不要把孩子對家長的愛轉讓給手機，家長要認真負責起來！

相信很多家長也意識到手機等電子產品對於孩子視力的影響很大。

但是，在生活中，有的爸媽為了能在照看孩子時省一點心，拿手機給孩子看動畫片，玩遊戲。

這樣熊孩子就能安靜下來，坐在旁邊一直玩，既不會摔著，也不會哭鬧，爸媽們也樂得輕鬆自在。

就這樣，孩子便對手機產生過度的依賴，在父母和手機面前，我覺得孩子對父母的愛早已被父母拱手讓手機了。

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手機給我們帶來了方便，可是給孩子也帶來了危害。

1、妨礙大腦發育。

2歲以內的小孩大腦發育尚不完全，如果頻繁使用手機，被外界因素刺激，容易導致大腦發育不全。

而且這個年齡段的小孩自主神經調節能力還不強，看到手機里的消極畫面容易出現負面情緒，如焦慮、不安等。

2、阻礙身體發育 。

小孩頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長發育不利，甚至還會引發哮喘等多種疾病。

另外，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。

若小孩長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育。

如果小孩喜歡低頭玩遊戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

3、沉迷遊戲。

加深隔閡頻繁給同學、朋友發簡訊，有可能讓孩子們更不會對父母講真心話，加深父母的失控感和親子之間的隔閡。

另一方面，隨著現代通訊技術的發展，手機同樣可以隨時隨地上網，這就使得下載遊戲更為便利。

有的孩子可能會過度沉迷於遊戲中，影響其成長。

4、容易受騙。

盲目攀比手機行騙屢禁不止，讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息，容易給他們帶來危險。

手機更新換代速度飛快，則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。

5、引起視力下降。

孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。

有數據顯示，小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。

另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少於10秒，為病態。

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6、導致睡眠障礙研究發現，過於明亮的手機畫面會影響孩子褪黑激素的分泌，從而導致孩子睡眠障礙。

美國加利福尼亞州的一家健康機構調查後認為，手機光線比日常燈光對孩子的睡眠影響更大。

如果孩子睡前看手機，普遍要在39分鐘後才能入睡，而普通小孩28分鐘內即能入睡。

讓怎麼讓孩子減少對手機依賴？

1、提前達成協議 。

每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機。

2、控制使用時長 。

等孩子滿3歲後，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。

如果孩子要看動畫片，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。

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3、選擇優質內容。

最好單獨留出一個手機，把裡面的電影、遊戲全部刪掉，專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視頻，反覆玩遊戲。

4、轉移孩子注意力當孩子要玩電子產品或是不能停下來時 爸媽可以轉移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯的注意力轉移法。

5、日常也不要把機當成安撫孩子的工具，建議飯後、休息時給孩子玩一會。

6、父母以身作則孩子出生前他們並不知道手機、平板是啥物，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什麼物體，然後他們便學著父母的樣子這裡劃一划，那裡按一按，漸漸被裡面的新奇所吸引。

包括家長不要過度玩手機，要合理正確的玩一下，不要沉迷。

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