寶寶刷牙學問大，你真的會給你的寶寶刷牙嗎？

你曾為牙疼所苦嗎？一聽到鑽牙機「嘰嘰」的尖銳聲音，就會讓人緊張。

但是有許多人非要等到牙疼難當、必須去看牙醫時，才會想到平日就應該養成正確的牙齒保健習慣。

「飯前洗手，飯後漱口」這個口號相比大家都能琅琅上口，但能身體力行的人卻不多。

蛀牙以及其他口腔疾病的形成，往往都是積年累月的不良清潔習慣所衍生出來的惡果，所以，等問題浮上檯面是，才想改掉不良的保健習慣，通常都已付出了慘痛的代價。

要讓孩子遠離蛀牙的威脅，必須從小就協助他們養成良好的牙齒保健習慣。

這件重大的任務從嬰兒期就要開始，如果等到孩子換牙後才想要求他們養成刷牙的習慣，可就困難重重了。

　據調查顯示：9%的爸爸媽媽選擇寶寶第一顆乳牙萌出後就開始教寶寶刷牙；14%的爸爸媽媽選擇寶寶乳牙萌出數顆後教寶寶刷牙；另有35%的爸爸媽媽選擇寶寶乳牙長齊後再開始教寶寶刷牙；也有15%的爸爸媽媽選擇在寶寶出牙前就開始進行寶寶口腔的清潔工作了。

然而什麼時候開始讓寶貝刷牙呢？該用什麼樣的牙刷和牙膏呢？該怎麼刷牙呢？且聽小寶給您細細道來~

幾歲的寶寶適合刷牙？

很多新手媽媽都不知道該什麼時候開始給寶寶刷牙。

其實，當寶寶長出第一顆牙齒的時候就應該刷牙了。

寶寶的乳牙兼具咀嚼、發音、美觀以及維持恆牙萌出空間的功能。

如果乳牙沒保護好，會導致乳牙排列不齊，比如暴牙和地包天。

而且，長了齲齒，嚴重的會影響到牙根，進而影響寶寶的頜骨發育，進食及語言功能，甚至還會影響到孩子的面容。

所以：建議小孩在長出第一顆牙後到2歲半前，家長就要幫助其刷牙。

2歲半以後建議小孩自己刷牙，刷完後家長檢查，如果沒有刷乾淨，家長再刷一次。

牙刷的選擇

首先，我們要選擇小孩專用的牙刷，在選擇牙刷的時候，要挑選牙刷毛比較柔軟並且比較細密的，因為小孩的牙齦比較嫩，如果選擇牙刷毛比較硬的，很容易損傷小孩的牙齒和牙齦。

孩子剛長出1-2顆小牙時使用，把它套在手指上來為孩子刷牙，不僅能潔齒，還能輕輕按摩齒齦。

矽質固齒牙刷，適合在長出2-3顆牙時使用。

它有便於寶寶小手握持的牙刷柄，而且刷頭彈性良好，軟硬適中，就是為讓孩子能咬而設計的。

既能清除牙上的殘渣，又能按摩和保護牙床，完全可滿足寶寶這一時期總想咬東西的慾望。

安全配件能保證安全。

在挑選小孩牙刷的時候，我們要挑選適合小孩年齡段的牙刷，因為小孩的口腔比較小，所以在挑選牙刷的時候，要儘量挑選小頭的牙刷，小頭的牙刷在口腔中可以活動自如，清潔口腔的各個部位。

不會對口腔造成損害。

在挑選牙刷的時候，儘量要挑選圓頭的牙刷，並且在牙刷的圓頭端牙刷的毛也是圓形的，因為圓頭的牙刷和圓形的牙刷毛沒有菱角，不會損傷小孩的牙齒和牙齦部。

什麼牙膏適合寶寶？

1）兒童與成人不要共用牙膏

市場上銷售的成人牙膏，無論國產還是進口的，磷、鈣含量與兒童牙膏沒多大差別，但出於成人防齲和保健功效，含氟量比較高。

兒童不適用這種含氟量高的牙膏，特別是年幼的孩子，沒完全學會含漱技巧，在刷牙時容易誤吞牙膏，如果每天咽下過多的氟，是不利於兒童健康成長的。

有兒童的家庭，應該買兩種牙膏：成人牙膏和兒童牙膏，分開使用。

2）幼兒不宜使用含氟牙膏

含氟牙膏有兩面性，一方面能增強牙齒的耐酸能力，「修補」被細菌破壞的釉質，有效預防齲齒；另一方面攝入高劑量氟化物的兒童，牙齒表面甚至會出現凹痕和黃褐色斑點，導致氟斑牙。

