告訴孩子,為什麼要多喝白開水!原創好習慣故事,有文有圖

2020-12-22

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導語：今天的原創好習慣故事，告訴小朋友，人體內的水分占體重的70%左右，水在身體中起著運輸、補充營養和參與機體各種代謝的作用，它的作用是任何飲料都代替不了的。

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《我要喝白開水》

媽媽帶小剛去虎妞家做客，虎妞媽媽給他們拿了可樂喝，小剛接住瓶子謝過阿姨後，並沒有打開。

虎妞看到小剛沒有喝，拉開冰箱門對虎妞說：「快喝吧，你看我們冰箱裡滿滿的都是飲料，喝完我再給你拿。

」

小剛對虎妞說：「我想喝杯白開水，媽媽說喝飲料對牙齒不好。

」

虎妞媽媽聽後，趕緊打開了飲水機，有點詫異的說：「我和虎妞都喜歡喝飲料，每次去超市要買很多，以後我們也向小剛學習，多喝點白開水。

」

小朋友們，你說我們平常喝的飲料是不是都有顏色啊？這是因為飲料中常常含有添加劑、色素等東西，對我們的牙齒有很強的腐蝕作用，經常喝不僅會對牙齒造成傷害，還會影響鈣的吸收，一旦鈣缺失，骨骼就會生長緩慢，造成骨質疏鬆，這對我們身體的損害，可是非常大的。

據說，特別喜歡喝飲料的孩子，更容易變成小胖墩哦。

另外啊，人體內的水分占體重的70%左右，水在身體中起著運輸、補充營養和參與機體各種代謝的作用，它的作用是任何飲料都代替不了的。

你別看白開水清淡無味，普普通通的，從對我們健康的幫助來說，它卻是最解渴、最有益我們身體的飲品呢！白開水不含熱量，不用消化就能被人體直接吸收。

小朋友，你說我們現在是不是在長身體呀？所以我們的新陳代謝比大人還要快哦，那我們是不是更應多喝白水少喝飲料呀？

一天傍晚，爸爸和虎妞去超市買東西，爸爸把兩瓶可樂放到了購物車裡，虎妞看到後趕緊對爸爸說：「這些飲料我和媽媽都不喝了，我們說好了要多喝白開水的。

」

爸爸聽後把可樂從購物車裡拿了出來，對虎妞說：「你們做的對，我也要喝白開水，妞妞現在陪我去買個水杯吧！」