母乳餵養到什麼時候最好？這事最好聽政府的

現在很多媽媽都知道母乳餵養對孩子更好，也有很多媽媽選擇進行母乳餵養，那麼， 母乳餵養多久最好呢？

• 母乳餵養時間的專業觀點

2015年8月中國營養學會婦幼分會發布了最新版《中國0-6月齡嬰兒餵養指南》，其中關於母乳餵養時間提到「堅持6月齡內純母乳餵養」。

2012年美國兒科醫師協會(The American Academy of Pediatrics)發表在兒科學Pediatrics雜誌上的推薦是這樣的：美國兒科學會重申其觀點，推薦6個月內純母乳餵養，之後繼續母乳餵養的同時添加輔食，持續母乳餵養到1歲，或當母親和嬰兒都需要時繼續母乳餵養到1歲以上。

世界衛生組織非常自信地宣稱母乳餵養可以降低兒童的死亡率，其對健康的益處可以影響到成人期。

以總體人群而言，純母乳餵養是出生後到6個月的推薦餵養方式，之後繼續母乳餵養並適當地添加輔食，一直到2歲或更長。

• 母乳餵養時間可能和嬰兒智商有關

挪威科技大學的醫學專家測試了345名13個月大嬰兒的智商和運動技巧，並於他們五歲時重做測試。

這些研究對象當中，近三分之二的寶寶食用母乳至少六個月，其中有17%在不滿三個月大時，就改以奶瓶餵食。

這個由維克（Torstein Vik）醫師領導的小組發現，無論在哪個年齡層，哺餵母乳與運動技能都並無相互關聯。

但是那些三個月大後就不再吃母乳的嬰兒，到了13個月大和五歲前，分別在心智與整體智商方面的表現比平均低的可能較大。

「我們的數據支持哺餵母乳期間較長對認知發展有益的假設。

」

• 母乳餵養時間的確定

有很多因素可能會影響你是否繼續母乳餵養的決定，母乳餵養涉及了情感和現實的問題，但是，儘可能延長母乳餵養的時間，你和寶寶都能因此而受益。

• 寶寶的出生時間在六個月以下，這個階段的寶寶選擇母乳餵養是最適合的，孩子們通過吸收媽媽乳汁中的營養，能夠增強自我的抵抗能力，可以提高對於體能素質。
  
  

• 現在我國最新產假規定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內就得去上班。
  
  但上班後也不必非得斷奶，可以把母乳擠出來用奶瓶餵寶寶，或進行混合餵養。
  
  此外，繼續母乳餵養，應該是一種讓你和寶寶保持親密關係的好方法，可彌補你沒跟寶寶在一起的時光。
  
  

• 在一般情況下，媽媽們會在寶寶們一歲或者是八個月時斷奶。
  
  在寶寶斷奶之前，我們要為寶寶們準備好輔食，寶寶們對於輔食產生興趣並能夠逐漸的將這些輔食變為主食之後，媽媽們就可以開始著手準備結束母乳餵養的階段了。
  
  

• 大多數西方女性通常都努力給寶寶餵母乳至少3～12個月，在世界上其他地方，將寶寶餵到2歲或更大都很正常。
  
  只要你願意，母乳餵養時間想多長就可以有多長。
  
  

育兒賈說兩個賈是誰：一個是東方愛嬰的創始人賈軍，一個是畢業於清華的暖心老爸賈松濤，兩賈聯合創辦史上第一檔育兒脫口秀《育兒賈說》，每周五在愛奇藝上線更新。

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