男人如何在養育過程做一個好父親（請一定轉給寶爸看看）

心理學家武志紅常說現在中國家庭常態就是一個焦慮的母親，一個隱形的父親，再加上一個失控的孩子。

但這種所謂的「常態」其實是病態，今天納蘭小丫帶著他們家的模範寶爸來跟大家聊聊：男人如何在孩子在成長過程中做個好父親。

✍ 納蘭小丫，公益達人，育兒小能手

從古到今，在中國大部分家庭， 「父親」這個角色在育兒中一直是缺失的，養育孩子像家務一樣，總是被分配到女人手裡，分配到母親身上，不能說 no，也不能抱怨，因為大家都覺得這是理所當然。

幸運的是，隨著社會的進步，男女社會地位的拉近，社會分工不再那麼明顯，男人開始參與到這個育兒這個過程中來。

但是大部分男人的育兒，還僅僅只是局限於母親有事的時候陪著玩玩，出門的時候換手抱下，還算不上真正的養育。

也許是當初慧眼識人，我家的男人屬於「愛兒狂魔」類型，所以孩子從出生開始，他就承擔了屬於父親該承擔的那一部分，也讓我有機會能和大家探討這個話題——如何在養育過程中做一個好父親？

❶重要性：父親在孩子成長中的重要性

有父母陪伴的童年才是完整的，從小既可以享受母愛的溫和，又可以和父親一起進行勇敢者的冒險，這是一件非常美妙的事情，可以深刻影響一個人的一生。

父親的重要性不言而喻，我們可以從以下幾個方面來看待：

1） 父親的陪伴，可以讓孩子從小就有明顯的性別觀念。

性別認知過程中，父親的作用對孩子的影響比母親更大一些。

父親陪伴更多的孩子，從小更易養成 「自主、堅強、勇敢、領導力、獨立與果斷」的品質。

現在社會上很多男人缺少陽剛之氣，做事糾結，除了社會和學校環境的影響，有一部分是因為童年時期缺少父親的陪伴，和老人或者母親一起生活，很少或沒有受到「男性性格」的影響，從而性別認知不明顯。

2） 通過和父親的遊戲，孩子會更加有安全感。

父親的懷抱更加堅實，父親的臂膀更加寬闊。

孩子很小的時候，偶爾和他玩舉高高的遊戲，我可以感受到他拽著我緊緊的，但是每次他爸爸舉他的時候，他就會更加放鬆，笑得更加開心，這就是「父親的力量」帶來的安全感吧。

3） 自信心會影響孩子一輩子。

父親經常不在身邊、父親經常不陪伴、父親經常不和孩子交流——這樣容易給孩子造成一種錯覺，覺得「爸爸不喜歡我」，「我對爸爸不重要」，長此以往，會讓孩子有不自信、甚至自卑的心理，從而不利於孩子良好性格的塑造。

