馬伊琍母乳不足差點抑鬱，明星媽媽的哺乳血淚史就是母乳媽媽日常

不管明星還是素人，每個堅持母乳餵養的媽媽都不容易。

曾有的一項調查結果顯示有98%的媽媽採取過母乳餵養，這個數字真是令人欣慰。

確實，不管是明星還是普通百姓，母乳餵養的媽媽越來越多了。

李小璐在甜馨百日宴上分享了自己的哺乳照

小S在《小S懷孕日記》一書里也分享過自己的餵奶照

張柏芝曾一天餵奶10次

范瑋琪為了母乳不減肥，一度胖到120斤，而且母乳成癮，說「聽到別的小孩哭也很想餵」……！

看這些餵奶的照片，總是覺得母愛十足，溫馨滿滿，但是，如果不是自己親身經歷，又有多少人認識到母乳餵養其實也是一部媽媽的血淚史呢？

或許只有身體力行過的媽媽，才真的理解母乳餵養的偉大。

國內對母乳餵養有最深刻認識的明星，莫過於馬伊琍了。

她曾專門發過長微博，分享自己的哺乳經歷。

自從小女兒出生後，她就決定母乳餵養。

但是，她卻遭遇了母乳不足，為此她憂心忡忡，差點患上產後抑鬱。

為了保證小女兒有足夠的奶喝，又為了滿足大女兒出國旅遊的心愿，她早早開始儲存母乳。

在飛機上，她會抓緊時間擠奶。

在旅行途中，她也利用所有的機會擠奶

當儲存的母乳不夠妹妹喝時，她想盡一切方法，把新鮮的母乳從美國託運回來。

因為母乳餵養，她也要面對體形變胖、胸部下垂

因為母乳餵養，她經歷了體力心力的巨大付出，得過急性乳腺炎甚至帶狀皰疹。

她的這些經歷，其實也是每一個母乳媽媽的日常，希望寶寶有母乳喝，從孩子生下來的那一刻開始就要讓他早吸吮，而這個時候順產的媽媽剛剛經歷了撕心裂肺的生產之痛，剖宮產的媽媽或許還沒有從麻醉中完全清醒。

有很多媽媽，並不是一生完孩子就馬上有奶，為了讓寶寶有最營養的食物，媽媽們就要開始催乳，讓寶寶頻繁的吸，用熱敷、按摩的方法把乳腺疏通，當然還要大量的喝催乳湯。

很多媽媽為了催乳，嘗試過各種各樣的催乳湯。

明星媽媽們也不例外。

侯佩岑生完孩子就發現自己母乳不足。

醫生告訴她孩子體重在下降時，她最初的想法是給孩子餵點奶粉或者水。

被醫生拒絕了，告訴她只能餵母乳。

頓時，她覺得壓力很大，非常自責。

她覺得是自己母乳不足，害寶寶體重下降的，由此出現了產後抑鬱。

為了增加母乳，原本不愛喝湯的她，喝了大量的湯，只要是能夠增加奶水的，再難喝她都會猛灌下去，後來母乳逐漸增多，但還是不夠。

月子裡寶寶本身又餓得快，所以她覺得很沮喪，感覺自己的人生，每天都只跟奶有關了。

當然，不管再艱辛，這段日子畢竟是短暫的，當孩子越吸越多的時候，母乳也就越來越多了。

隨著孩子一天天長大，這段經歷自然成為了過去。

雞湯、骨頭湯、魚湯是傳統的催奶湯，也是哺乳期媽媽最常見的食物。

因為要做一頭合格的「奶牛」，就要堅持喝大量的湯湯水水，吃大量的食物。

不管自己愛不愛，只要對寶寶好，都得吃。

這樣下來，胃會被慢慢的撐大，身體也會慢慢像膨大的氣球越來越豐潤。

每天看著堆積在自己身上的肥肉，自己都難免嫌棄自己。

曾經的萬人迷陳好，生下大女兒後，為了奶水充足，她每天喝五大碗下奶湯，一個月吃掉了70隻雞。

奶水豐盈的同時，整個人也胖了一圈，她說「我都不敢照鏡子了」。

在母乳不斷增加的同時，媽媽們還要面對各種各樣的問題，其中最常遇到的就是急性乳腺炎，很多時候，吃得油膩一點，或是寶寶喝完奶沒有及時的把乳房排空，或是寶寶睡著了，奶多漲了一會，甚至因為哺乳姿勢不正確、穿了不恰當的內衣壓迫乳房等，反正就是稍不注意，就會出現急性乳腺炎，乳房內部出現硬硬的結塊。

