3個方面詳細解決寶寶冬季如何預防感冒？

很高興能回答這個問題！前幾天一個家長托我幫忙買藥，等到了藥房才發現最近好多治療兒童感冒和抗病毒類藥物都已經斷貨了，雖然每天也會接受眾多家長的諮詢，但還是沒有預想到情況已經到了如此嚴峻的地步。

所以還是希望家長在冬季一定要做好冬季流行病的預防工作，以保障寶寶在冬季的健康成長！

具體來說，各位家長可以從一下幾個方面入手開展預防工作：

一、外出注意事項

衣服穿合適，寶寶再出門——中國古話講「要想小兒安，三分飢與寒。

」身邊的寶寶大部分不是因為凍感冒，而且因為穿太厚出了汗，出門風一吹中了風寒。

寶寶末梢神經發育還不完善，家長要及時摸摸寶寶的後背或者頸部來判斷寶寶穿衣的薄厚，從而合理增減衣物。

另一方面寶寶從有暖風或者暖氣的屋裡出門時，發現寶寶出汗要及時給寶寶「晾汗」，剛出門時略把寶寶「包裹」的略嚴實一點，之後再逐漸增減衣物，以防止寶寶不適應太大的冷熱溫差。

戶外活動好，人多地別去——雖然是寒冷的冬季，但寶寶的戶外活動還是應該要有的，長時間呆在家裡可能一出門就會著涼，多帶寶寶戶外活動可增強寶寶的適應能力，多外出曬曬太陽也可不僅寶寶鈣的吸收。

不過，要注意人員密集的地區儘量不要帶寶寶去，一方面可能接觸更多的病源，另一方面人員密集地區通風條件也較差，如公交車、商場、遊樂場等。

二、居家注意事項

天天要通風，日日講衛生——冬季天氣雖然冷，但也要保證每天兩次，每次至少半小時的通風時間，這樣可以有效改善室內空氣品質，減少空氣中的塵埃和細菌。

如果害怕寶寶著涼可以把寶寶先抱到其他屋，逐屋進行通風。

生活中注意衛生也可降低防寶寶患病的可能性，對於寶寶來說從室外回來、飯前、便後及時洗手，避免和患病的大人近距離接觸。

對於大人來說，要避免直接進行咳嗽或者打噴嚏，從外面回來接觸寶寶前一定要洗手。

對於家中物品，不要把大人的物品和寶寶混用，並且經常進行晾曬，寶寶常用的用品和玩具要定期高溫消毒。

生活有規律，飲食有營養——良好的生活規律也會影響到寶寶的抵抗力，充足的休息時間、規律的生活節奏、適度的飲食習慣都會對寶寶產生影響。

家長在這個方面會對寶寶產生很大的影響，所以家長們在冬季也要從自身做起，培養良好的生活規律。

另一方面，豐富寶寶的飲食結構，但不要每頓給寶寶餵得太飽，多為寶寶補充含維C較高的食品。

三、其他注意事項

按時種疫苗，生病早就醫——寶寶不同與大人，身體還缺少很多抵抗外來病毒的抗體，這就需要家長及時為寶寶接種疫苗。

身邊很多家長會因為天冷或害怕接觸其他兒童，而推遲接種疫苗，這無異於將寶寶暴露在一個缺少保護的環境中，是十分不可取的。

而對於已經患病的寶寶，要及時到醫院確診後實施對應的治療，冬季病毒相對複雜，以免出現給為嚴重的症狀。

冬季是一個比較特殊的季節，寶寶患病風險較大，需要家長更加精細的呵護寶寶，注意生活中的小細節，陪伴寶寶度過一個快樂的冬天！