生孩子後的心理變化

在某一時刻，你心中會湧起莫名的惶恐和不安，甚至是煩躁的情緒，你或許會把它歸結為對寶寶的過分關注。

其實，細細探究，那不安裡面還隱藏了對你們家另一個重要人物的關注和隱隱的擔憂……

年輕媽媽們都體驗過，在面對寶寶那粉嫩的小臉時，生活中既充滿了幸福和愉悅，也有面對孩子成長和變化的焦慮和緊張。

特別是在某一時刻，心中會湧起莫名的惶恐和不安，甚至是煩躁的情緒，大多數媽媽把它歸結為對寶寶的過分關注。

其實，細細探究，那不安裡面還隱藏了對你們家另一個重要人物的關注和隱隱的擔憂……

你有過她們這樣的經歷嗎？

1、生了兒子以後，子菲著實享受了一陣子心滿意足和特殊照顧，丈夫不僅搶著給孩子換尿褲、洗澡，還對自己呵護備至。

隨著孩子的長大，丈夫逐漸把精力恢復到工作上。

如果丈夫晚上加班，子菲獨自面對孩子哭鬧時，似乎一時讀不懂寶寶的語言，手足無措便習慣性地給丈夫打電話搬救兵。

等丈夫在家中一出現，子菲慌亂的心才算安定下來。

2、林佩的女兒和爸爸真是親密，每當爸爸快下班的時候，女兒就開始用手指著門，身子使勁地往外用力。

林佩知道，女兒想爸爸了。

父女見面，更是一番感人場面。

女兒在爸爸臂上盪鞦韆，歡笑聲在家裡洋溢。

躺在床上，丈夫還不忘深情款款地看著女兒熟睡的小臉。

林佩也會調侃地說上一句：「好像在望著你的小情人喲！」心中卻漾起一絲酸溜溜的感覺。

3、瑜萌把自己大部分時間放在了孩子身上。

朋友來到家裡，見到忙個不停的瑜萌，開玩笑說：「你才三十嘛，怎麼把自己整得像個黃臉婆！」晚上孩子睡著後，她在給孩子洗衣服的時候，望著鏡子中自己蓬亂的頭髮，沒有恢復的身材，心裡有了異樣的煩亂。

從那以後，她經常睡前和丈夫講她為了孩子忍受的辛苦，還說鄰居梅之所以生完孩子還那麼光鮮，都是沒有自己帶孩子的緣故等等，直到丈夫說出安撫的話語，她才能安然睡去。

　　是他讓我心中不安

細細地分析，我們可以發現，媽媽們的緊張和不安，相當一部分是與自己的丈夫有關。

比如子菲，真的是無法應付兒子的哭鬧嗎？其實不然。

她在初為人母的時候，一方面體會著有了兒子的自豪，同時還受到了丈夫的百般呵護，在子菲的內心深處，也會喚起兒時被父母當成寶貝的甜蜜感覺。

當孩子長大一些，丈夫的社會職責召喚他回到工作中，子菲要在更多的時間裡扮好母親的角色，那種不安還真像被父母強迫著過早獨立呢。

於是子菲潛意識裡選擇了藉助孩子的需要把丈夫拉回家，拯救自己的無助，讓自己的兒童部分得到滿足。

有人說，女兒是爸爸前世的情人追到今生。

像林佩一樣的媽媽們的不安在於丈夫對自己的愛似乎被女兒――另一個小女人分走了不少。

儘管這種酸溜溜夾帶更多的溫馨，但多少被忽視的感受還是能真切地體會。

有不少的媽媽們會變得像丈夫的「大女兒」一樣，和女兒「爭寵」；也有的媽媽通過成為嚴厲的母親，給女兒立規矩，力圖分清一個邊界。

相對來說，瑜萌的不安似乎更為現實――她因繁忙無暇顧及自己那不再青春的外貌，被朋友提醒了以後內心出現了失衡的惶恐。

在瑜萌的心中，當媽媽就是要付出美麗的代價。

但丈夫是不是也認同呢？於是她選擇向丈夫訴說和解釋，渴望得到丈夫的認可，這也是自我保護的一種表現吧。

　　不安全感來自哪裡

在婚姻關係中，女性的不安全感自古以來就要多於男性。

其中有很多的原因，比如男女的生理結構不盡相同，女性的直覺很發達，對事物敏感，並且習慣於「未雨綢繆」，對可能的未來和結果，包括負面的預想較為全面；女性在歷史上的經濟地位低下，對婚姻追求託付終身的感覺，因此對家庭重視，對丈夫的態度變化很警覺，也就越沒有安全感；再加上現代社會對婚外情的寬容，外界誘惑的增加，媒體和周圍出現了越來越多的分崩離析或是面臨破損的家庭，讓妻子們安全感比以往更加降低。

為什麼有了愛情的結晶， 一些媽媽反而更加覺得不安全了呢？

隨著孩子的出生，家庭的結構隨之改變，寶寶加入到兩人世界裡，關注的重點不一樣了，夫妻關係面臨新的調整。

孩子的出生固然給兩人的關係加上穩固劑，但對於一些媽媽來說，家庭結構的改變卻把原有的不安全感放大了。

這在一些全職媽媽們身上表現得更加突出。

不安全感也來自於個人生活的經歷。

自己經歷過父母離異，目睹了媽媽帶孩子的艱難生活，聽盡了母親對父親的怨言，那麼自己在有了孩子以後，這段往事會再度被喚起，唯恐自己也遭受到母親一樣的境遇，對丈夫的一舉一動也會倍加小心。

我從哪裡能得到安全感

生活中的變化是永恆的，媽媽們要學會適應各種轉變，培養和把握變化中的安全感：

1、調整好角色的轉換。

其實在媽媽們感到不安全時，一些爸爸也覺得被忽視了。

妻子把他們排在孩子的後面，要知道他們的不安全也挺強烈的。

因此和孩子一起的時候當好媽媽，同時別忘了妻子的身份，給丈夫多一些的關心和呵護。

2、從內心擺脫依賴的意識。

一位海外學者說，雖然現代女性的經濟獨立，可是情感上還處於依賴地位。

依賴越強，不安全感就越大，更何況媽媽的依賴還會加上孩子的砝碼。

媽媽們只有確立自己的自我價值，做丈夫以外的另一根柱子，才能讓可愛的家庭穩固。

3、愛自己的一切。

包括尊重自己的理想和愛好，不輕易放棄自己的事業；還有認真對待自己的容貌裝束。

很多媽媽在孩子長大以後會說：「當初都是為了你和這個家，我怎樣怎樣地犧牲……」尊重自己的願望並付諸行動是上天賦予你的權利，孩子也會從你身上學習怎樣地自愛。

4、適時的溝通和表達。

在孩子參與到生活中後，留有一定的夫妻相處時間，用來交流想法，表達愛意。

有時情感的變化都是在一點一滴的時間裡，及時地修正關係，不僅能夠讓雙方的情感走向成熟和理性，媽媽們的不安全感也會降低，孩子在融洽的氛圍里能更加健康地成長。

5、廣泛地結交朋友，發覺自己的愛好。

他們是你強有力的社會支持系統，讓你感到不孤單。

在交往中還能挖掘自己的新愛好，發現不曾為自己認識的新自我，帶給你一片新的天地。

有眾多朋友和愛好支持著的媽媽們，她們的內心是有力量的，那也是真正的安全所在。

找到了心裡的安全，你就找到了自己的歸宿，這個歸宿不是別的，就是你對生活的希望和熱愛。