人，多接觸社會，交更多朋友。
Q：結合你的親身經驗，什麼樣的改變能讓家有「怪獸年齡」的寶貝的媽媽過得更輕鬆快樂？
A：我的建議是媽媽們要放輕鬆，這一階段的孩子可能會表現出某一方面的長處，比如米雅愛跳舞愛唱歌，我就會給她報班，但我不會強迫。
愛登喜歡車車，我就給他多製造機會去看飛機、看汽車，對孩子的早期教育，就是儘量讓他們去玩兒，在玩兒的過程中發現長處，再進行多一點點的培養。
Q：如果把母親比作一種植物，你覺得什麼最合適？
A：可能竹子吧。
因為竹子更有韌性，能承擔更多的重量，而且生命力是很頑強的，就像媽媽一樣，遇到挫折就要站起來。
Q：推薦一個能夠提高媽媽的幸福度的事物。
A：吃的方面是巧克力，有時候我心情不太好了就吃一塊巧克力，媽媽不要擔心長胖，帶孩子燃燒的卡路里要比巧克力多得多。
另外，就是教育孩子的書我真的不建議多看，放輕鬆一點，看看你喜歡看的小說、電子書就很好。
Q：母親節，最想對自己的母親說什麼？
A：我要謝謝我媽媽，把我帶這麼大不容易，雖然我們在帶我自己的孩子的方式上有一些爭議，但是不管怎麼樣，我尊重她，我的所有家人都尊重她。
她在家裡說話永遠是管用的。
Q：那想對自己說什麼？
A：最想對自己說，放輕鬆，盡心盡力做到我認為的最完美，多騰出一點時間來，再豐富一下自己，一定不能懶惰，應該給自己的生活再豐富一點吧。
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胡可
向日葵媽媽和東北宋仲基兄弟的日常
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『東北宋仲基』兄弟和媽媽胡可，無時無刻不在家中上演甜蜜暖心劇情。
有趣的是，在採訪開始前，房間裡意外闖入一個十分狀況外的小朋友，手裡拎著響動的玩具滿世界瘋跑，整個屋子的工作人員都直呆呆地愣在當場，一時間不知作何反應。
只有胡可，偷摸兒露出絲微笑，眼神始終追隨著孩子鬧騰的身影。
「對，可能真的是母性荷爾蒙吧，隨時隨地能從孩子身上看到美好，人都不自覺變得溫柔。
」
在爸爸帶孩子滿世界吃苦耐勞的綜藝風潮退燒後，人們開始關注「媽媽」在親子關係中的身份，而在此之前，人們潛意識中，母親照顧孩子是對女性身份的天然綁定，並不需要通過外關注來發掘其中的艱辛。
《媽媽是超人》一經上線，卻讓觀眾恍然，女性並非天然搞得定和孩子有關的一切，而所謂「為母則強」的觀感，無不是在遭遇挫折和解決挫折的過程里，與孩子共同成長的經驗。
「在節目鏡頭裡展現的，基本就是真實的帶著兩個寶貝的日常，甚至日常還會更亂一些。
」胡可的兩個兒子近來圈粉無數，甚至安吉還被網友們冠上了「東北宋仲基」的花名，更有兄弟倆的甜蜜互動，讓不少人羨慕胡可開掛的「贏家人生」。
「哪有什麼人生贏家，」她笑說，談起兒子，眉眼總是不自覺溫柔，「孩子很敏感，我想大多數二胎家庭都有過這樣的經歷，因為不自覺把更多注意力放在剛出生的小朋友身上，而被老大認為是奪走了關注，這個時候，溝通是解決事情最有效的途徑。
」
把孩子當成獨立、有思維能力的個體，是胡可一直堅持的。
「我讀過一本育兒類的書籍，叫《愛與自由》，有一句話一直記憶猶新——『紀律來自於自由』，」她篤定道，「有時候我驚覺自己的某些說話方式，正是小時候的自己最不喜歡的大人的表示方式，感覺沒有被當成平等的個體看待。
