炎炎夏日防痱大戰，12字真言，和痱子說拜拜！

這篇文章去年發過，今年又整理了一下，重新分享給大家。

夏天到了，天氣炎熱，防痱大戰又要開始了，每個當媽的真是什麼招數都用了。

爽身粉，花露水，藿香正氣水，十滴水，爐甘石......，反正能用的都用過了。

為什麼痱子喜歡青睞寶寶

痱子一般發生在3歲前的寶寶，3歲前的寶寶，生理代謝旺盛，神經系統的調節功能不很健全，加上夏天氣溫偏高，汗腺分泌增多，容易排泄不暢，形成痱子。

而且，出汗最多的地方最容易長痱子，痱子一般愛長在寶寶的額頭、鼻尖和頸部。

痱子的分類？紅痱、白痱和黃痱

紅痱：皮膚表面紅色小丘疹或丘皰疹，常常是因為天氣炎熱，突然出現，迅速增多，天氣涼爽時很快消退，以臉、頸、胸及皮膚皺褶處為多，有明顯的搔癢和灼熱感，汗液浸濕後還會感覺刺痛。

白痱：多發於新生寶寶或0-1歲的寶寶。

痱子多為細小透明的小水皰，顏色發白，分布密集，形成的原因多為為寶寶穿戴過多、強烈日光曝曬或服用退熱藥突然大汗所致。

白痱一般不痛不癢， 1～2天後自行吸收。

黃痱：如紅痱繼發細菌感染，即為黃痱子，這時候容易誘發膿皰疹，甚至敗血症、腎炎及化膿性腦膜炎，必須帶寶寶及時去醫院治療。

如何防痱？多洗澡勤擦汗，少穿蓋頭髮短

痱子最主要的成因是「熱」和「汗漬」，預防的重點就在於讓身體保持清潔涼爽。

多洗澡，勤擦汗，少穿蓋，頭髮短是蓮子媽為您總結的防痱12字真言喲。

1、勤洗澡，保持皮膚清潔和乾燥。

一般建議每天給寶寶洗澡2-3次，以保持皮膚的乾淨清潔，這樣會減少長痱子的機率。

提醒事項：

洗澡水的溫度不能過冷或過熱，過冷使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重。

過熱則刺激皮膚，使痱子增多。

以手伸進去觸摸，水溫溫和為宜。

直接用清水洗就可以了，不建議用肥皂沐浴露之類的東西。

2、 勤換衣。

儘量選擇輕薄柔軟，寬大透氣，裝飾物不要太多。

質地選擇純棉最佳，以減少衣服對寶寶皮膚的刺激，同時還有利於散發身體的熱量。

3、 飲食以清涼清淡為宜。

夏天，寶寶的飲食就儘可能清淡，同時多給寶寶餵水，多食當季水果，還可以自制一些如西瓜汁、綠豆湯、冬瓜湯等清涼食物。

這樣既可以消夏解暑，又可以補充水分及維生素，增加涼爽感。

4、頭髮理短，露出額頭。

寶寶的額頭和頸部是最容易生痱的地方。

我們要把寶寶頭髮剃短些，或者把頭髮往後梳，空出額頭，如果寶寶年齡尚小的孩子，不妨剃得更短些。

但是，也不能太短喲，不然外出會把皮膚給曬傷的。

5、及時修剪指甲。

洗完澡，還要將寶寶的指甲修理乾淨，防止抓破痱子造成二次感染。

6、儘量少抱寶寶，因為太熱了。

在涼爽通風的地方鋪一張蓆子，寶寶還是喜歡一個人不被打擾地自在玩耍。

蓮子小時候，夏天經常在客廳的地墊上一玩就是一個多鐘頭。

現在小鹿也是，客廳里舖滿了地墊，是他平時的玩樂場所。

如果孩子睏了餓了累了，一定要抱時，最好用一塊吸汗毛巾或者棉質粗布搭在胳膊與寶寶的屁股或者脖頸之間，避免和寶寶皮膚直接接觸。

7、空調該開就開，保持室內通風。

26℃左右的溫度，濕度別超過60%，是皮膚最適宜的狀態。

將空調打開，略微開下窗戶，同時注意風口不對著寶寶直吹就可以了。

天氣太熱的時候，帶上紙尿褲，穿上小肚兜，也無妨喲。

起了痱子怎麼辦？

