適合0-3歲寶寶的20個親子遊戲，你知道幾個？快快收藏吧！
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很多家長在陪伴孩子、尤其是年幼的孩子的過程中，會跟孩子有很多的親子互動、嬉戲、玩耍的活動，但卻往往忽視了該如何通過互動來訓練孩子綜合能力的重要性。
我們家元寶到現在2歲多了，在陪伴他的過程中，我也學習總結了一些親子遊戲的經驗，在這裡給各位寶爸寶媽們分享一下。
一、聽聲音辨別方向
6個月以下的孩子，只會躺著或趴著，還沒有形成肢體的運動能力，可以帶著孩子玩一些手搖鈴、抓握玩具，刺激孩子的聽力和手指的運動能力。
家長可以把孩子放在床上或地墊上，在不同的位置呼喚孩子、或者發出一些悅耳的聲音，引起孩子的注意，讓她能夠轉動脖子和身體進行回應。
二、親膚的撫摸
爸爸媽媽可以抱著小寶寶，或者讓孩子平躺在床上。
按摩之前將臉清洗乾淨，如果是爸爸的話，一定要保證先將鬍子刮幹勁，以便刺激到孩子稚嫩的肌膚。
遊戲的時候，可以將臉湊近寶寶，用下巴或臉頰輕輕地在寶寶的小手、胳膊、小腿、腳掌等處摩挲，但是不建議用臉部觸碰孩子的臉蛋，以免蟎蟲等感染給孩子。
在玩耍的過程中，可以一邊玩，一邊跟逗小寶寶笑，也可以輕聲的對著孩子說話，引起孩子的注意。
這種遊戲，適合1歲以下的孩子。
三、聽指令做動作
在開始遊戲之間，爸爸媽媽和寶寶可以面對面的站立或坐著，先由家長發出簡單的指令，比如讓孩子拍拍手、抬抬腿、搖搖頭、伸舌頭、轉身等動作，家長可以先給孩子做示範，讓寶寶理解遊戲的規則，對於稍大的孩子，在遊戲過程中，可以增加一些獎勵的環節，吸引寶寶進行互動。
這種遊戲適合7、8個月以上的孩子一起玩，爸爸媽媽可以寶寶互換角色，由寶寶發指令，爸爸媽媽做動作，更有利於提高孩子的興趣。
四、幫爸爸媽媽拿物品
1歲多2歲的孩子，開始產生自我意識，可以在日常的生活中，讓孩子幫助家長拿一些小物品，比如說幫爸爸拿一個蘋果，幫媽媽拿個垃圾袋，讓孩子體會到幫助爸爸媽媽的樂趣和成就感，隨著孩子年齡的增長，還可以帶著孩子開始干一些簡單的家務活，進行內容分工，訓練孩子的能力。
五、玩具或水果的認知遊戲
準備一個托盤，和一些孩子喜歡吃的水果，梨子、山楂、蘋果等，叫上爸爸媽媽一起，進行角色扮演的遊戲，在遊戲的過程中，可以跟孩子說，媽媽要吃蘋果，請寶寶幫忙拿一個蘋果好嗎？通過這個過程，讓孩子學會認識不同的水果，滿足他人的請求。
也可以準備一些小玩具進行類似的遊戲。
這類遊戲，一般適合1.5-2.5歲之間的孩子，對基本生活語言的溝通理解沒有問題就可以了。
六、推球遊戲
可以準備一兩個小球，爸爸媽媽和寶寶對坐和蹲著都可以，相互之間推球球，可以訓練孩子的手眼協調能力和反應力。
基本上1歲以上的孩子都可以玩，再大一些的孩子可以練習用腳來推球，訓練平衡感和判斷力。
七、看誰跑得快
一般1歲半以上的孩子，會開始練習玩滑行車、扭扭車、兒童車、滑板車等，但是有不少孩子因為一個人練習，不容易掌握竅門，會產生挫敗感和放棄的心理，這種時候，家長可以跟孩子一起騎著玩，選擇一個目標，各騎一輛車進行比賽，看誰能夠先跑到終點。
八、看誰推的又遠又准
1.5歲以上的孩子，開始進入力量和精細運動能力發展的階段，爸爸媽媽可以買一些能夠推動滑行的小玩具汽車，和寶寶一起玩推車車的遊戲，跟寶寶並排坐到一起，比賽看誰把小汽車推的更遠，還不能翻車。
另外一種玩法是面對面的坐下或蹲著，爸爸推小汽車給寶寶，寶寶接住後再推回給爸爸，通過這種遊戲，練習孩子的手臂力量和判斷、控制能力。
九、音樂韻律練習
首先，平時可以多放音樂給孩子聽，一般建議選擇有節奏感的音樂或兒歌，讓孩子習慣音樂的韻律，然後可以帶著孩子跟著音樂的節拍運動起來，比如教孩子扭扭腰、踏踏腳、轉個圈之類的動作，幫助孩子找到動作和節拍的切合感覺。
