汗水竟然能致痘？看完這篇夏季肌膚問題全不見~

炎炎夏季不止讓你花妝、出油、曬黑，這個鬼天氣還帶來了很多「莫名其妙」的皮膚問題。

今天小編教大家一些小方法，避免各位妹子們遭遇這些惱人的肌膚「小毛病」。

問題一：痤瘡

網友留言：「我平時用這個防曬霜沒事，但只要一出汗，就起痘」。

自從入夏以來，這樣的反饋我們每天都能看到好幾條。

妹子啊，你可知道導致你起痘的，很可能是不是防曬霜，而是你的汗水啊？我們以前說過，汗液的主要成分之一的氯化鈉，是高致痘性成分（不是一定，是高可能性），致痘指數有5（最高級）。

此外，當汗液與皮膚上的細菌、皮脂混合在一起時，也會容易堵塞毛孔。

當然，拋開劑量談危害都是耍流氓，並不是說所有人只要一出汗就一定都會起痘，但皮膚比較敏感或者本身就是痘痘肌的人，皮膚長時間在汗水的浸泡下，起痘的幾率可是不小。

預防措施

1、出汗後，儘早用乾淨的毛巾或紙巾輕輕吸走汗液。

不要揉搓擦拭，這個動作會刺激到你的皮膚，從而更容易導致爆痘。

2、出汗之後的衣服，頭帶，毛巾和帽子在下次穿之前都要洗一遍。

3、在臉上，頸部，背部和胸部使用不含高濃度的高致痘性成分的產品。

問題二：皮膚乾燥，刺激

當室外空氣炎熱且潮濕時，你的皮膚很可能一邊出汗，一邊仍然覺得乾燥，導致這種情況的最大原因是：你在太陽下、游泳池或空調環境下呆了太久。

預防措施

1、在離開游池後立即洗澡和洗頭髮，要使用乾淨的水+溫和的洗面奶，或者專門為游泳人士設計的沐浴露。

2、在戶外時一定要使用廣譜的SPF30+且防水的防曬霜。

3、避免標有「抗菌」或「除臭」的肥皂和沐浴露，它們會讓你的皮膚更加乾燥。

用溫水洗澡而不是熱水或冷水。

每次洗澡後，用不含香料的身體乳和保濕霜，並且要在洗澡後5分鐘內塗抹。

4、如果空調讓房間太乾燥的話，在座位旁放一個加濕器，同時在護膚的流程中，加入一個高滲透性的小分子護膚油打底。

問題三：毛囊炎

你身體上的每根毛髮都是從一個叫做毛囊的地方生長出來的，當毛囊受到感染時，就會出現毛囊炎。

被感染的毛囊看起來像是丘疹，但往往會更癢。

預防措施

1、運動出汗之後，立即脫下運動服，然後沖澡，尤其是那些比較緊身的運動服。

2、很多健身中心會設有按摩浴池，供運動後放鬆肌肉和休息，但如果你不確定浴缸中水的酸和氯水平是否適當---不要泡澡和進行熱水浴。

要知道，很多人的毛囊炎就是在熱水浴缸中泡出來的，這在醫學上叫做「熱水浴毛囊炎」。

3、在炎熱和潮濕的環境中，衣服要儘量輕便寬鬆，不要長時間穿著緊身衣或特別貼身的衣物。

問題四、熱疹

夏季很多的皮膚不適，往往都和汗水有關，但卻總被誤認為是護膚品過敏。

大量出汗時會發生汗腺被堵住的情況，這時因為汗水不能順暢的流出，在皮膚下積聚，會引起皮疹和瘙癢，許多人會感到皮膚上有刺痛感。

預防措施

1、避免大量出汗有助於降低引發熱疹的風險。

2、最好穿棉製的輕便且寬鬆的衣服。

3、在一天中最涼爽的時候才外出鍛鍊，或者在室內有空調的地方鍛鍊。

4、特別愛出汗的人，或者天氣很潮熱時，儘可能待在有空調的房間或吹吹風扇，保持皮膚乾爽。

問題五、游泳引起的皮炎

游泳，是很多妹子在夏季喜歡的項目，但不管你是在泳池、湖、海，還是其他水域裡游泳時，都可能會造成一些皮膚不適。

比如人工泳池中大量使用的含氯消毒劑，會對一些本來就比較脆弱的皮膚造成刺激，出現過敏性皮炎的症狀（發紅，癢，疹子，灼燒感等）；而天然水域中的微生物和細菌，也會有同樣的問題。

預防措施

1、在離水後，立刻用毛巾輕輕地擦乾皮膚。

結束游泳後，立刻洗澡，並使用溫和的洗面奶和沐浴液。

2、洗澡後，塗抹有舒緩鎮靜作用的身體乳。

3、選擇自然環境好，相對潔凈的天然水域，避開受污染的水域。

問題六、日曬過敏

當暴露在紫外線下時，會出現皮膚過敏的症狀。

主要原因有兩個：正在服用某些藥物或者對陽光敏感（家族遺傳）。

如果你對日曬過敏，你可能發現自己的皮膚在曬過之後會變紅，出現鱗屑和極其癢的腫塊，有些人還會出現水泡。

預防措施

1、檢查你正在吃的藥物的說明書，看看它是否會引起皮膚的日曬過敏反應。

可能的藥物包括酮洛芬（某些止痛藥）；一些抗生素

—— 四環素、強力黴素和米諾環素。

2、如果正在服用的藥物會引起日曬過敏，做好防曬，並儘量避開陽光。

3、遺傳因素造成的日光敏感，在日常生活的每一天，都要注意保護皮膚免受陽光照射---躲避是最好的方法，外出時塗SPF30以上且防水的防曬霜，使用防曬衣等硬防曬工具。

希望妹子們把精力用在正確的地方，能更理性併科學地對待護膚這件事。

不要皮膚一有點不適，就怪到化妝品頭上，找到根本原因才能從源頭上解決問題。