一輸就哭，為什麼你的孩子經不起失敗？

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嚴媽之前提到過：

小米對待分離焦慮這個問題上，

由於提前鋪墊預防，

她較為容易地度過了。

但是小米上幼兒園的第一個學期，

嚴媽還是遇到了很大的挑戰：

——關於如何幫小米度過「不被強關注」的心理調適！

這個就和小米的「抗挫力」有關了。

現在的家庭結構都是4個老人+2個大人+1（2）個孩子模式，

焦點都在一兩個下一代孩子身上，小米也一樣。

所以不得不承認，

現在孩子的自我優越感是很強的。

當進入幼兒園後，小米完全脫離家裡人，

在一群三十多個寶寶的集體生活里，

一下子「被關注的強度」減弱，

她的世界裡，多了很多競爭者，

那種無助和失控狀態，讓她不知所措！

前二個月小米上課一周，周末就發燒，

休息一周回去上課一周，周末又發燒，

這種循環反覆，

把家裡也搞得很混亂。

嚴媽仔細分析了小米的情況，

明白這不單純是病毒感染，更多是情緒壓力問題。

所以嚴媽後續通過談心講故事、

提高小米生活自理能力、

適當地參與比賽競爭等等，

經過一個學期的努力，

小米較好地適應了幼兒園生活，

並取得了屬於她的自信和一些成績。

在開學季，嚴媽也想和各位粑粑麻麻說一說關於「抗挫力」的話題，送上一段勵志小視頻給大家：

自理培育，共情引導，因材慢養

妙招一：自理培育

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在日常生活中，充分鍛鍊寶寶的動手能力，掌握與其年齡段符合的生活技巧，這過程本身就積累了寶寶的耐心、學習力和自我效能感，在集體生活中也不會過於落後別人，抗挫力自然會隨著孩子的成長而得到提高。

——跟著嚴媽做

1、讓孩子自己的事情自己做：吃飯、穿衣、穿鞋等；

2、鼓勵孩子參與到家務中：洗東西、打掃；

3、讓孩子自己收拾玩具、書本；

4、多給孩子看一些「自己事情自己做」的繪本；

5、多讓孩子做一些協調性運動：拍球、分揀小物品歸類等；

從小事著手，鼓勵孩子自己動手動腦解決問題，在生活中的點點滴滴中，輕鬆培養孩子抗挫力。

小米因是班裡月齡最小的，身體發育相對晚，所以早期的自理能力不如其他孩子，這也是她在幼兒園受挫的主要原因，嚴媽在家加強訓練她的各項基本技能，幾個月下來這種差異越來越小，大大提高她的自信心，也讓她明白了，通過努力很多困難是可以解決的。

妙招二：共情引導

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孩子遭遇挫折後，產生失落和放棄的情緒，我們父母應該看到孩子曾有過的渴望。

這種渴望是寶貴的，也是有力量的，正是孩子重新振作的根源，需要我們去呵護。

此時給予共情和鼓勵，父母積極肯定的引導，充分的接納，才能讓孩子海闊天空！

——跟著嚴媽做

1、首先學會站在孩子角度說：「媽媽明白，這個是有點困難！」

2、不要說這類話：「這還難啊？」、「趕緊的，你怎麼這麼磨蹭？」「哭什麼哭，有點困難就退縮。

」

3、孩子哭泣的時候，給予擁抱、輕撫後背，告訴他「媽媽明白你的難過！」

4、等孩子情緒平和下來時，可以和孩子說：「雖然這個事情有點難，但我們是不是可以一起想想辦法？」

5、孩子邁出解決問題的時候，及時積極肯定：「媽媽就知道，你能想到辦法解決的！太棒了！」

如此不斷地積極強化，孩子會在我們的積極暗示下，對自己越來越有信心，即使遇到問題他也會明白，辦法會比困難多的，光明之城就在前方！在調整小米的戰鬥力這一過程，嚴媽多次和小米談心，把她當成年人一樣看待來聊天談心，讓她說出感受，表示對她的理解，及時引導、肯定和鼓勵，並相信她可以做好的，經過這幾次的談話，小米的改觀很大。

