沙溢微博發文：發燒的魚兒，好可憐（內附退熱秘方）

11月23日，沙溢發文：發燒的魚兒，好可憐... ...快成烤魚了！

照片當中小魚兒看著確實挺難受的，沙溢也是一臉憔悴。

廣大網友很擔心魚兒，分分到沙溢胡可微博底下留言關心。

可以看到，評論當中並不單單是要老沙照顧好魚兒的，也有出謀劃策的，告知沙溢如何處理的。

本周開始多地下起大雪甚至暴雪，隨著積雪的融化，氣溫也在大幅度的下降。

孩子們感冒發燒的情況越來越多，不止小魚兒，身邊朋友的孩子也是出現發燒的症狀，自己在家裡也不知如何是好？今天呢，就給爸爸媽媽們普及一下兒童發燒的護理常識！

我們從小的時候，就聽說很多退燒的秘方，那我們首先來了解一下哪些秘方誤導了我們上百年之久？

誤區一：酒精擦拭

38.5以下是建議使用物理降溫的，一般家長會想到使用酒精擦拭。

但是家長不容易掌握大血管流經的部位，這樣退燒的效果有限。

如果擦到其他部位上，皮膚的熱量蒸發了，體內熱量更無法散出。

誤區二：蒜泥擦腳心

蒜泥擦腳心退熱是沒有得到醫學論證的。

蒜泥擦腳心可能會導致二重損傷，同時也可能把腳心搓出泡來。

誤區三：蓋厚被子捂汗

捂汗退燒是退熱的最大誤區，給孩子蓋上厚被子相當於給孩子穿上了「盔甲」，容易導致體內熱量堆積在體內容易誘發熱性驚厥。

如果要是捂出一身汗來，又容易出現脫水，對孩子更不利。

以上誤區希望爸爸媽媽們牢記於心！

正確的退熱方式：

1、少穿衣物：孩子發熱的時候，儘量穿一兩件比較舒適的衣服即可。

2、少蓋被子：就像以上說的，老一輩人認為的蓋厚點兒，捂出汗就好了。

實則是完全相反的，原理同少穿衣物一樣，儘可能的促進散熱。

3、提高室內溫度：衣服少穿，被子少蓋，針對生病發燒的孩子，可如何是好？這個時候就一定要提高室內溫度，處於舒服的溫度即可。

4、溫毛巾敷額頭：為了舒張血管，加速熱量的散出。

5、多喝水：如果孩子是在清醒狀態下，儘可能的讓孩子多喝白開水。

通過尿液的排泄，加快散熱。

以上為物理降溫的總結，當孩子體溫超過38.5的時候，要進行藥物退熱，所以家中一定要常備退熱藥物。

高致娟博士簡介：

美國南加州大學職能治療碩士、美國南加州大學職能科學博士、英國Durham University教育研究所兒童教育學博士、美國UCLA學齡前兒童教育博士後、SII（Sensory Integration International）美國感覺統合國際組織唯一華人委員

多年來，一直從事兒童教育，致力於資優兒童教育研究及早產兒研究，擁有27年資優兒童發展研究及感覺統合教學與治療經驗，並著有《養出聰明A+小孩》、《新感覺統合與資優教育》《給孩子贏在未來的新能力(出版中)》等著作及早產兒研究報告數篇。