恩吉拉｜寶寶唯一一次大腦發育「黃金期」，錯過就不會再有了！

人們常說，情商可以後天培養，而智商大部分是遺傳的。

但研究表明：孩子的智商除了受遺傳因素的影響之外，後天因素更為重要。

後天的環境、教育、堅持不懈的訓練和鼓勵，可以幫助孩子開發智力。

而孩子的智商發育有一個黃金時期，如果家長能抓住這個機會，孩子的智商提升一大截不是問題。

那麼，孩子大腦黃金髮育期是什麼時候呢？

根據腦部研究的資料表明，孩子在剛剛出生時其大腦的容量只有成人的四分之一，大腦成熟度相當低，但是等孩子1歲左右時，大腦的容量就已經達到了成人的二分之一，而且通常情況下，孩子也是這個時間段學會說話和走路的，等到孩子長到3歲時，他們的腦容量就達到了成人的四分之三，腦部功能基本完善。

寶寶的大腦發育從孕期第三周開始，直到3歲多才宣布結束。

在大腦裡面，主導智力的腦細胞叫做神經元細胞。

當寶寶出生後，神經元細胞的數量就會相對穩定，直到我們老去時基本都沒什麼變化。

神經元細胞的數量和銀河系裡的星星差不多，大概是860億左右。

但這些神經元都不是孤獨的存在。

神經元與神經元之間還存在著很多，就連接像是人與人之間的牽手動作。

而在0-3歲之間，大腦中的「牽手」數量迅速增加，2歲之後達到高峰。

1個神經元最多可以有15000個「牽手」。

所以可以看出孩子一生只有一次的大腦發育黃金期就是寶寶3歲之前的這段時間。

那麼，怎麼在0~3歲這個時間段刺激寶寶的大腦發育呢？

撫摸孩子

研討標明，嬰兒取得的溝通和言語的開展都是經過皮膚。

所以，撫摸孩子和孩子進行肢體觸摸，不僅是孩子生長發育的一種需求，也是孩子感觸別人的一種言語方式。

撫摸不僅是爸爸媽媽對孩子保護、關心的體現，並且還能滿意孩子「皮膚饑渴」的心思需求，使孩子享受到爸爸媽媽的愛。

選擇適合的玩具

適合的玩具，要安全，但不需要太貴。

家長要知道，有時候對孩子來說，家裡的普通用品甚至比玩具更好玩，多給孩子關注比多給玩具更重要。

推薦玩具：寶寶積木以及各種柔軟玩具，鍛鍊手眼協調能力、培養精細動作。

語言和認知能力是重點

在寶寶已經開始有意識地學說話時，家長要像跟成年人聊天那樣跟孩子聊天，說話儘量慢一些，給他足夠的反應時間。

你要儘可能多說，以拓寬寶寶的詞彙量。

每天堅持給孩子讀書，鼓勵孩子用手觸碰並指出書中物體（人物）的名字，給孩子讀一些有節奏的故事和兒歌。

幫助孩子用語言描述自己的心情，比如：高興、開心、害怕等。

營養保證

豐富全面的營養是寶寶智力發育的基礎，鈣、維生素，脂肪，蛋白質等是促進孩子腦部發育的關鍵營養物質，也是維持人體新陳代謝的基本營養物質。

日常生活中可以讓孩子多吃一些動物肝臟、魚頭、肉類以及蔬菜水果等，保證大腦發育充分的營養供給。

各方面能力的鍛鍊

現在的孩子都很嬌貴，父母小心翼翼呵護在手心，什麼也不捨得讓孩子獨立做。

但是寶寶有自己的發展規律，不同階段的寶寶需要鍛鍊不同的能力，父母要在相應的時間段鍛鍊寶寶地翻、爬、坐、走以及獨立吃飯的能力。

如果父母因為擔心孩子受傷害而剝奪了孩子嘗試這些的機會，真的不利於孩子的大腦發育。

培養興趣

當孩子兩歲之後，想要完全禁止電視其實並不現實。

但是一定要控制時間，拒絕暴力卡通，經常與孩子討論他看的電視節目，不要把電視作為哄孩子的工具。

爸媽可以引進一些樂器，比如：玩具電子琴、小鼓、小喇叭。

有研究表明音樂技能會影響孩子的數學技能和解決問題的能力。

親子溝通

孩子出生後的三年，親子溝通交流對孩子是非常重要的。

父母要多給孩子互動、交流，多給寶寶進行語言溝通，不僅可以刺激寶寶的感官發育，能讓孩子說話更早，語言掌握能力更好。

同時，語言是幫助寶寶腦部發育重要的一部分，好的鍛鍊不僅能提高孩子智力，還能幫助寶寶提高思維活躍度。

所以，家長在孩子小的時候一定要多多陪伴，給孩子互動交流，這樣孩子的大腦運作才會更快，智商也會更高一些。

給孩子立規矩並堅持

2-3歲的孩子已經開始進入可怕的兩歲階段，會用一些身體行為來發脾氣、為所欲為，比如：猛推、爭吵、大哭。

他們只是無法控制自己，無論孩子的行為是否有意識，都是為了探測自己的底線以及你的底線。

而及早立規矩就是表明你的底線。

更重要的是，爸媽要給孩子足夠的安全感，孩子的自信心和安全感越足，他表現得就越獨立。

培養自主選擇的意識

當孩子兩歲之後，每天讓孩子在合適的時候做出一些選擇：想吃米飯還是吃餅？想穿什麼顏色的衣服？

通過這些方式，有意識的培養孩子的自主選擇，也很有利於寶寶的大腦發育。

提供合適的環境培養安全感

1歲以後，很多孩子的分離焦慮開始顯現，家長要繼續給孩子連續不斷的、溫暖的、身體上的接觸，讓孩子感受到你的愛。

留意孩子的情緒變化，當他高興或者低落，給他一些回應。

這樣能讓孩子感受到被關愛，也能讓孩子認識自己的情緒。

比如：高興、害怕等，幫助孩子學習用語言表達出來。

參加戶外活動

孩子在運動中不僅可以使孩子的大腦神經得到發育，還能夠增長孩子的見識，拓展視野，通過視覺刺激促進語言能力的發展等。

寶寶在嬰兒時期身高和體重我們能看見在快速增長著。

但是，無形中的大腦發育，也在這一時期高速進行著，因此，父母們千萬不要錯過！

其實最好的促進大腦發育的方法就是，從寶寶出生開始，爸爸媽媽們高質量的陪伴，通過不斷的面對面交流、做親子遊戲，促進寶寶大腦發育。

0~3歲是一個孩子極其重要的年齡段，在孩子的人生和大腦發育過程中意義重大。

這個時期，孩子身體方面的成長有所減慢，但大腦和智力將全速發育。

所以這是個至關重要的階段。

各位寶媽們，在孩子大腦發育黃金期，你們是怎麼做的呢？以上11條促進大腦發育的方法你們用過嗎？歡迎下方評論區告訴小恩！

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恩吉拉國際早教

家庭教育高級指導機構、兒童心理資深研究者

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