寶寶踢被子，調皮惹的禍！別逗了，這5點才是關鍵

寶寶活潑好動，是許多父母都喜於見到的事，但是如果寶寶晚上調皮玩樂、不肯睡覺，卻很讓父母頭疼，尤其是小孩愛踢被子這個習慣，讓父母煩心不已。

但是小孩愛踢被子，真的只是單純的調皮造成的嗎？看了一下這5點原因，很多父母就不會這麼想了。

1、被子太厚

很多父母害怕小孩在睡覺的時候著涼感冒，總會把小孩捂的嚴嚴實實。

但如果被子太厚，一方面容易熱，讓小孩感到不舒服，另一方面感到沉重，轉身、手腳活動等都不方便，自然就希望把被子踢走。

孩子的被子，父母多選一些質量輕柔的棉被，天氣熱的時候，別蓋的太嚴實，以免孩子太悶熱而不舒服。

2、興奮

孩子太興奮了，通常也喜歡踢被子玩，這是小孩活潑好動的天性。

父母儘量不要挑逗小孩，或讓小孩看一些刺激的動畫片等，以免讓寶寶過於興奮而不肯睡覺。

3、環境因素

寶寶睡覺的時候，外在的因素也會影響寶寶的情緒，如室內燈光太亮、太熱、周圍太吵等，寶寶容易煩躁，會出現踢被子現象。

這些外界因素也會影響寶寶的神經調節功能的穩定性，導致寶寶常出現頻頻翻身、出汗或做夢等，容易導致小孩踢被子現象。

4、食物問題

如果寶寶睡前吃的食物比較油膩，會加重小孩腸胃負擔，讓小孩感到不舒服，翻來覆去睡不著，也就容易踢被子。

家人儘量調整小孩睡前食譜，注意以清淡為主，也不宜讓小孩晚餐進食過多。

5、缺鈣

小孩出現缺鈣，常會表現為睡不踏實、頻頻翻身，醒來後，有喜歡哭鬧，還喜歡踢被子。

如果小孩出現這些情況，多給小孩補鈣，畢竟這個階段是小孩長身體的關鍵時期，比較需要鈣。

貪玩是小孩的天性，很多家長也喜歡自己的孩子活潑好動。

但是父母要注意，孩子的有些行為並不一定是貪玩造成，而是身體原因造成的，所以父母要時刻關注孩子的身體狀況，注重孩子的飲食平衡、適量和營養元素的補充。