降溫了 寶寶穿衣注意「三暖」

寶寶秋冬穿衣注意「三暖」

全國已開始普遍降溫，家長應注意給寶寶增加衣服，以防受涼感冒。

寶寶秋冬季節保暖，最重要是做到「三暖」。

暖背。

即保證背部溫暖，但不可過暖至出汗。

汗多，衣服就容易濕，濕了要是換衣服不及時，就很容易導致感冒。

但適當的背部溫暖，卻可以減少感冒的發生。

秋天，溫度逐步下降，媽媽們不妨準備件毛織小背心給寶寶，能很好的給寶寶的後背保暖，又不至於穿得太多太熱。

暖肚。

即保證寶寶的小肚子不受涼。

中醫上說，腹部是脾胃所在。

保護了肚子就等於保護了脾胃。

平時脾胃不好的寶寶，如果小肚子被冷空氣直接侵襲，就很容易肚子痛，甚至腹瀉，使得脾胃不能正常穩定運轉，營養不被消化吸收，進而影響生長發育。

肚子保暖，媽媽們可以給寶寶準備個小肚兜，幫寶寶守護小肚子。

此外，晚上睡覺的時候，為防止寶寶踢被子，媽媽們不妨給寶寶準備個睡袋，這樣，也就不用擔心寶寶踢被子了。

暖足。

俗語有說寒從腳起，腿部有豐富的神經末梢，對溫度變化也是異常的敏感，而腳又離心臟最遠，血液供應較少，血液循環較慢，加之保暖性能差，因此很容易著涼，而且直接影響全身的健康。

也許不少的媽媽曾聽老人說過，讓孩子光著腳丫走，能夠接接地氣更健康。

但那指的是夏天的時候，到了秋天，天氣漸涼，寶寶不能再光著腳丫走了。

秋冬季節，天氣寒冷，腳步最容易感受到冷，而腳部受凍會直接影響寶寶的全身健康。

為此，媽媽們要給寶寶穿上襪子，或者腳套也許，只要保暖就行。

早晚溫差大注意增減衣服

除了降溫，早晚溫差也較大，面對不穩定的天氣，最好的辦法就是隨時調整寶寶的穿衣，根據天氣情況給寶寶穿衣服。

一般建議寶寶比大人多一件，但有些比大人還怕熱的寶寶甚至可以比大人穿薄一些，一定要根據寶寶的實際情況而定。

寶寶如果運動出汗，一定要及時換下濕衣服，或墊一塊汗巾。