知識普及，寶寶的冬天衣服怎樣穿才會覺得不冷？

「有一種冷叫大人覺得冷…」很多家長對寶寶穿衣多少把握不准，不是穿多了就是穿少了，致使孩子容易著涼感冒。

寶寶到底該穿多少衣服才合適？

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孩子其實特別怕捂，大人慣有的思維就是氣溫降低，孩子容易著涼。

有一個小寶寶就是家裡人擔心他冷，一件一件給他加衣服，連睡覺都讓他穿著厚厚的毛衣。

結果孩子就出現了咳嗽、流鼻涕的症狀。

再然後，孩子的爸媽擔心孩子獨自睡小床冷，把寶寶抱到大床睡在他們中間，結果寶寶哭鬧不止、滿身大汗。

努力安撫後，孩子終於睡過去了，但是第二天寶寶就發高燒了，精神非常萎靡。

更要命的是，爺爺奶奶想著孩子發燒，又給裹上了厚厚的幾層衣服，到了晚上孩子呼吸微弱，怎麼叫都叫不醒了。

再送去兒童醫院，就已經搶救不回來了……

2

孩子小，呼吸、體溫調節中樞還未發育健全，對外界環境適應力差，捂熱時間過長，是很容易誘發「捂熱綜合徵」，會導致寶寶缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循環衰竭。

捂會引發感冒、濕疹、便秘、夜裡頻醒。

3

怎麼來確定寶寶穿夠了沒？

最靠譜也是最簡單的判斷方法：摸摸孩子的頸部，如果是溫熱的，皮膚又是滑溜溜的，那就正好。

如果有點汗或者皮膚有點黏，那就是穿多了。

但脖子溫熱，手腳卻有點涼要緊不？不要緊。

因為小寶寶的心臟小，收縮一次，所謂心臟泵出的血達到四肢末梢的相對少，所以在正常的情況下，孩子的四肢特別是手腳是有點偏涼的。

這在冬天會更加突出。

一般法則：三個月以下的寶寶要穿得比大人多一層，三個月以上就要比大人少一層了。

具體怎麼穿呢，給大家一點實操的穿衣建議。

在家：純棉內衣+保暖背心+羊毛衫

外出：基於在家的穿衣方案，外出只需加件棉外套。

天氣剛剛轉涼的時候，我比較推薦紗布睡眠。

這個天氣如果家裡開暖氣，可以選擇不那麼厚的秋冬季純棉睡袋；但家裡如果不用暖氣，那麼可能需要給寶寶換上厚一點的被子睡袋。