流感進入高發期,兒科醫生教你四招有效預防!

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小穎是幼兒園老師,最近天氣忽冷忽熱,早晚溫差大,幼兒園很多小朋友都感冒了,可能太過於親密接觸,小穎這兩天也開始喉嚨痛、流鼻涕、肌肉酸痛的。

為了回家不傳染給1歲的寶寶,小穎和寶寶分房睡了,可有時寶寶要她抱的時候,忘記戴口罩,這下寶寶也不幸中招,開始流鼻涕,有點鼻塞,有時候還會打噴嚏。

一開始寶寶的症狀不太明顯,所以小穎也就沒太在意。

後來寶寶開始哭鬧,小臉通紅,摸了摸下寶寶的額頭,發現很燙。

小穎趕緊給寶寶測了一下體溫,居然燒到了39攝氏度。

小穎給寶寶口服了退燒藥後,就趕緊帶寶寶去了醫院。

可沒想到,到了醫院卻發現醫院裡人山人海,到處都是感冒、咳嗽的寶寶。

小穎等了4個小時才輪到看診,醫生看完最終確診為流感,還給寶寶開了藥。

最近隨著氣溫的逐步走低,流感高發期也隨之而來,在全國各地兒科門診門診接診的呼吸道患兒人次暴漲,很多地方已經出現人滿為患,看病成了大問題。

不少家長都會問我:「如果寶寶得了流感,該怎麼治療?怎樣區分流感和普通流感呢?流感這麼嚴重,寶寶又這麼小,很擔心感染,該怎麼預防呢?」

一、什麼是流感?

流感是流行性感冒的簡稱,是由流感病毒引起的呼吸道傳染病。

主要通過空氣傳播、皮膚接觸傳播,具有傳播速度快、傳染性強、危害性大等特點。

尤其是流感容易引起各種嚴重的併發症,比如肺炎、腦膜炎等。

流感屬於容易被忽略的疾病之一,大部分人無法區分流感和普通感冒,認為「感冒而已,沒什麼大不了」。

但是流感並非是可以輕視的小病,歷史上的三次全球流感大流行導致的死亡人數都超過了百萬人,1918 年著名的「西班牙大流感」更是在全球殺死了超過 5,000 萬人。

二、流感常見症狀

1.突然出現發燒,一般溫度較高,體溫可能達到39~40℃;

2.容易感到乏力疲憊、全身肌肉酸痛、頭痛等症狀。

有些月齡小的寶寶還不會表達,可能只是表現出煩躁和哭鬧等;

3.出現怕冷、寒戰、手腳冰涼、身體發抖等;

4.多為陣發性乾咳,不是持續性的咳嗽。

咳嗽次數,較為頻繁。

有時會出現喉嚨干、吞咽時有疼痛感;

5.可能出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症狀。

如果在流行季節出現以上症狀,則需要考慮患有流感。

不過以上症狀並非會全部出現。

年齡越小的寶寶,症狀往往越不明顯。

小寶寶在高熱的同時,表現出精神發蔫、食欲不振、哭鬧煩躁而又沒有明顯的局部表現,也要考慮流感,尤其是家中已經有人發生類似症狀的時候。

三、如何區分是普通感冒還是流感?

不少人會誤把流感當作普通感冒處理,由於致病的病毒不同,兩者的臨床表現還是有很大區別的,它們主要的區別如下表:

四、寶寶得了流感該如何治療與護理?

1.治療

抗流感病毒藥物是治療流感的有效手段,流感患者早期使用更能顯著緩解流感症狀、縮短流感症狀的平均持續時間、減輕併發症發生以及降低死亡率。

當醫生確診為流感病毒感染後,可以針對性的使用藥物進行治療。

目前主要使用的是奧司他韋(達菲)。

奧司他韋是目前我國FDA批准上市的針對流行性感冒病毒的藥物。

家長一定要在醫生指導下進行用藥,不可擅自用藥。

2. 護理

①對症處理

流感屬於自限性疾病,只要寶寶的免疫功能是正常的,一般在一周左右時間能逐漸恢復。

所以家長護理的關鍵就是對症處理。

如果寶寶發燒或者腹瀉需要進行對症治療,主要目的是緩解寶寶不適的症狀。

②緩解寶寶的不適

當寶寶症狀不嚴重時,可以在家多臥床休息,合理安排飲食、少量多次喝水、多吃清淡、易消化的食物。

在房間內使用加濕器,增加空氣濕度,有利於緩解寶寶鼻部的不適症狀。

③退熱

如果導致寶寶不適是來自發燒,必要時可以在醫生的指導下服用退燒藥,可以有效緩解寶寶不適。

五、流感進入高發期,該如何預防?

1.養成良好的生活習慣

每次回家要洗手,接觸病患要洗手,正確洗手是防止病原傳染的重要關口。

注意室內通風換氣,注意餐飲營養均衡和充足的休息。

適當運動,增強體質。

2.遠離擁擠人群、空氣不暢的場所

孩子或者老人等高危人群儘量不到人群擁擠、空氣不暢的場所,尤其是到商場之類的公共場所,建議佩戴口罩。

3.日常防護

家裡一旦有人有咳嗽等症狀,應當自覺戴上口罩。

教孩子在咳嗽的時候用手肘或紙巾捂住口鼻,不要對人正面咳嗽,避免互相傳染。

流鼻涕或者打噴嚏用過的紙巾要及時放到垃圾桶,容易滋生細菌的地方要經常消毒,如:廚房台面、玩具、門把手、馬桶沖水按鈕等地方。

4.接種流感疫苗

接種流感疫苗是目前最有效的預防流感的方法,保護率可達到60一70%。

流感疫苗的保護作用一般只維持6-12個月,所以每年都要注射流感疫苗。

美國兒科協會(AAP )建議,所有6個月以上的人群都應該每年接種流感疫苗,包括兒童及所有的成年人,特別是老弱體殘的。

六個月以下寶寶的所有看護人員也應該接種疫苗,以免大人患流感傳染給寶寶。

六、寶寶什麼情況下該上醫院?

1.孩子持續高熱;

2.體溫雖然降了,但精神狀態仍然不好;

3.伴有頭痛、聲音嘶啞、反覆嘔吐等症狀;

很重要的一點:不要只盯著體溫,要觀察孩子精神狀態。

雨滴醫生溫馨提示:

孩子感冒不要著急跑醫院,要注意在醫院人多的情況,容易發生交互感染。

預防流感最有效的方法就是每年接種一次流感疫苗,接種疫苗不能保證完全不得流感,但仍然是目前最有效的預防方法,可以減少患病,減輕患病後的症狀,以及降低患重症的幾率。


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