孩子被欺凌了，家長該怎麼辦？這些問題不容忽視！
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下面是三位同學根據回憶，描述的自己曾經被欺負的故事。
案例一
「在我十歲之前，我是一個非常膽小的人，又怕鬼又怕黑，不敢一個人走夜路，在學校也是個老實蛋，別人欺負我，我也不敢吭聲。
小學班裡有個男生很霸道，大家都很怕他，當然他也經常欺負我。
十歲的時候，也就是小學四年級，有一天那個男生又很無端地來欺負我，踢了我兩腳。
那時候我心裡就有陰影了，害怕去上學。
」
案例二
「我曾經路過一個班級時，聽到全班在嘲笑我；也曾經有男生看到我就走開。
雖然很多人都沒有說出來，但是我能感覺到他們對我的不喜。
他們會在教室里大聲嘲笑同年級一個很胖的女生。
我大概也能感覺到他們在宿舍是怎麼討論我的。
一直以來，我對自己的外貌都很自卑。
」
案例三：
「我在小學的時候轉過學。
兩所學校的同學對我都不是很好，他們總是欺負我。
比如向我臉上吐口水，擰我胳膊卻不許我出聲，出聲了他們就威脅我，說要跟老師說我上課說話。
因此我養成了謹小慎微，察言觀色的性格，而且害怕和別人爭論，總是去當 「老好人」。
我經常反覆做同一個夢：我用一種非常暴力非常法西斯的手段對待班裡的同學和老師，誰不聽我的，我就用很殘的方法對待他們。
這個夢在過去的20年里幾乎每個月我都會做一次。
」
校園欺凌猶如一場噩夢，總在校園裡飄蕩徘徊，揮之不去。
根據NGO歌路營發表的《農村寄宿制學校學生髮展報告》，31.7%的寄宿學生表示自己每月至少有2-3次被人欺負。
除了農村寄宿制學校，在城市的校園欺凌事件也每天都在發生。
之前也不斷有報導說，某某學生被同齡同學圍毆，拍成視頻上傳網絡。
目前，教育部已經開啟了對校園欺凌的專項治理行動。
校園欺凌，即蓄意或惡意通過肢體、語言及網絡等手段，實施欺負、侮辱，給學生造成不同程度傷害的事件。
被欺凌的學生跨度也很大，從小學生到高中生不止。
欺凌的方式也多種多樣，輕者是故意孤立，嘲諷被欺凌對象，重者則對被欺凌對象進行毆打等人身攻擊。
不論是哪種方式，對被欺凌者都會產生很大的負面影響。
孩子被欺負了，內心害怕惶恐，容易悶在心裡，不願意與他人交流，哪怕是對老師或者家長。
長期下去，孩子的心靈將受到扭曲，陰暗而自卑，容易有報復傾向，以後很難融入大眾社會。
欺凌帶來的不止是身體的明傷，心傷更難治。
對校園欺凌現象，我們要勇敢說不。
為避免受到欺凌，家長要主動為孩子伸出愛的雙手，幫助孩子免受欺凌，走出被欺凌陰影。
第一：儘量為孩子提供和睦的家庭氛圍。
有研究表明，父母之間、父母子女之間感情越好，孩子在學校被欺凌的比例越低。
和睦的家庭氛圍能有效地傳遞出愛意。
孩子在這樣的環境成長，心態會偏向積極正面，相應的，孩子也懂得用愛去跟別的同學相處，自然不會受到排斥，不會被欺凌。
第二：不要讓孩子接觸到暴力情景。
暴力情景包括父母或親人之間的語言或肢體衝突，還包括有打鬥場面的視頻、電子遊戲等。
學生接觸「暴力價值」越多，越容易滋生出暴力傾向。
在學校，遇到不開心地事，他便會採用暴力的手法來解決。
這樣孩子的價值觀與大多數孩子的不同，就更容易受到主流方的孤立，造成心理扭曲，受到「變相欺凌」。
第三：鼓勵孩子，自信能夠抵禦被欺凌。
在學校里，被欺凌的孩子通常是弱小的、不愛說話的的個體。
這些都是孩子缺乏自信的特徵。
所以，為避免孩子被當做「另類」，家長要鼓勵孩子，增強他的自信心。
跟成人的世界一樣，有自信的孩子，更能被融入群體，受人尊重。
第四：孩子已經被欺凌了，果斷還孩子公道。
孩子在學校受欺負了，有兩種情況，一是孩子選擇告訴老師，或者父母。
這個時候，老師或者父母要果斷拿出正義之劍，公平地對待兩方學生，當著他們的面，把事情講清楚，不偏不倚，杜絕這種事再發生。
第二種情況是孩子選擇沉默，這樣的話，家長就要注意了。
還觀察孩子的異常舉動或神情，溫和地與孩子溝通，慢慢問出事情，再帶著孩子，按照前面的方法，給孩子找回公道，找回孩子的自信心。
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