如何讓0-6歲小寶寶乖乖睡覺？5歲寶寶媽來支招

寶寶精力充沛，白天晚上不睡覺。

最近身邊的媽媽總反饋這個問題，職場媽媽白天忙著像男人一樣工作，工作之外的也面面俱到，一天到晚精疲力竭。

晚上回到家，還要照顧寶寶，可是寶寶到了睡覺時就是不睡覺。

記得一則消息，曾經寶寶媽因為半夜餵奶，自己又太累造成孩子窒息死亡。

所以孩子不睡覺，受罪的就是家裡人，特別是寶寶媽。

我現在用親身體會告訴你如何讓寶寶快速入睡

• 寶寶按摩

• 需要準備:兒童霜<郁美凈>

• 第一步，將兒童霜塗在寶寶臉上，用手指肚慢慢塗均勻，然後輕輕的按孩子額頭到下巴。
  
  

• 第二步，將兒童霜塗在寶寶手上，稍微用點力氣給孩子做手護，（如果不知道如何做，可以去海底撈吃一次，可以免費體驗手護）

• 第三步，將兒童霜塗在寶寶的大臂到小臂，從上到下慢慢捏捏

• 第四步，與第三步一致給寶寶的腿做按摩

• 第五步，給塗郁美凈，然後給小腳捏一捏，再前後搓搓

• 第六部，就是捏脊，有利於孩子發育還會預防感冒。
  
  將郁美凈塗在寶寶後背上，用手沿著脊椎捏捏

  最重要的是:完成以上放鬆步驟，寶寶媽給孩子揉揉額頭，多揉幾次，孩子一定會閉眼。
  
  慢慢的就睏了，想睡覺。
  
  

• 兒童霜要多塗一些，起到潤滑作用，避免傷害寶寶