擔心孩子看電視傷眼睛，怎麼讓孩子自覺少看電視？

現在很多小朋友小小年紀就帶上厚厚的眼鏡

家長看著痛心，後悔沒有早點預防

不知不覺中讓孩子的視力逐漸下降

除了繁重的作業、不規範的坐姿

更主要的是孩子們對電視、手機等的依賴

現在的孩子大多獨生子女，放學回家喜歡打開電視看動畫片，很多動畫片播放的時間也正好在放學後到吃晚飯的「黃金時間」。

長時間呆坐在電視前，孩子的眼睛一直緊盯著螢幕，一看就是好幾個小時。

吃飯也不忘看電視，這樣不僅傷害眼睛，對食物的咀嚼吸收也會有很大的影響。

不是說動畫片不可以看，動畫片對孩子來說，是接受知識的方法之一。

動畫片畫面有趣，培養孩子豐富的想像力和認知，還可以帶給孩子積極的一面，讓生活充滿趣味。

但是孩子對時間的感知較弱，長時間看電視也不覺得什麼。

作為家長，卻不能任由孩子看下去。

用什麼辦法可以讓孩子心甘情願的少看電視呢？

1、以身作則

有些父母對手機的依賴一點也不比孩子對動畫片的依賴少。

作為家長只有以身作則，才能在孩子心中產生權威，這也適用於其他方面。

對孩子和對自己要做到標準一致，這是對孩子的教育，也是對自己的要求。

2、規定時間

規定孩子每天看電視的時間，一開始孩子可能會難以適應，又哭又鬧，這時候父母一定要堅定執行。

吃飯時間，大家都不看電視。

而且和孩子做這個規定，一定要提前說。

如果突然在孩子看電視時被管制，就會難以適應，家長執行起來也很困難。

3、不要把看電視作為獎勵

有的家長為了讓孩子聽話、乖乖坐著喜歡用看電視等獎勵他們。

然而如果孩子長期被家長用電視、手機等誘惑、安慰情緒，就很容易加重孩子對電子設備的依賴性。

4、培養其他興趣

孩子之所以容易沉迷於電視，是因為他們找不到比看電視更有趣的事情。

所以家長要多抽出時間陪孩子玩耍，去旅行，這不但能促進親子間的感情，還能挖掘出孩子的興趣和天賦。