這與生理性乳漲時一樣，又疼又難受，有些結塊大的，稍微動一下胸口或手臂，都會牽扯得疼，有的媽媽還會伴隨發燒，處理不及時，患病的乳房甚至會化膿。

馬伊琍餵養大女兒時，患過三次急性乳腺炎，餵老二時，因為乳腺炎發高燒。

當女明星遭遇乳腺堵塞時，解決的方法也與我們所有普通媽媽一樣，增加寶寶的吮吸次數，如果乳頭上有小白點，就要用消過毒的針把小白點挑出來。

台灣演員陳仙梅就遇到過這個情況。

生完孩子後，因為母乳充足，寶寶喝不完的奶，她就擠出來自己喝。

有一次，她沒有及時的把奶擠出來，就出現了乳腺堵塞，胸部出現硬塊，她用針去把乳頭上的小白點挑出來，這讓她疼得直喊：「這是什麼地獄酷刑啊？」

母乳擠得不及時會堵，吃了太多高營養、高蛋白油膩的食物也會堵。

台灣女星蔡君茹生下寶寶後，因為兒子喝奶量超大，她選擇吃大量營養品來催奶，結果吃太多，乳腺堵塞。

最後只能請通乳師來疏通。

按摩的時候，她疼得哇哇亂叫，但是依然覺得為了寶寶什麼都是值得的。

而這些問題已經有兩個女兒的蔡少芬，也曾遇到過。

大女兒出生時，因為沒有哺乳經驗，她也出現母乳不足，瘋狂追奶，也曾出現乳腺堵塞而痛到流淚，而乳頭也被女兒咬到流血。

乳頭流血、乳頭皴裂是所有母乳媽媽都會遇到的問題。

因為哺乳的需要，寶寶要經常含著乳頭。

而寶寶要把奶從輸乳管里吸出來，需要使很大的勁才。

在這樣的情況下，乳頭就要經常遭受巨大的吸力，表面容易出現裂口。

乳頭皴裂後，寶寶再吸時，又會進一步傷害傷口，這個時候，乳頭就特別容易出血。

一旦乳頭皴裂，哺乳時就會有撕心裂肺的疼痛感，特別疼。

很多時候，寶寶吃的小嘴吧嗒吧嗒的，媽媽卻疼得想流淚。

但是再疼，為了寶寶也只能忍受著。

月子裡寶寶小，胃自然也小，他們吃得不多，消化得也快。

一般2個小時左右就要喝一回奶。

如果餵奶粉的話，寶寶喝奶這件事還可以交給旁人，但進行母乳餵養，就只能自己親力親為，每兩小時給寶寶餵一次奶。

月子裡本身媽媽身體就非常虛弱，入睡也不容易。

常常是躺下來好不容易剛睡著，就被寶寶的哭聲叫醒，掙紮起來給寶寶餵奶。

等寶寶喝飽滿意得睡著，自己卻又清醒了。

昆凌生下小周周，就因為母乳餵養沒有整覺睡，覺得很辛苦。

懷孕時長期臥床，挨300針安胎，每天吃十幾顆安胎藥的徐若瑄生完孩子，因為餵母乳，每天只能睡兩個小時。

因為擠母乳沒掌握好力度，太用力，導致手部變硬，纏滿繃帶。

寶寶八個月後，開始懂事了，尤其他們開始明白「媽媽」、「乳房」對自己意味著什麼，這個時候，他們喝奶更主要是滿足自己吮吸的需要。

有的寶寶一撲進媽媽懷裡就找奶。

有的寶寶在夜間更是需求頻繁，除了深睡眠時他會放下對母乳的需求，在淺睡眠階段，他就會不斷的含著乳頭吸個沒完。

寶寶小的時候，遇到這種情況，媽媽還可以人為的把乳頭拔出來，但寶寶大一點後，他自己會用勁，如果你用力拔，他就會用牙齒狠狠地咬住不放。

無奈之下，很多媽媽只能扮演起大號安撫奶嘴的角色。

即使自己再累再辛苦，只要想到與寶寶的親昵時間其實也很短，就能忍住內心的抓狂，讓寶寶繼續含住不放。

對於母乳媽媽來說，遭遇的阻礙還有帶寶寶出門時的母乳餵養問題。

對於媽媽來說，只要寶寶需要，可以不分場合哺乳，畢竟寶寶的口糧比形象更重要。

但是沒有當媽的人又怎麼會理解呢？蔡少芬就曾因為在咖啡店及主題公園哺乳被批評，後來她每次在外面哺乳只能用布再加雨傘遮擋。

同樣因為在公眾場所哺乳遭遇尷尬的還有林嘉欣。

她在加拿大生的孩子，在公眾場合進行哺乳，沒有人會用異樣的眼光看她。

帶女兒回香港後，她曾經嘗試在一些公共場所幫女兒餵母乳，雖然準備工作做得較齊全，並用圍巾進行了遮擋，但周遭的人仍顯得一臉尷尬和不自然，結果她只能進入洗手間餵奶。

而商場、火車站、機場的母乳餵養室，更是設備簡陋，形同虛設。

馬伊琍曾發了一篇長微博《我們的母嬰室》，吐槽國內母嬰室的狀況，文章寫出了國內母嬰室形同虛設的現狀，寫出了幾十萬媽媽的心聲。

24小時時間，閱讀量高達1500萬，點讚數高達17萬多。

是啊，公眾場所哺乳的不便只要是媽媽都會遭遇。

一邊輿論要求著我們能夠堅持母乳餵養堅持自己帶孩子，一邊卻是沒有任何環境支持這樣的意願。

絕大多數的母嬰室形同虛設，連個基本洗手台及伸縮尿布台都欠奉。

有的地方雖然設有尿布台，但衛生狀況堪憂，看著上面骯髒的一團團印跡，真的沒辦法讓寶寶躺著上面。

這些明星母乳餵養會遇到的問題，就是我們每一個母乳媽媽的日常。

正如馬伊琍在她的文章中寫到的「出國35天，拍戲三個半月，將近12個月我都堅持下來沒斷過一天奶。

你可以有一百種理由說我真的堅持不下去，因為要出差、要工作、或者生病了太累了，可是，只要你想堅持，只要一個理由就可以，因為我想！」

為了孩子，我們可以奉獻自己的一切，為了孩子，再多的辛苦也值得。

這就是天底下最最偉大的媽媽！

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