十、一起繞障礙
可以找一個東西把爸爸和寶寶圈在一起，比如呼啦圈，在房間裡用小椅子設置一些障礙物，爸爸和寶寶一起邊走，邊繞過障礙物，訓練寶寶的運動、平衡和協作能力。
十一、平衡能力訓練
家長可以買一個大的健身球，讓寶寶平趴在球上，爸爸抓住寶寶的兩隻腳，讓寶寶在健身球上感受失去平衡的感覺，刺激孩子的前庭額葉的平衡感能力。
寶寶習慣之後，還可以推著寶寶往前，讓寶寶身體在球上，雙手撐地，練習上肢的力量和平衡能力。
這種遊戲適合1.5-2.5歲之間的孩子玩耍。
十二、木頭人的遊戲
爸爸媽媽可以跟寶寶一起假裝在做一些事情，比如說正在煮飯做菜，或者在拖地，當爸爸說「木頭人」的時候，寶寶就要立刻停止活動，維持當前的姿勢不動，爸爸和寶寶可以互換著來做這個發指令的人。
十三、蒙眼猜物
爸爸可以用軟質的毛巾蓋住寶寶的眼睛，拿一些寶寶經常玩的小玩具給寶寶猜，讓寶寶把玩具的名字說出來，訓練寶寶的觸覺判斷能力。
十四、 二人三足齊步走
找一根軟繩，把寶寶一隻腳和爸爸一隻腳綁在一起，設定一個目標，比如一顆小樹、一把椅子，父子兩一起向目標前進，走的時候可以喊口號指令，比如「一二一」、「左右左」，幫助孩子建立協同和互助合作的意識。
這種遊戲需要一定的力量，建議2.5歲以上的孩子可以玩。
十五、日曆大探秘
爸爸媽媽可以準備一個大的掛曆，跟孩子一起看日曆，學習了解星期一到星期五和周末的差別，1-12月的季節變化，每個月都有哪些重要的假期，這些假期背後的故事等等。
通過這種遊戲，可以幫助孩子建立對日期的認知，了解爸爸媽媽去上班的時間是工作日，周末可以跟爸爸媽媽一起玩耍，學習重要節日的知識，產生興趣。
這種遊戲需要孩子有一定的認知能力和溝通能力，建議2.5歲以上的孩子可以開始練習。
十六、小飛人轉起來
爸爸面對著寶寶，抓住寶寶的雙手，或者站在寶寶的身後，抓著寶寶腋下的位置，原地轉圈圈，在寶寶習慣之後，可以忽高忽低的旋轉，但不宜太久，一般3-5圈之後，放下來讓孩子適應一下，用這種方式來刺激寶寶的前庭平衡感的發展。
這個過程中，有的孩子會恐懼哭泣，建議馬上停下來，以免導致孩子延誤排斥這種遊戲，慢慢的循序漸進。
十七、走直線
用彩色膠帶在家裡的客廳或孩子的臥室裡面貼出一條直線和環線出來，跟寶寶一起練習在膠帶直線上行走，雙手可以放到背後或左右張開平舉，以不偏離線路為原則進行練習，寶寶熟悉之後，還可以增加難度，比如手持物品，或者在行進路線上防止障礙、小椅子之類的，讓寶寶練習攀爬、跨越的動作，通過這種方式，能夠很好的訓練寶寶的平衡感和身體協調能力。
十八、用腳搬運物品
可以找一些小的物品，比如毛絨玩具、小罐子之類的，讓寶寶坐在椅子上，雙手扶助椅子，用雙腳去夾住玩具和罐子，移動身體搬運到單獨準備的盆子裡，通過這種遊戲，可以訓練孩子雙腳的協調能力。
十九、廚房大合奏
把家裡的鍋碗瓢盆等廚具清洗乾淨之後放置在地上，準備一些筷子或勺子，和寶寶一起敲打演奏，讓孩子體驗敲敲打打的樂趣。
在這個過程中，還可以給一些容器中倒入水，讓孩子感受一下空的容器和裝滿水的容器，敲打出來的聲音有什麼不同。
二十、舀豆子的遊戲
媽媽可以先準備一些紅豆、綠豆、黑豆，混合放置在一個大碗裡面，然後在準備一個塑料小碗和小勺子，媽媽可以先做示範，用勺子從大碗裡舀出豆子，分別按顏色倒入不同的碗中進行分類，訓練孩子的手眼協調和分類識別的能力。
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我是二胎孩子的全職爸爸，帶娃休息間隙，偷空寫個分享文章，放鬆一下被小傢伙蹂躪的神經，就是這個樣子。
