「爸爸媽媽，求求你們，不要扔下我啊！」

妞妞是個5歲多的小姑娘。

眼看明年要上學了，可是她從心理上，依然是個小嬰兒的狀態。

每天睡覺只要不碰著媽媽，都會馬上醒來；

每天媽媽只要出門，妞妞都會不停囑咐：

「媽媽，那你快點回來啊，你5分鐘能回來嗎？」

妞妞媽很是費解，都說孩子在3-5歲是建立安全感的時期，這個時期，父母一定要多陪孩子balabala的。

妞妞媽從小沒讓她離開過自己，也沒讓她受過什麼傷害。

可是這孩子怎麼這麼黏人，安全感這麼差？

令人費解！！！

果然是讀了那麼多育兒書，我們依然做不好父母。

一味給孩子陪伴，讓孩子無法從心理上接受獨立挑戰的情況並不少見。

近兩年由於「幼年建立安全感」概念的普及，父母們都拚命抽時間陪孩子。

不管是經常出差的「空中飛人」；

還是經常加班的「白領階層」；

天大沒有孩子大，事大大不過陪孩子！

但是事與願違，過分的陪伴，卻讓父母和孩子兩敗俱傷。

孩子無法獨立，家長也沒有私人空間！

到底哪裡出了問題？

在《爸爸去哪兒5》中，我們其實可以找到答案。

杜江&嗯哼父子：

在最近一期節目中，節目組要求所有孩子跟著陳小春去摘火龍果，其他大人去搭露營帳篷。

嗯哼開始是癟著嘴說：

「我不要跟爸爸分開。

」

當大家宣布要出發時，嗯哼開始嚎啕大哭，看起來傷心的不得了。

杜江採用引導式談話。

「上次爸爸去釣魚，你跟著鄧倫叔叔，有人對你不好嗎？

「沒有」

杜江又問：

「你有受到什麼傷害嗎？」

「沒有」

杜江說：

「就是啊，有什麼大不了的」

嗯哼慢慢開始接受了分離的事情，跟爸爸說：

「對吼！這次也一定很好的。

」

雖然可以看出嗯哼與爸爸分離的時候，心裡依然很忐忑，但是跟爸爸談了一會，感覺勇氣增加了許多。

到了火龍果園，孩子們之間歡樂的勞動場面讓嗯哼瞬間忘記了與爸爸分離的事情，快速融入到了任務中。

杜江與嗯哼的寸步不離模式，導致嗯哼的分離焦慮在錄製節目的時候爆發。

面對分離焦慮，杜江的辦法是：狠心推開。

杜江在採訪中坦言，他沒想到嗯哼分離焦慮會這麼嚴重，他也很心疼，但是他的態度是：

「分離是成長的必修課，把他勇敢的推出去，讓他意識到這件事情是一個無法迴避的現實，自己必須要邁出這一步，要更堅強和有更強大內心。

」

吳尊&neinei父女：

而吳尊的大女兒neinei也曾經歷過從分離焦慮到被爸爸推開的成長過程。

在前幾期節目中，她會因為跟爸爸分開感到非常害怕和萬分不舍。

也會哭出聲，情緒很難平復。

但是在本期節目中，她卻說：

「我不要（不但可以）分開2個小時，我要（能）分開3個小時」

neinei的成長，也是從吳尊把孩子勇敢推開開始的……

吳尊採用的是鼓勵式。

當neinei從火龍果園回來時，小嘴不停的給爸爸講述發生的事情，即使右手抱著Max，但是吳尊依然用左手抱起了已經很高很重的neinei，大大誇贊neinei，讓neinei用成就感代替分離的焦慮。

多陪伴固然能帶給孩子安全感，但家長的適時推開，才能收穫一個內心強大，不怕困難，堅強勇敢的孩子。

如何巧妙的推開分離焦慮的孩子？

1、讓孩子跟著更多人成長

很多對媽媽過於依賴的孩子都有一個共同點，就是從小跟著媽媽一起長大。

這會增加一個人的不可替代性，讓孩子產生依賴感。

所以可以創造多個大人一起照顧孩子的環境。

比如：

上班族媽媽可以白天讓老人帶，晚上自己帶，全職媽媽晚上可以讓爸爸或者老人替換照顧一會寶寶。

如果實在沒條件的媽媽，可以帶著孩子多多串門，讓孩子接觸不同的親戚，儘量讓親戚來陪孩子玩。

暫時退出孩子的世界，可以讓孩子心理更加獨立。

2、帶孩子多參加活動，感受父母以外的樂趣

愛玩是孩子的天性，有了更加有趣的事情，孩子的注意力馬上會被轉移。

當孩子過於依賴父母的時候，家長可以帶著孩子多參加一些父母可以陪著的集體活動。

比如：

小朋友的聚會，或者親子班之類的。

孩子在父母陪伴的滿滿安全感以外會發現其他樂趣。

3、經常引導和鼓勵

像杜江和吳尊一樣，大量的正確引導和鼓勵是必不可少的。

孩子在面對一個全新的世界時，內心的恐懼可想而知，這個時候你要不停給孩子打氣打氣再打氣。

多少鼓勵和開導都不嫌多。

比如：

在與孩子分離的時候，跟孩子說：

「沒什麼大不了，你一定會做得很好」

當孩子獨立完成任務回來後，跟孩子說：

「你看我說沒問題吧，你表現的太棒了！」

孩子會通過一次次的對比進步發現，分離真的沒什麼大不了的。

分離意味著成長

父母真正成功的愛，就是讓孩子儘早作為一個獨立的個體從你的生命中分離出去，這種分離越早，你就越成功。

而養娃是一場漸行漸遠的旅行，分離是必然的，哪怕會讓孩子掉眼淚大哭不止，那也沒關係。

只有在一次又一次的教育、強化、循循善誘下，他們才會變得更加勇敢！

這個世界上所有的愛都是以聚合為目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛 —心理學家.西爾維婭

媽媽生活圈家庭教育專家：

無論大人孩子，分離都是創傷經歷，產生焦慮不可避免。

從小到大我們需要經歷各種各樣的分離，對於心智尚不成熟的孩子而言，分離也是人生中的重要功課。

我們不能規避分離，卻能改變對於分離的態度和準備狀態。

很多時候我們不讓孩子哭，孩子會更加沒有安全感。

我們應該坦然接納自己的焦慮和孩子的焦慮，幫助他們獲得獨立應對分開後情境的技能，告訴他重聚的時間。

慢慢地，孩子就會覺得，原來分離並不是爸爸媽媽要拋棄我，也不是那麼可怕的事情了。