妙招三：因材慢養

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幫助孩子塑造抗挫力，要了解孩子每個階段的成長需求和其自身的特點：嬰孩期需要安全感的滿足；學齡階段需肯定，學會勤勉和競爭；敏感膽小的孩子，家長更需耐心引導；熱情活潑的孩子，家長適當可製造一些困難……階段不同，特點不一，抗挫力塑造的方案也是不同的，嚴媽倡導「因材慢養」，給孩子一點時間，發現最好的自己。

——跟著嚴媽做

1、多陪伴孩子，多和孩子說說話，交流他在想什麼；

2、和孩子一起讀些勵志故事繪本，學習韌性、堅持的態度；

3、挖掘孩子個性中的亮點，每天睡前鼓勵孩子一句話；

4、多陪孩子畫解決問題的思維導圖；

5、引導孩子看到事物的兩面性，強調積極的那面，如：雖然我們付出了很多心血也沒幹好，但是這個過程我們還是學到了不少，有了這次的經驗我們下一次會做的更好！

在問題的解決過程中，父母孩子彼此感受到的整體情緒是接納的，交流是暢通的，再加上通過努力完成事情的滿足感，會推動孩子不斷地去挑戰自我，抗挫力自然就形成了。

我們父母學會因材施教，找到適合自己寶寶的就是最好的！

★抗挫力

抗挫力，就是我們面對挫折的能力，即所謂的逆商。

美國賓夕法尼亞大學花費三十年的研究發現：在人生的挫折與困難面前決定一個人成功與失敗的關鍵在於一個人Resilience（心理彈性能力，俗稱抗挫力）。

抗挫力猶如一套個人的心理自我免疫系統，不僅保護自己免受困難與挫折的侵蝕，還能提高生命的動力，以勇氣與智慧去探索未知的世界。

★抗挫力包含內容

——該能力分為兩部分來看：

1、 本身具備的解決所發生問題的能力。

2、 心理上具備的面對、應對挫折的勇氣。

Q1:為什麼需要抗挫力？

我們在生活中都不可避免的會遇到挫折和困惑，當我們還沒有足夠的心理容量去面對處理這些遇到的挫折時，我們就無法走出挫折，生活就會一團糟。

所以只有當我們有足夠強大的抗挫力，才能面對生活的問題，解決問題，並好好地生活。

Q2:該不該通過比賽去培養孩子的抗挫力？

是否參加比賽，這個問題嚴媽認為應該是孩子說了算。

以尊重孩子的興趣愛好為前提，父母可以引導、創造條件培養，但絕不強迫。

「競爭」是孩子走向社會的必要技能，但這個技能是一項綜合能力，需要孩子由內而外的接受和面對，那樣才是良性的鍛鍊孩子。

小米喜歡上台表演，所以嚴媽帶她去參加才藝、模特大賽。

比賽有輸有贏，家長的心態是關鍵。

如果家長本身看中的是過程，那麼孩子自然比較容易放下包裹，所以嚴媽也不糾結小米是否獲獎，她能自信站在台上這個過程足以讓嚴媽滿足了。

在摔倒站起後，體會到的力量；

在自己穿衣中，感受到的協調；

在搭建積木中，掌握到的平衡；

在解決衝突時，學習到的溝通；

在上課鑽研時，摸索到的技巧；

……

這些，都需孩子自己去體驗的人生！

沒有完美的生活，孩子成長過程中遭遇挫折無法避免，

因此基礎品質的培養,尤其是逆商的培養,便成為了孩子們應對生活中不完美的強有力且有利的能力。

嚴媽希望每個寶寶都在這不完美的生活中，成長為一個堅強聰慧的孩子，充盈滿滿的幸福感！