流感進入高發期，兒科醫生教你四招有效預防！

小穎是幼兒園老師，最近天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，幼兒園很多小朋友都感冒了，可能太過於親密接觸，小穎這兩天也開始喉嚨痛、流鼻涕、肌肉酸痛的。

為了回家不傳染給1歲的寶寶，小穎和寶寶分房睡了，可有時寶寶要她抱的時候，忘記戴口罩，這下寶寶也不幸中招，開始流鼻涕，有點鼻塞，有時候還會打噴嚏。

一開始寶寶的症狀不太明顯，所以小穎也就沒太在意。

後來寶寶開始哭鬧，小臉通紅，摸了摸下寶寶的額頭，發現很燙。

小穎趕緊給寶寶測了一下體溫，居然燒到了39攝氏度。

小穎給寶寶口服了退燒藥後，就趕緊帶寶寶去了醫院。

可沒想到，到了醫院卻發現醫院裡人山人海，到處都是感冒、咳嗽的寶寶。

小穎等了4個小時才輪到看診，醫生看完最終確診為流感，還給寶寶開了藥。

最近隨著氣溫的逐步走低，流感高發期也隨之而來，在全國各地兒科門診門診接診的呼吸道患兒人次暴漲，很多地方已經出現人滿為患，看病成了大問題。

不少家長都會問我：「如果寶寶得了流感，該怎麼治療？怎樣區分流感和普通流感呢？流感這麼嚴重，寶寶又這麼小，很擔心感染，該怎麼預防呢？」

一、什麼是流感？

流感是流行性感冒的簡稱，是由流感病毒引起的呼吸道傳染病。

主要通過空氣傳播、皮膚接觸傳播，具有傳播速度快、傳染性強、危害性大等特點。

尤其是流感容易引起各種嚴重的併發症，比如肺炎、腦膜炎等。

流感屬於容易被忽略的疾病之一，大部分人無法區分流感和普通感冒，認為「感冒而已，沒什麼大不了」。

但是流感並非是可以輕視的小病，歷史上的三次全球流感大流行導致的死亡人數都超過了百萬人，1918 年著名的「西班牙大流感」更是在全球殺死了超過 5,000 萬人。

二、流感常見症狀

1.突然出現發燒，一般溫度較高，體溫可能達到39~40℃；

2.容易感到乏力疲憊、全身肌肉酸痛、頭痛等症狀。

有些月齡小的寶寶還不會表達，可能只是表現出煩躁和哭鬧等；

3.出現怕冷、寒戰、手腳冰涼、身體發抖等；

4.多為陣發性乾咳，不是持續性的咳嗽。

咳嗽次數，較為頻繁。

有時會出現喉嚨干、吞咽時有疼痛感；

5.可能出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症狀。

如果在流行季節出現以上症狀，則需要考慮患有流感。

不過以上症狀並非會全部出現。

年齡越小的寶寶，症狀往往越不明顯。

小寶寶在高熱的同時，表現出精神發蔫、食欲不振、哭鬧煩躁而又沒有明顯的局部表現，也要考慮流感，尤其是家中已經有人發生類似症狀的時候。

三、如何區分是普通感冒還是流感？

不少人會誤把流感當作普通感冒處理，由於致病的病毒不同，兩者的臨床表現還是有很大區別的，它們主要的區別如下表：

四、寶寶得了流感該如何治療與護理？

1.治療

抗流感病毒藥物是治療流感的有效手段，流感患者早期使用更能顯著緩解流感症狀、縮短流感症狀的平均持續時間、減輕併發症發生以及降低死亡率。

當醫生確診為流感病毒感染後，可以針對性的使用藥物進行治療。

目前主要使用的是奧司他韋（達菲）。

奧司他韋是目前我國FDA批准上市的針對流行性感冒病毒的藥物。

家長一定要在醫生指導下進行用藥，不可擅自用藥。

2. 護理

①對症處理

流感屬於自限性疾病，只要寶寶的免疫功能是正常的，一般在一周左右時間能逐漸恢復。

所以家長護理的關鍵就是對症處理。

如果寶寶發燒或者腹瀉需要進行對症治療，主要目的是緩解寶寶不適的症狀。

②緩解寶寶的不適

當寶寶症狀不嚴重時，可以在家多臥床休息，合理安排飲食、少量多次喝水、多吃清淡、易消化的食物。

在房間內使用加濕器，增加空氣濕度，有利於緩解寶寶鼻部的不適症狀。

③退熱

如果導致寶寶不適是來自發燒，必要時可以在醫生的指導下服用退燒藥，可以有效緩解寶寶不適。

五、流感進入高發期，該如何預防？

1.養成良好的生活習慣

每次回家要洗手，接觸病患要洗手，正確洗手是防止病原傳染的重要關口。

注意室內通風換氣，注意餐飲營養均衡和充足的休息。

適當運動，增強體質。

2.遠離擁擠人群、空氣不暢的場所

孩子或者老人等高危人群儘量不到人群擁擠、空氣不暢的場所，尤其是到商場之類的公共場所，建議佩戴口罩。

3.日常防護

家裡一旦有人有咳嗽等症狀，應當自覺戴上口罩。

教孩子在咳嗽的時候用手肘或紙巾捂住口鼻，不要對人正面咳嗽，避免互相傳染。

流鼻涕或者打噴嚏用過的紙巾要及時放到垃圾桶，容易滋生細菌的地方要經常消毒，如：廚房台面、玩具、門把手、馬桶沖水按鈕等地方。

4.接種流感疫苗

接種流感疫苗是目前最有效的預防流感的方法，保護率可達到60一70%。

流感疫苗的保護作用一般只維持6-12個月，所以每年都要注射流感疫苗。

美國兒科協會(AAP )建議，所有6個月以上的人群都應該每年接種流感疫苗，包括兒童及所有的成年人，特別是老弱體殘的。

六個月以下寶寶的所有看護人員也應該接種疫苗，以免大人患流感傳染給寶寶。

六、寶寶什麼情況下該上醫院？

1.孩子持續高熱；

2.體溫雖然降了，但精神狀態仍然不好；

3.伴有頭痛、聲音嘶啞、反覆嘔吐等症狀；

很重要的一點：不要只盯著體溫，要觀察孩子精神狀態。

雨滴醫生溫馨提示：

孩子感冒不要著急跑醫院，要注意在醫院人多的情況，容易發生交互感染。

預防流感最有效的方法就是每年接種一次流感疫苗，接種疫苗不能保證完全不得流感，但仍然是目前最有效的預防方法，可以減少患病，減輕患病後的症狀，以及降低患重症的幾率。