冬季寶寶發燒，快速退燒的小竅門，僅供參考

寶寶發燒是最常見的一種情況，寶寶的身體素質較差，稍有不慎就可能會出現發燒的情況，給寶寶的健康帶來了極大的隱患。

一般幼兒發燒比較急，稍微有點發燒就燒到38度以上！家長不要盲目給孩子吃感冒藥，最好的辦法物理降溫！那麼怎麼才能快速退燒呢?

​快速退燒的幾個小竅門

熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環，緩解不適。

寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。

泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。

泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

維持家中的空氣流通：

若家有冷氣，維持房間溫度於25--27℃之間。

可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。

但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

脫掉過多的衣物：

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

溫水拭浴：

將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

用退熱貼：

有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。

使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

多喝水：

以助發汗，並防脫水。

水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

物理降溫須知3個要點

1.根據發熱不同階段，科學為寶寶降溫

第一，體溫上升期，發熱時，寶寶感覺冷，此時不宜用冷水擦身，要多飲水，退熱貼，或冰敷頭部，手腳涼的寶寶給予手腳保暖，改善末梢循環；

第二，持續高熱期，寶寶感覺很熱，可予冰敷頭部，溫水擦浴、多飲水排尿排汗、溫水洗浴等體溫超過38.5度，可予退熱藥口服處理；

第三，退熱期，寶寶出汗，要注意補充水分，及時換汗濕的內衣褲等；所以，監測發熱寶寶體溫變化很重要。

以上方法只適用於普通發燒緩解，如高燒不退，應儘快就醫，避免延誤病情！

還有其他的比較好的方法，歡迎大家留言補充！！！