✿ 蓮子小時候洗澡時，水裡可以放一些藿香正氣水，洗澡完，身體擦乾，也可塗抹在頸部和額頭的地方（這個用的比較多）。

還用爐甘石洗劑，去痱還好，黃瓜片，苦瓜汁都用過。

平時家裡也可熬一些綠豆湯，清熱解毒。

但是，因為寶寶們體質不同，所處地方不同，也可以聽聽鄰家媽媽的經驗之談，這些方法可都是蓮子媽平時和寶媽溝通時，留心記錄的純天然的方法喲！

✿十滴水塗抹自然風乾。

如果寶寶年齡太小，皮膚細嫩，可將十滴水與溫開水按1:10的比例稀釋後再用。

✿用紗布沾點鹽水，輕拍在長痱子的地方，再用溫水清洗乾淨，每天一次，很快治癒。

✿用牙膏塗擦，使皮疹消退，寶寶爽快舒適。

✿用生薑片或汁擦痱子患處，擦一次即好，並且很少復發。

✿給寶寶吃藿香正氣膠囊，第二天痱子就全消失了，至今再沒生痱子。

✿西瓜的白色部分輕擦患處兩三次即可止癢，非常有效，兩天後痊癒。

✿用生黃瓜片或汁塗擦患處，每日數次，幾日便可痊癒。

✿苦瓜汁直接塗搽在痱子上，每日早晚各1次，一般2～3天能使痱子消退自愈，無任何副作用。

老中醫則常常會選用一根熟透了的苦瓜，掏出瓜瓤，灌入中藥硼砂50克，硼砂溶化後會流出水，用這種水塗擦患處，療效極佳。

✿ 因為廈門夏天來的比較早，前幾天小鹿頭上長了痱子，我給他噴塗了嬰兒去痱止癢噴霧，雖然不能根治（因為神經系統的調節功能不健全，痱子對於低幼兒童是根治不了，只能改善），但是去痱效果很不錯。

我特意去查了查配方構成：忍冬花（具有清熱解毒功效），金盞花（抗菌消炎功效），藍桉葉（清熱解毒功效）。

不推薦的去痱方法

痱子粉：因為爽身粉或痱子粉遇濕後，會貼在皮膚上，不但不能起到潤滑作用，還會加大摩擦，刺激皮膚，使皮膚紅腫，加速糜爛。

有的寶寶對痱子粉中的一些成分過敏，如果造成局部皮膚發紅、搔癢，將使寶寶更加不適。

痱子粉為粉塵狀，容易讓寶寶吸入肺部。

花露水：花露水是用花露油作為主體香料，配以酒精製成的一種香水類產品。

花露水的主要功效在於去污、殺菌、防痱、止癢。

但如果使用不當不但會危害身體健康。

因為在使用劑量上很難把握，少了沒效果，多了有危害，所以不推薦使用。

經常倒花露水塗抹在全身各個部位，有的寶寶會出現身體發癢、冒冷汗的症狀。

使用花露水，儘量避開火源。

花露水中含有75%的酒精和5%的香精成分，一旦靠近火源就會點燃。

PS:前幾天蓮子媽情緒有的小波動，甚至有那麼一剎那，不想做公號了。

因為在陪伴小鹿的時候，我有時候甚至盼著小鹿早早睡覺，然後我可以早點去更文。

這幾天我一直在想人生和活著的本質，人生需要斷舍離，要學會選擇和放下一些東西。

作為公號主，我應該對自己低一些要求，我不必要求自己日日更，我不必要求自己每周固定時間開團，但是我應該儘自己所能分享高質量的內容和產品，如果實在沒有什麼可更新，就分享一些和蓮子小鹿的親子事，就當送給他們成長的禮物吧，等他們長大了，陪伴在我身邊，對我說，媽媽，原來我小時候是那個樣子啊，原來我說過那樣的話/做過那樣的事啊。

作為媽媽，當我想明白這些的時候，我的陪伴又重歸了高質量的陪伴。

陪伴小鹿的時候，我不再想著還有那麼多工作沒有做，我心無雜念地陪伴蓮子和小鹿，和以前一樣，讀書給他們聽。

等蓮子和小鹿長大，等他們回憶起小時候的事情，而其中最最美好的回憶，就是媽媽陪他們一起讀書。

這或許就是我們在孩子小的時候需要做的最最重要的事情吧，親愛的朋友，我們一起努力吧。