寶寶夜裡睡覺總是驚醒！原來真相是這樣

天氣越來越熱，可許多媽媽還是擔心寶寶夜間受涼，會繼續在床上鋪著厚厚的褥子，睡覺時給寶寶穿上厚厚的睡袋和襪子，殊不知寶寶是最最怕熱的，他們雖然年紀小可新陳代謝卻很快，一不小心就熱的滿臉通紅，不能很好的入睡，總是愛鬧騰。

下面小編就給媽媽們說說，在夏季寶寶睡覺時需要注意的一些事情。

1、餵奶後記得拍嗝。

寶寶睡前吃得太飽，或者吃奶後沒有打嗝排氣，都很容易造成腹脹，這時媽媽們記得輕輕拍打寶寶背部，幫助寶寶打嗝。

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2、睡前給寶寶洗澡。

寶寶新陳代謝快，在炎熱的夏季，很容易出汗，帶著粘乎乎的汗液入睡，會讓寶寶感覺很不舒服，睡前幫寶寶好好洗個澡，能大大提高寶寶睡眠哦！

3、用乾爽性尿不濕。

夏天本來就很容易出汗，如果此時寶寶的尿不濕不夠乾爽，就會讓寶寶更加的不舒服了，所以媽媽一定要注意購買水功能強大的尿不濕哦，讓寶寶小屁屁永遠保持乾爽。

4、穿著合適的衣服睡覺。

一般來說，6個月以內的寶寶可以穿純棉的薄款的睡袋，防止肚子受涼，6個月以上的寶寶穿短袖哈衣就可以了，最好不要再蓋被子，在寶寶的腹部搭一條毛巾就夠了。

5、防止蚊蟲叮咬。

夏天蚊蟲出沒，而小寶寶肌膚柔嫩，一股濃濃的奶香味，很找蚊蟲喜歡，所以下夏天睡覺做好防蚊措施真的很重要的，可以使用蚊帳這種最天然的防蚊方式哦，對寶寶身體也不會有刺激。

6、掌握寶寶的睡眠規律。

寶寶的睡眠周期比較短，很容易從深睡眠轉入淺睡眠，當寶寶發出哼哼積極的聲音時，其實並未醒過來，這時注意不要去抱，讓孩子自行調節就好，他會慢慢再入睡的。

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