同理，安吉與小魚兒一定也需要相同的尊重，我在努力做著。
」
意識到安吉的敏感後，胡可下意識地回家先抱哥哥，再讓哥哥一起擁抱弟弟，也會以對話的口吻對安吉說：「弟弟還小，需要先睡覺，我們先幫他洗澡哄他睡著再講故事好嗎？」「通常安吉會理解，但偶爾看得出會有情緒，這是良性的，他在嘗試用自己的方式和解。
」
孩子成長的冒險旅程，一路都是驚喜，或許驚喜偶爾也會發展成驚嚇。
「不可控，大概是讓我最抓狂的。
這種不可控不見得是特別出離狀況外，很簡單的問題都能讓人束手無策。
」安吉有一陣不愛刷牙，「你說刷牙多大點事兒啊，可就是很難勸。
」因此胡可換著法兒地換各色的牙刷、不同口味的牙膏，還在水池裡放一隻小碗跟安吉說：「你能把水全吐到這個碗裡嗎？」既循循善誘又不乏腦洞。
胡可打趣老公沙溢「幾乎沒有興趣愛好，多可怕」，「但是現在，他總是叫上孩子一起玩桌上足球，像個孩子王，帶著一堆大孩子瘋。
」胡可一臉滿足。
父母同為演員明星，要做到不缺席孩子的成長，不僅是減少工作量那麼簡單，「這是認知上的，父母陪伴的重要性，唯有認識到才能做得到。
」如今的胡可，對工作的第一要求便是「離家近」，其次才是考量劇本與團隊，「孩子真正需要你、依靠你的時期就在10歲前，我希望在他有了自己完整小世界之前，能體會到父母更豐富的陪伴。
」
「不要把孩子當自己的私產，無論是情緒上的紓解還是行為上的糾正，都基於表達。
」
Q&A
Q＝《LifeStyle》 A＝胡可
Q：現階段在撫育寶貝的過程中，最關注和最擔憂的事情是什麼？
A：各種安全問題，生理與心理的。
尤其是前者，無處不在的食品、水源、空氣等等安全隱患，有些並沒有可以根除的解決方案，只能去尋求最優解。
Q：結合你親身經驗，什麼樣的改變能讓家有「怪獸年齡」的寶貝的媽媽過得更輕鬆快樂？
A：溝通和自由。
一定要善於表達，以及給予空間，不要把孩子當自己的私產，真的，無論是情緒上的紓解還是行為上的糾正，都基於表達。
溝通同時也鍛鍊孩子的語言表述能力，和更開放的情感體系。
Q：如果把母親比作一種植物，你覺得什麼最合適？
A：向日葵。
以前覺得母親可能更像大樹，要給孩子依靠，遮風擋雨。
當了媽媽後意識到，不光是依靠，還要有向日葵那種始終向著陽光的積極態度，正能量吧。
這些都能感染孩子、家庭，不是一味地隱忍不言，而是要更鬆弛地面對孩子。
Q：推薦一個能夠提高媽媽的幸福度的事物。
A：寵物吧。
管理情緒的很好陪伴，不論是對孩子還是對媽媽。
Q：母親節，最想對自己的母親說什麼？
A：自從自己成了母親，才知道，你一直是多麼偉大。
Q：那想對自己說什麼？
A：時刻向陽，時刻正能量。
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趙子琪
母親的詩集與生活
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和兩個女兒一起，把生活過成一首詩。
《人民的名義》火了，消息傳來的時候，趙子琪正帶著女兒們在義大利休假。
從城市到鄉間，從老城的石板路、冰淇淋到酒莊還未抽芽的葡萄藤、陰涼涼的酒窖，她一手拉一個小美女，向著陽光走。
帶女兒們出遊是常態，旅途中一切未可知的驚喜或驚嚇都被無限放大，有種親力親為的親昵感。
趙子琪逗趣地爆料：「都是我想去的地方，哈哈，然後把小傢伙兒們打個包出發！」
