最受歡迎的「戒吃手」套路，收好不謝！

小孩子似乎都很喜歡將看到的東西送進嘴裡，就算沒牙也要抱著啃來啃去，最後造成嘴角出血、牙齦出血等等傷口的次數也不少。

我小時候就有這樣的慘痛回憶，因為總是喜歡啃大拇指，導致左手的拇指一到冬天就會發炎起很多小膿皰，每年都要因為手指往醫院跑幾趟，痛不欲生。

由於小時候的疼痛，讓我一度以為，小孩子吃手是絕對要制止的。

其實好像很多人都認為小孩子吃手不好。

但最近，新的研究表明，寶寶這種見到什麼就想吃什麼的行為是與生俱來的，屬於正常現象。

在《美國國家科學院院刊》（PNAS）上刊登的對手口協同作用的神經基礎所做的研究，對大腦皮層上150個控制運動的位點進行了電刺激，發現當在10個特定位點施加刺激時，所有志願者都會自動把手伸進張開的嘴裡。

研究者推測，這一連貫動作是與生俱來的，這使得嬰兒在運動模仿機制尚未成熟、沒有掌握如何進食時也能準確地把食物送進嘴裡。

所以初步認定，孩子吃手屬於先天生理行為。

而現在通過研究得到證實，1歲以內的寶寶吃手是正常的現象，是生長發育中的一個必然階段，只要注意保持小手乾淨，吃手這件事本身並不會產生大的害處。

>> 3個月寶寶吃手是寶寶的探索行為

一開始，小寶寶並不知道吃的是自己的手，只不過是在偶然的機會下，發現這個東西可以放到自己的嘴裡，啃起來也很方便，所以就啃了。

這階段說明寶寶的探索能力已經逐漸發育，開始學著留意身邊的事物，觀察和學習他們的性質，並用小手去觸碰和感知它們了。

因此媽媽們會發現，孩子的小手在碰到玩具時，會相應的將手指張開，或者稍微的晃一晃小手，這便是他開始學習用手去感知這個世界的第一步。

>> 3~6個月寶寶吃手是感知力的發展

過了三個月後，寶寶就可以逐漸學會用手抓玩具了，這時候就不止吃手這麼簡單，他會把用手能抓起來的東西統統送進嘴裡，這階段便是寶寶感知能力的發展時期。

但是相對於吃手來說，吃玩具比較不安全，畢竟玩具上的細菌多，不容易清洗，總是啃咬很容易吃進髒東西而生病。

>> 6~12個月寶寶吃手可緩解長牙疼痛

6個月後，很多寶寶就要孕育小牙齒了，長牙時牙齦會很不舒服，總喜歡啃點什麼來磨一磨痛癢的牙齦，所以這個時期寶寶喜歡吃手，是在滿足自己的需求，自己想辦法緩解牙齦疼痛。

所以，孩子在一歲內吃手是正常的，並對寶寶發育有所幫助，媽媽們應做的，就是確保孩子送進嘴裡的東西是乾淨衛生的。

細心的父母們可能會發現，孩子在吃手的時候，會特別乖巧安靜，不哭不鬧，可以自己玩好久，這是否說明，孩子吃手在一定程度上也紓解了孩子的自身情緒呢？所以，一歲以內寶寶吃手正常，不必制止。

