寶寶睡覺時這個動作可能會影響到容貌，有了趕緊預防下

文|秘籍君

林林的父母都是比較獨立的人，因此也希望孩子能早點獨立，因此在林林3歲多的時候，父母就和孩子分房睡了，林林晚上單獨在一個房間睡覺，床比較牢固，也不怕發生什麼意外，晚上林林的媽媽也會起來幾次，看看女兒的狀況。

後來林林媽媽發現，女兒睡覺時有磨牙的習慣，想仔細觀察幾天吧，孩子又不磨牙了，這種間歇性的磨牙，因為沒和孩子睡在一起，林林的父母沒能好好了解孩子的情況，也只當是小孩子偶爾性的動作，父母也是比較心大，等林林5歲多的時候，父母感覺女兒沒有小時候可愛了，牙齒不好看了，而且下頜有些不美觀，本來一直以為女兒的長相就是這樣，後來聽說長期磨牙對容貌有一定的影響，後來林林父母諮詢了幾個醫生，也是這樣的說辭，現在才開始後悔當初太不上心了。

磨牙的危害

有的孩子磨牙是階段性的，而有的孩子是每晚都會磨牙的，經常磨牙是會影響到孩子的睡眠的，磨牙時會導致一些部位的覺醒，因此睡眠質量會受到一些影響。

其實磨牙最傷害的還是牙齒，夜間不斷的干磨牙，沒有任何食物和一些極少量的唾液輔佐，時間長了就會給牙齒帶來一定的磨損，孩子白天起來會有一定的酸痛感。

其次孩子的容貌受影響，磨牙時會不斷的咀嚼，咀嚼肌肉不斷的收縮，時間長了孩子的臉型可能會受影響。

如何糾正磨牙

雖然傳聞磨牙和孩子體內有蛔蟲有關，但是這並沒有一些實質性的根據，而磨牙最主要還是這三方面造成的，孩子白天的情緒受到了影響；孩子牙齒本身的一些問題；再則就是遺傳因素了。

想要糾正孩子的磨牙問題，晚上最好不要讓孩子吃的太飽，晚上睡覺前不給孩子吃些含刺激成分的食物或者飲品，不讓孩子玩的太嗨了，平時多讓孩子吃些維生素豐富的食物，如果孩子磨牙比較嚴重的，可以帶孩子去看看兒童牙醫，通過配戴齒套來糾正。

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