我身邊一個朋友跟我說過一個反面的例子：她老公經常在外出差，帶孩子的時間非常少，一年見不了幾次。

有一次迎面碰到玩得非常開心的一對父子，孩子在開心的叫「爸爸爸爸。

」她的孩子立刻被吸引了，嘴裡也喊著「爸爸！爸爸！」然後問，「媽媽，我的爸爸呢。

」這一刻，朋友說她明顯看到了孩子心裡極度的挫敗感和失落感。

4） 自豪感是一份美妙的禮物。

「我爸爸周末帶我去公園玩了！」「我爸爸比你爸爸高！」「我爸爸釣魚最厲害了！」自豪感這個東西，其實我們從小就感受深刻，那種感覺棒極了。

5） 幫助孩子成長，脫離對母親的依戀。

孩子對母親的依賴是與生俱來，但是如果有戀母情結，那很大程度上應該是父親缺位造成的。

孩子感受不到來自家庭其他的愛和力量，把所有的情感都寄托在母親身上，自然就容易戀母。

如果父親力量介入，那麼孩子就能儘快完善自己的感情，實現感情上的獨立，能有比較自主的感情價值觀。

❷疑問：我們能成為好父親麼？

鑒於以下眾多原因，丈夫無法真正參與到孩子養育中來，或者不知道怎麼樣才能參與進來。

• 很多父親確實是非常的愛孩子，但是受制於現實情況——現在生活這麼難，不去賺錢都沒飯吃；

• 本身的性格問題——不愛說話，粗手粗腳；

• 觀念問題——帶孩子不就是餓了吃，脹了拉麼？……

其實在養育孩子的過程中，吃喝拉撒真的只是很小的一部分，還有大堆大堆其他的。

一位全能老爸能伺候孩子的吃喝拉撒；陪孩子讀書寫字畫畫講故事，做對了事情表揚，做錯了事情指出；帶著孩子進行男人世界的對決等等。

我家寶爸帶著兒子爬樹，勇敢者的遊戲

❸支招：父親到底該如何參與到養育孩子中來？

到具體的生活中，到底怎麼樣做才能成為一名合格的父親？根據你在孩子身邊時間的長短，主要包括以下三種類型：

• 在孩子身邊時間非常少

• 經常在孩子身邊時間

• 在孩子身邊時間非常多

下面我們根據以上三類，從最簡單最實際出發，給爸比們來支招。

1）父親在孩子身邊時間非常少。

這種情況基本你可以分為兩種。

一種是不和孩子生活在一起，這一種大部分是留守兒童，孩子生活在家鄉，由老人或者妻子養育。

沒有誰不愛自己的孩子，不能把孩子帶在身邊肯定有自己的不得已。

• 這一類父親首先需要讓孩子感受到自己的存在，多打電話有條件的可以進行視頻，多和孩子聊天分享自己在外的生活見聞，同時也多聆聽孩子的話；

• 其次就是記得一些特定的日子，比如生日、兒童節等等，給孩子郵寄一些禮物，通過實物讓孩子感受到愛和關注，同時這個禮物也可能成為你不在身邊時，孩子的感情寄託，當然禮物必須適當，不能溺愛孩子；

• 第三就是在條件許可的情況下，能回家的就一定要回家，陪著孩子身邊增加和孩子分享自己的生活。
  
  

另外一種是雖然和孩子居住在一起，但是父親工作非常忙，經常出差或者加班，在家的時間非常少。

建議這一類的父親制定家庭生活日或者親子時間計劃，定時（周末抽出一天、晚上一小時）定活動（例如踢足球、打籃球、郊遊、閱讀等）。

坊間傳聞歐巴馬每天都會陪孩子吃完飯，難不成你比歐巴馬還忙？生活在於計劃和安排，也在於取捨。

高質量的陪伴不是以時間長短來衡量的，你用心在孩子身邊，即使只有半個小時，孩子也能感受得到。

2） 父親經常在孩子身邊。

這種主要是父親可以按時上下班，孩子需要的時間基本能在身邊。

這一類的父親生活比較有規律，能在養育孩子的過程中承擔很多工作，但是大部分的父親都需要聽從妻子的安排，「帶娃去樓下散個步吧」、「讓他把這個飯吃了」。

由於養育孩子大部分處於被動狀態，所以基本也不能帶好孩子。

此類父親需要增強自己養育孩子的主動性，把孩子規劃到自己的生活裡面去，回家和孩子一起固定玩耍，創立屬於你們父子（女）的獨特空間、承擔孩子的某個固定工作（上下學接送），這樣化被動為主動，不但能增強養育孩子的樂趣，同時也能讓孩子願意和你在一起。

逗逼父子——鄧超和兒子等等

3） 這一類父親陪伴孩子的時間非常多。

由於父親本身工作的原因，父親會有更多的時間留在家裡，或者說由於家庭分工的原因，父親必須要來照顧孩子。

如果你不懂得和孩子相處，長期呆在孩子身邊，有時候確實是一件很煩人的事情。

於是，養育孩子就成了任務，伺候吃喝拉撒之後，其他的都不想管。

哭鬧就丟個手機，開個電視，讓他安靜就好，然後自己就有足夠多的時間去搞自己的事情。

• 這一類父親首先需要擺在自己在家庭分工中的位置，養育孩子不僅只是一個任務，更是擁有一份神聖的職責（你可能既要當爹，又要當媽）；

• 其次就是你要擺脫之前所受的觀念影響，學會與時俱進的育兒觀，照顧孩子除了吃喝拉撒，幫孩子養成良好的生活習慣（按時睡覺吃飯）、塑造良好的性格（開朗不孤僻等）、培養孩子一些生活技能（自己穿衣服繫鞋帶）。
  
  

父子在採摘辣椒

我家寶爸在高校工作，所以會有寒暑假等，而我雖然在家上班，但是卻需要長時間呆在電腦前面處理很多繁瑣的事務，所以大部分的養育陪伴工作就需要交給他。

從孩子出生開始，他就積極參與到育兒過程中來，我們一起陪伴孩子度過了第一次發燒、熬過了10天的腹瀉、一起帶著孩子出去旅行，所以把孩子交給他，我也是非常的放心，孩子也非常喜歡和他一起出去，偶爾我出差一周，孩子也不會存在不適感。

其實，你是什麼樣子的人不重要，重要的是你有一顆成為好父親的心。

你想成為一個好父親，你就可以成為一個好父親的，方法、技巧等等都可以通過時間、通過學習來彌補，唯有你是否有這一份心需要你自己來定奪。

加油，所有的芭比們，你們能行的。

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