為了保護少年兒童的身體健康，中國經濟網親子頻道提醒大家，一定要科學使用含氟牙膏：

①3歲以下幼兒都不宜使用含氟牙膏；

②3～6歲的兒童應在家長或老師的指導下適量使用含氟牙膏；

③7歲以上的兒童可以使用含氟牙膏，但要注意不能將牙膏吞進腹中。

為了安全起見，刷牙時應注意牙膏的使用量。

最好每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1厘米，而不能將牙膏擠滿整個牙刷。

3）牙膏起泡多未必好

發泡劑有輔助清潔的作用，但在兒童可能會把牙膏吞咽下去的時候，最好還是不要用氣泡厲害的牙膏。

牙膏分多泡、中泡、少泡三種，多泡牙膏含皂量在18%以上，通常兒童牙膏不宜多泡，因為皂質在口腔唾液中易分解成苛性鹼或酯酸，易刺激兒童口腔黏膜。

4）警惕SLS、三氯生等6種成分

美國牙科專家琳達·斯特勞布·布魯斯博士總結了「應當避免的6種牙膏成分」：

①月桂基硫酸鈉(SLS)。

醫學研究證實，牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉(SLS)可誘發和加重口腔潰瘍，導致口腔黏膜乾燥，發生微小破裂。

SLS還會導致牙齒遇冷過敏。

②三氯生。

研究發現，三氯生類似雙酚A，是一種激素干擾物，影響身體健康。

此外，它還會影響藻類，干擾食物鏈，破壞環境。

③染料劑。

讓牙膏呈現彩色的染料，其實存在多種健康危險，一旦誤吞，很可能會刺激呼吸道或消化道。

牙膏還是白色的好。

④調味劑。

購買牙膏時，一要關注是否添加了阿斯巴甜等「調味劑」，最好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。

⑤水合氧化矽。

水合氧化矽可磨白牙齒，該物質不會隨著時間而分解，因此可能會損傷牙齒琺瑯質。

⑥酒精。

酒精具有抗菌作用，但同時也是一種乾燥劑。

用含有酒精的牙膏刷牙後，可暫時讓口氣清新，但是口腔乾燥會導致口腔細菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。

寶寶如何愛上刷牙？

經常在寶寶面前刷牙。

1-2歲的孩子最喜歡模仿，所以家長可以故意在寶寶面前表現一下刷牙這件事，每次到了刷牙的時間，可以跟寶寶說"媽媽要去刷牙了，寶貝你要不要刷牙"，然後鼓勵孩子拿起牙刷加入大人的"遊戲"，你會發現孩子其實非常感興趣，雖然雙手還很笨拙，但是姿勢已經有模有樣啦！

適當的誇獎與讚美，孩子刷完牙後可給予大大的肯定。

比如：寶寶刷的真乾淨呀！牙膏的味道好好香呀！小牙齒真白呀等！ 適當的當著外人的面誇誇他的小牙齒，並且歸功於他刷牙的好習慣上。

刷牙小故事。

教寶寶刷牙講究趣味性，目前有很多和刷牙以及蛀牙有關的繪本、動畫片、兒歌等。

和寶寶一起看繪本，讓寶寶聽刷牙兒歌，不僅可以讓寶寶讓寶寶對蛀牙細菌有個形象的認識，而且容易對刷牙產生興趣。

養成一個良好的習慣。

家長一定要以身做則，堅持每天早晚刷牙，讓孩子意識到刷牙就如同穿衣、吃飯一樣是每天必不可少的一件事，持之以恆就會成為他日常生活中的一個習慣。

寶寶如何正確刷牙？

家長不光要讓孩子愛上刷牙，還要引導孩子正確刷牙，刷牙方式不正確將不利於牙齒的清潔。

一般來說，寶寶也至少要到3歲以後才能基本掌握刷牙的技巧。

由於孩子的刷牙知識主要來自父母，因此家長首先要知道如何正確刷牙。

6個月到1.5歲的幼兒刷牙的方法：母親坐在沙發或床邊，讓幼兒躺在母親懷中。

母親用一隻手固定幼兒的頭部和嘴唇，另一隻手拿清潔的紗布或嬰幼兒專用的指套牙刷，沾溫開水為孩子清潔牙齒的外側面和內側面。

給1.5歲到3歲的幼兒刷牙的方法：幼兒可直立或坐在椅凳上，母親在幼兒的背後或一側，用一隻手固定幼兒頭部，另一隻手持幼兒牙刷沾溫開水為幼兒刷牙（不用牙膏），刷牙的順序是：將牙刷的刷毛放在靠近牙齦部位與牙面呈45度角傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面和後牙的咬面。

每個面要刷15至20次，才能達到清潔牙齒的目的。

父母們還應注意，3歲以下兒童應由成人幫助刷牙；3歲至6歲的兒童應在成人的指導下開始自己刷牙，但仍需成人的幫助才能將牙齒刷乾淨。

父母應在為孩子刷牙的同時，培養孩子的刷牙興趣，如給孩子拍下他（她）刷牙的照片貼在洗手池旁、教孩子唱刷牙歌、開展牙齒比賽等，讓孩子從小養成良好的口腔衛生習慣，將會終生受益。