帶著半大孩子出遠門，當中可能遭遇的折騰，即使不為人母顯然也能想像。
趙子琪不願用「為母則強」這樣的套話來強調身為母親必須達成的強大，哪怕是和成熟相知的好友、愛人旅行都免不了意見相左，何況孩子。
「在孩子的一重身份之外，我更多還是將她們當成獨立的個體，用的是交流而不是約束。
孩子是最敏感的，你的尊重和耐心會換來懂事與理解。
」看趙子琪的社交帳號，寥寥不多的幾張照片，無論僅是齊腰高的女兒們還是她本人，都笑得恣意瀟洒。
許多時候，大人更像是「陪」孩子玩，有些放低身段的將就，而趙子琪真的和女兒們「一起玩」——一起餵鴿子、吃Gelato、穿越葡萄地徒步去鎮上。
這樣說走就走的旅行並非第一次，沒太多計劃，由著衝動出發。
「剛生完老二沒多久，突然就想去北歐看看。
」趙子琪回憶起來還有些忍俊不禁，大概回憶不起來當時怎麼就那樣果斷，「當我真的牽著老大，手上抱著老二站在機場大廳，再騰不出一隻手來拉行李箱時，整個人都懵了，嚴重懷疑自己能不能帶著倆孩子全須全尾地回來。
你想，那時候老二還沒斷奶呢。
」當然，她們不止安全回程，一路還頗為盡興，「之後我就再也不怕了，還有什麼是自己搞不定的呢。
旅行真的能一起成長，和孩子共同看世界，用新鮮感。
」
當然，當孩子們逐漸到了上學念書的年紀，說走就走的旅行多了些「阻礙」。
「我本人倒是不太緊張她們的分數成績，老師比我更在意，」趙子琪笑說，「有個小長假去大理，為老大多請了三天假，回北京後被老師數落一通，然後給我一大沓資料，說，這是落下的進度，家長得幫孩子補課追齊了。
」大概想起來還有些心有餘悸，她擺擺手道：「她們學習壓力真不小。
」
哪怕只是和趙子琪短暫地照面、交談，你也能隱約感知她身為成熟女性情緒上的鬆弛、人生上的底氣，波伏娃說：「女人不是天生的，女人是形成的。
」因此任何東西，哪怕愛情，都不是阻礙女人去充分地生活、探索整個世界、讓自己經歷更多的事情的因由。
成為母親的趙子琪，並沒有放棄身為個體的獨立性，這份獨立性不止體現在事業的進取多元，更在於內化地不斷探索。
如果說演戲是一直以來的事業，而「詩集生活館」是她偶然得到的機緣，那攝影、繪畫、陶藝則是趙子琪選擇向美學、藝術和內心充盈發起的再出發。
她打趣說自己是「常年居家修身養性女演員」以及「中年婦女」，因此《人民的名義》大火令她驚訝不已，「接這部戲還挺冒險也挺無厘頭的，這幾年的大趨勢都是帶流量的小鮮肉小鮮花，能找到我這兒來的角色基本都是小鮮肉他媽，中年女演員嘛，所以也沒想過《人民的名義》能有這麼好的反響。
」
網絡上許多觀點在「杯葛」劇中女性角色的平庸無趣，甚至隱隱舉出女權的大旗揮舞，和陸毅再次搭檔情侶/夫妻的趙子琪，也頻頻被認為沒有「CP感」、不像是夫妻反而像在家開黨政會議。
「這事兒要這麼看，」趙子琪覺得某些言論不甚妥當，「首先，所有人物的性格、行事都是為主題服務的，要麼推進劇情，要麼烘託人物線，不能孤立地認為女人就該如何如何。
再次，政治環境中的女人，可能不是所有人都能想像的，不要用自己的經歷來揣測不了解的事物。
最後，根據周梅森老師的劇本，我和陸毅的角色應該是要比我們再大十歲左右的，人到中年，夫妻更多的交流是精神上、興趣上的，不會像小情侶間那麼膩歪。
」
「常年居家修身養性女演員」的趙子琪，懂得「鍾小艾」的婚姻。
現在的她，會為自己在22到32歲這盛放的十年生命里滿腦子只有愛情感到「荒誕」，「想想當年那麼好的年紀，學歷、能力最旺盛的時候，竟然只想著談戀愛結婚嫁人，好可惜。
