暖寶養成記之良性的溝通

前幾次有分享了我和小傢伙遇到問題的處理方式，還有有原則的愛孩子。

今天我想分享的是--良性的溝通。

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作為家長，我們是否真的傾聽過孩子內心的需求？很多人會覺得無非就是聽嘛，這並沒有多難。

為什麼要學會傾聽呢，因為這是孩子的「輸出」設備，他將他的訴求毫無防備的告訴你，你是接納？排斥？打斷？還是做出你自己的判斷？如果我們在「接收」的時候沒有做好，也許他將不再信任你。

所以傾聽的基礎是必須建立在良好的溝通上。

有個很常見的例子，我在玩具店見過好幾次這樣的場景。

家長：「你自己去挑一個玩具吧。

」

孩子：「我要這個。

」

家長：「這個有什麼好玩的？不要」

孩子：「那這個？」

家長：「這個怎麼可以？」

就這樣輪番挑選幾個回合，最後是以家長的意志選擇了孩子們並不喜歡的東西，甚至可能是《練習手冊》，有些孩子會無奈地說「那你來選吧」還要被說成「你怎麼選個東西都不會」。

就買東西這件小事大家都能判斷出這個孩子不會和他的父母交心，更不願意說出自己內心的想法。

因為家長根本不在乎孩子真正的需求。

孩子覺得自己說什麼都是錯的，那還有說的必要嗎？這樣發展孩子逐漸會和父母產生隔閡，更別說到了叛逆的青春期了，最糟的結果可能連話都不想說。

所以我們真的有get到孩子的訴求嗎？

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我和小寶的溝通是從他還咿呀學語的時候，他只會說對、不對、是、不是，用點頭搖頭來表達的時期。

每天睡覺前我就和他聊天「寶貝，你今天開心嗎」「是不是因為今天......（發生的事情）」「今天是不是有不開心的時候啊，你難過了」「是不是因為……（發生的事情）」那時候雖然他會說的話不多，但是我可以用提問的方式和他溝通。

當他積累了越來越多的詞彙，我們的話題就打開了，這一天的所見所聞所有所有。

我們一直保持著睡前聊天的習慣，他會把他想說的事情說了個遍，和我總有說不完的話。

他把內心最真實的想法毫無保留地告訴我，有時候這還是個小秘密，不能讓別人聽到呢！

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想讓孩子大膽說出自己的想法，就要和他建立信任的關係。

要做的這點其實不難，家長要說話算話，答應他的事情就要做到；當他說出離奇的想法時不要嘲笑他；相信孩子，不要懷疑他；尊重孩子，把他當作一個獨立的個體；不要隨便給孩子貼標籤；最後一點就是心平氣和地交流。

所以該改變的還是家長對待孩子的態度。

孩子願意說出來我們才有後續的傾聽工作，所以溝通本身就是至關重要的。

讓孩子說出他的情緒也是教他消化不良情緒的一種方式，當我們心情不好的時候是不是也想找閨蜜找摯友傾訴一番呢？傾訴就是消除我們不良情緒的解藥。

而孩子不良情緒的觸發點可能是大人根本就不以為然的事，可對他們而言那是如此地重要。

所以放慢我們的步調，坐下來陪著他，學會聆聽孩子內心的情緒和需求，和他一起感受他所感知的世界。

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補充一點：家長需要引導孩子表達出自己的想法。

孩子情緒出現問題會哭鬧我會告訴他，哭並不能解決問題，要他說出自己的想法我們才能理解明白知道他需要的是什麼。

比如是什麼事情讓他傷心？是什麼事情讓他不快樂？或者他想要得到什麼？讓他慢慢說出自己的想法，引導孩子正確地表述自己。

這樣才能正確的釋放情緒，更好地解決問題。

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