世界無菸日為什麼在兒童節前一天？為了「明天」，今天戒菸

長大後

我們擁有一些理所應當的權利

例如吸菸，例如喝酒

但是

如果一個孩子在大街上問你要火

你，會給嗎？

毫無意外，沒有人能接受孩子吸菸，知道吸菸有害身體，卻從未提醒自己這個事實...

今天是第30個世界無菸日，世界衛生組織將「世界無菸日」定在國際兒童節的前一天，這個日子令人尋味。

這不僅是對吸菸者的一種警示，更是寄予了一種希望：使下一代免受菸草的危害。

在我國成年人中，吸菸是一種較為普遍的現象，有些孩子受到不良環境的誤導，認為吸菸是彰顯男子漢的風度和氣質。

我國吸菸群體有超過三億人，是第一吸菸大國，尤其是近幾年，未成年人吸菸的數量愈發增多。

曾有調查顯示：中國13-15歲在校初中生的吸菸率為6.9%，大約在10個男生中就有一個男生吸菸。

有關資料證明，15歲開始吸菸比25歲開始吸菸的死亡率高達55%，比不吸菸者高達一倍。

此外，吸菸損害大腦，使智力受到影響，菸草中含有大量的一氧化碳，進入人體後，造成氧合血紅蛋白的合成干擾，因此失去攜氧功能。

大腦受到損傷，影響青少年發育和學習，成績下降是必然結果。

香菸，絕對是摧毀孩子未來的一把隱形刀劍。

英國：每年有超過十萬人死於抽菸引起的疾病。

秘魯：吸菸，是最愚蠢的自殺方式，別再犯傻了。

羅馬尼亞：每天有14000人死於香菸。

曾在一項權威調查中發現：將近九成的孩子能夠識別至少一種香菸商標。

也就說，他們經常能看到有人吸菸。

曾有多少孩子沾染惡習，走向問題少年都是從吸菸開始。

他們接受這些信息刺激來源於電視和廣告，更多的是周圍吸菸的成人，我們關心孩子，為什麼不關係自己？

曾有權威人士直接指出：如果孩子的父母吸菸，孩子就會有2倍的機會染上呼吸系統疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎、支氣管炎，甚至會導致肺炎。

父母吸菸，小孩將來也比較容易染上菸癮。

如果真的愛孩子，那就從自身做起，從戒菸開始。

在香菸煙霧的危害者里，孩子是最無辜的被動吸菸人群，家裡有人吸菸，孩子註定會逃不開瀰漫於煙霧之中的宿命。

戒菸小貼士：

檸檬水漱口可用於短期戒菸，

多運動有助於轉移注意力，有助於戒菸，

咀嚼口香糖可分散菸癮注意力，

飯後多喝水、散步，擺脫抽菸習慣，

多吃水果，降低對尼古丁的依賴，

早睡早起、減少熬夜...

讓孩子遠離香菸的誘惑與危害：

1.堅決不在家裡和車裡抽菸：讓孩子遠離香菸的最好的方式就是給孩子營造一個無菸環境，孩子接觸不到這些，自然不會想到吸菸。

2.遠離吸菸場所和吸菸者：父母儘量遠離吸菸場所，以免被「二手菸」黏上；孩子也要避免接觸吸菸者，尤其是青少年扎堆吸菸，明令禁止。

3.加強學校教育和家庭薰陶：學校要加強無煙教育，讓孩子有吸菸危害健康的意識並且自主杜絕香菸，家長要有意識培養孩子對香菸的認識。

孩子正處在人生的開始階段，父母的一言一行，社會的生活百態，在孩子眼中都會或多或少受到影響。

世界無菸日之所以成立在兒童節的前一天，某種程度上可以認為：為了孩子的「明天」，請從今天開始戒菸。

我們給孩子最好的六一兒童節禮物，是清新的空氣，更是健康的生活習慣。