寶寶適當的吃手是正常行為，媽媽們無需擔心，畢竟孩子還小，但到了該戒的時候還是要戒的。

《美國兒科學會育兒百科》上提到：除非4~5歲了寶寶還在吸手指，否則不用擔心。

孩子在2~3歲以後，由於對外界認知能力的增強，吃手的行為會逐漸減少，只會在偶爾飢餓、無聊、睡不著、焦躁時還會有吃手現象，但解決的吃手原因後，吃手行為便會停下來。

但有些寶寶的吃手行為已經過度到不正常現象了，無論家長如何轉移注意力，吃手行為仍不能停下來，這就是一種病態行為了，很容易形成一種癖好，影響孩子將來的生活。

據美國一位心理學家的調查資料表明，在6-12歲的兒童中，「經常」和「幾乎整天」吸吮手指頭的兒童發病率為12％；咬指甲的兒童其發病率則高達44％。

心理學家發現，吮手指和咬指甲的不良嗜好可能是人產生自卑感、敵對感、或個人內心的某種別的情緒狀態的表現。

所以，到了4歲，就要幫助寶寶及時戒掉吃手習慣了。

▼

要預防寶寶過分吸吮手指，可借鑑4種方法，借用感情類電視劇情節舉例：

① 「兩人分隔兩地，多年不見，念想就淡了」

藉助外力強行阻止寶寶吃手行為，比如各種好用的小道具。

還有下圖中這種道具，這應該算是終極大招了，只建議用在吃手習慣太嚴重，已經出現危害趨勢的孩子身上。

這個道具雖然談不上傷害，但會使孩子有些不舒服，再加上吃手的慾望得不到滿足，我們又要想辦法解決他哭鬧不止的問題。

② 「給你一千萬離開我兒子」

通過各種方法降低寶寶對吃手的慾望，轉移他的注意力。

比如利用空閒時間，多陪寶寶說說話，即使他可能聽不太懂，和他唱兒歌、玩積木、看繪本，並在孩子往嘴裡送手的時候，及時制止。

同時，也可以給寶寶使用安撫奶嘴、安撫巾等，這樣可以讓他先從戒吃手做起，在逐漸戒掉安撫奶嘴，最後完全戒掉這些依賴。

在寶寶6個月後長牙時期，給寶寶買個評測好的牙咬膠，只要牙齦痛癢了，就咬一咬，總比吃手要安全一些，而且戒起來會比戒吃手容易。

③ 「據私家偵探調查，她是個男的！！」

用生動的語言和寶寶溝通，告訴寶寶不該吃手。

當寶寶出現吃手的行為時，用比較堅定的語氣和表情和他說：「不可以把手放進嘴裡，要不細菌會進到你的小肚子裡，就會肚子疼了。

」

這樣用明確的話語告訴孩子吃手的害處，讓孩子主動放棄去啃咬，當然這也講究方法，有些孩子理解能力很強，而且控制力強大，通常在爸媽說過幾遍後就會自覺不吃了，而有些頑固寶寶，則要另尋他法。

如果孩子吃手成癮，可以採用厭惡法進行矯正和治療，在寶寶手指上塗一層黃連水，使孩子在吃手或咬手指時產生痛苦口感，這樣他就能嫌棄吃手的感覺了。

市面上有專門為孩子戒吃手研發的產品，有網友提到在美亞上出售的「豬排膽汁」就是很好的產品，銷量上千。

④ 「給他介紹一個門當戶對又溫良賢淑的人」

戒掉寶寶吃手，只有找准原因，對症下藥，才能更好的實施。

如果是因為寶寶餵養方式不正確而導致喜歡啃咬手指的，就應培養孩子有規律的進食習慣，定時定量、饑飽有節。

人工餵養時，奶嘴的開口不要剪得太大，以有效控制奶的流速，讓寶寶有充足的時間來滿足吸吮的需求為宜。

如果是因為孩子無聊喜歡啃咬手指，爸媽應多騰出時間陪伴寶寶，不要把孩子交給電子產品來養，有趣的親子活動才是最好的陪伴。

有些寶寶由於心理缺乏安全感，也會通過啃咬手指來緩解內心的恐懼，所以在糾正孩子吃手習慣的同時，也要留意寶寶的心理健康，究其根本解決問題。

想要糾正一個習慣需要花費很大的精力，家長們一定要對孩子有耐心，反覆去糾正，記得要溫柔，否則你帶有焦躁情緒，孩子則會產生反抗情緒，這樣更不利於戒掉壞習慣了。

總之，對孩子要溫柔以待，才能達到更好的效果，凡事慢慢來。