孩子挑食不容輕視，寶媽寶爸看過來
文章推薦指數： 80 %
孩子挑食不容輕視！
今天小編來說說為啥挑食不能輕視·~~。
生活條件好了，家長在衣食住行方面，都會撿著最好的給孩子。
尤其是飲食方面，只要是孩子愛吃的、喜歡吃的，很多家長就會竭力滿足。
可是漸漸地，父母會發現孩子對食物形成了自己的偏愛，愛吃的就吃得多，不愛吃的碰都不碰。
也有的父母覺得，孩子不高興吃的就不吃，沒有必要一定要逼著孩子。
可是，殊不知這樣挑食，對孩子的健康會帶來很大的危害。
挑食原因：
孩子挑食的原因有很多種，絕大部分跟成長的環境有關係。
孩子在嬰幼兒時期，對於食物並沒有太大的偏好，父母給什麼就吃什麼，因此偏食多數會受到父母對於嬰兒食物選擇的影響。
比如有的家長在孩子嬰幼兒時期，為了讓孩子愛吃鈣劑，會選擇過於酸甜的鈣劑，殊不知，這種口味的混合，會對孩子未發育完善的嬌嫩味蕾造成破壞，也為孩子以後的挑食、偏食埋下禍根。
因此家長在選擇補鈣產品時，可以挑選淡奶味的鈣劑，淡奶口味接近母乳，孩子容易接受，也不會刺激孩子的味蕾。
其實補鈣只是日常飲食生活中，一個很小的細節。
由這個細節可以看出，孩子偏食的形成和父母選擇怎樣的食物餵養孩子有一定的關係。
挑食的危害：
那麼，孩子挑食的危害有哪些呢？我們都知道人的生命活動、成長發育都需要依靠營養物質的參與才能得以維持，如蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等等。
如果孩子形成挑食的習慣，就會造成某些營養成分的缺少，比如不喜歡喝牛奶、不喜歡吃水果，相應體內的鈣含量和維生素就會減少，這樣會直接影響人體的正常發育，免疫力下降，大腦和智力的發育受阻等等。
很多孩子容易生病，家長只是從天氣原因或者人為因素去尋找答案，從來不去思考孩子免疫力為何較弱、為何容易生病的真正原因。
挑食的解決方法：
如果孩子開始挑食，家長應該怎麼辦？這裡有幾個方法推薦家長一試：首先嬰幼兒時期，儘量不要過早的讓孩子接觸較刺激的味道，保護孩子的味蕾；其次確保孩子有固定的吃飯時間，不要讓孩子邊玩邊吃，培養孩子專心吃飯的習慣；最後孩子如果有主動吃曾經不喜歡吃的食物時，家長要用語言讚美孩子，鼓勵孩子嘗試各種各樣的食物。
家長要經常變化做飯的花樣，防止孩子對某種經常食用的食物產生厭噁心理。
總的來說，家長需要足夠重視孩子挑食的問題，在飲食方面儘量豐富孩子食物的多樣性，並且顧及到孩子的內心感受。
各位寶媽寶爸們~~~
希望小編的文章能讓大家一起關注寶寶的成長~~
今天就分享到這。
萌寶寶日常日記。
關注寶寶健康成長~~~。
喜歡的寶媽寶爸們~請關注下