」所以，跟自己和解的趙子琪，開始插花、攝影、繪畫、茶道、瑜伽，「這些你不能稱它們為技能，這不是功利性地學習，是豐富。
比如畫畫，欣賞、臨摹藝術品，不自覺積累的是對光影、構圖和色彩的審美，它同樣能反哺到其他領域，攝影或是穿衣。
」
趙子琪將這份不著急也希望傳遞到女兒身上。
「她們不一定要結婚，不一定要完成大人的期許，或者她們早早遇見想嫁的人或是想幹的事兒，就去吧，真的。
」女兒們現在也有了自己的審美，愛穿公主裝，「恨不得晚上睡覺都穿著，」趙子琪哭笑不得，「多難受啊。
我就跟她們約定，非上學時間可以穿公主裙穿，但是睡覺得換舒服的睡衣。
挺好，她們也聽話。
」
「她們不一定要結婚，不一定要完成大人的期許，或者她們早早遇見想嫁的人或是想幹的事兒，就去吧，真的。
」
Q&A
Q＝《LifeStyle》 A＝趙子琪
Q：現階段在撫育寶貝的過程中，最關注和最擔憂的事情是什麼？
A：最關注的是培養她們的生活自理能力，擔憂的事情倒沒什麼吧，主要就是想盡一切辦法讓她們早一點能夠實現生活自理。
比如說，專門裝修出一間她們小孩兒尺寸的衛生間，有自己的小馬桶、很矮的小的洗手池。
這樣她們每天早上起床以後，可以自己穿好校服，自己去上廁所、洗臉刷牙，然後下樓吃飯。
我覺得這個事情對我來說是最重要的。
Q：結合你親身經驗，什麼樣的改變能讓家有學齡前寶貝的媽媽過得更輕鬆快樂？
A：這個問題和上一個可以稍有重合。
有的時候，學齡前兒童自己的手腳力量都還有限，所以就是很多事情需要大人幫忙。
比如說，很多家庭的馬桶廁所，都是成年人用的那種，小孩子上廁所就都需要大人去幫忙，這無形當中其實就是給你增加很多的這種工作，而且孩子的自我能力也得不到提高。
所以我覺得學齡前家長要想更輕鬆一點兒，有條件的話給孩子創造更多的可以讓他們自己去做自己事兒的條件。
我覺得一個兒童的衛生間是特別特別必要的，有他們自己的小馬桶、小洗手池，你可以節省出很多的時間來，並且還可以讓孩子更快地學會自己的事情自己做。
其實就是培養小孩兒的一些好的習慣，而且小孩兒自己也樂意去做，學習這些東西。
他們每掌握一項新技能，他們自己都會很有成就感，所以大人應該放手。
我們要忍受一段比較混亂的時間，但是越早放手越早受益。
我們家小孩兒都是從七八個月，吃輔食開始就讓他們自己練習吃飯，都不會去餵她們吃飯。
我覺得一個人的基本生存技能，要儘早地訓練孩子去做到。
Q：如果把「母親」比作一種植物，你覺得什麼最合適？
A：蘭花。
你看不管是什麼品種的蘭花，都是一圈寬闊挺拔的葉子，包裹著中間嬌嫩的花朵，我覺得這很像一位母親的感覺，保護、圍繞、陪伴、托舉，以你為中心，以你為驕傲。
Q：推薦一個能夠提高媽媽的幸福度的事物？
A：我覺得提高媽媽幸福度的東西，可能是按摩椅吧。
香薰最好不要，和孩子睡一個房間，香薰是不可能的。
所以，我覺得應該是按摩椅吧，可以輔助放鬆一下。
Q：母親節，最想對自己的媽媽說什麼？
A：感謝我的母親把我生成一個女孩兒，可以去體會和她一樣做媽媽的感受。
統籌/ 胡文穎 編輯 / 胡文穎、徐浩崡、蔡春燕
視頻監製 /Jason孫杰 視頻編導/胡欣 視頻拍攝/吳濤 後期製作/張鵬&胡欣
攝影/王同 吳昱含 姜萌 攝影助理/楊曉彤 修圖師/周明
部分圖片提供/芒果TV 設計/李睿
