可怕！藿香水會中毒，這些「防暑聖品」你居然還敢給寶寶用？

昨天早上上班前，我跟檸檬奶奶鬧了點不愉快，起因是我囑咐檸檬奶奶注意給檸檬防暑，結果奶奶說：沒事，家裡有藿香正氣水！

我一聽就急了：怎麼能給孩子喝藿香正氣水呢？！結果奶奶非堅持：防暑中暑喝藿香正氣水最管用，還說這是老一輩人的經驗總結……

有很多家長眼裡，尤其是老一輩人，都把藿香正氣水、十滴水和風油精奉為「防暑三大神藥」。

但是，想要提醒媽媽的是：

這些「防暑神藥」千萬不能給寶寶用！

很危險！

喝藿香正氣水&十滴水

等於喝高濃度白酒

為什麼說不能給寶寶喝藿香正氣水，看一下它的成分配方就知道了：

在成分表里出現了「乙醇」，也就是我們平時說的酒精，而且在注意事項裡面寫到「本品含乙醇40%—50%」，已經達到高濃度白酒的酒精度了！

也就是說：一瓶藿香正氣水裡，半瓶都是酒精！之前在新聞里看到，有司機因喝了藿香正氣水而被測出酒駕。

就這你還敢給寶寶喝？真的不怕寶寶酒精中毒？

除了藿香正氣水，還有十滴水。

十滴水雖然有祛暑的功效，但它的輔料是酒精，而且濃度更高，達到了60%—70%，已經接近醫用酒精的75%了！

除此之外，還含有樟腦和辣椒，都是刺激性非常強的東西，絕對不能給寶寶口服，尤其是2歲以內的寶寶。

風油精、清涼油里的樟腦

容易「中毒」

夏天幾乎家家都備著幾小瓶風油精，清涼油，有助於防止蚊蟲叮咬、提神醒腦。

大人用可以，一定不要給寶寶用。

因為風油精裡面含有大量的樟腦，樟腦是一種刺激性非常強的化合物，對於小孩子來講，通過皮膚、吸入、意外口服，很容易有「神經毒性」。

暑熱天，對小寶寶來說，的確特別難熬。

今天，著名兒科專家陳英主任，做客「拜託了媽媽」，就和媽媽們聊一聊「暑伏天寶寶防暑降溫的那些事」。

這些成人喜歡的防暑食物

千萬別給寶寶吃了

一到夏天，家裡常備的就是綠豆湯、酸梅湯，大熱天喝一口瞬間感覺飛升上仙了~可是對於小寶寶來說，很多我們眼中的「解暑聖品」，其實不一定適合TA們哦~

• 綠豆湯

1歲內的寶寶儘量少喝

因為綠豆皮中含有一定量的不可溶性纖維，小寶寶的腸胃功能太弱難以消化，很容易引起消化不良或是腹瀉。

1歲以上的寶寶不要單獨喝

即便寶寶一歲後，也儘量不要給寶寶喝單純的綠豆湯，最好是配上大米，煮成綠豆粥，或是煮的比較稀，在裡面加幾顆紅棗。

還要注意，綠豆湯不可以空腹喝、對胃很不好哦~

• 酸梅湯

1歲以內的小寶寶，不能喝酸梅湯

酸梅湯製作方法有很多種，用到的食材也都不同。

很多酸梅湯裡面都含有蜂蜜。

蜂蜜有可能含有肉毒桿菌毒素，這種毒素會致使寶寶中毒、出現腹瀉等症狀，因此，1歲以下的寶寶不建議喝酸梅湯。

• 西瓜

6個月內的寶寶吃西瓜，可能引起高滲性腹瀉

雖說無西瓜不夏天，但是西瓜真的不適合小寶寶。

因為西瓜的含糖量比較高。

過多的糖分容易引發高滲性腹瀉。

但8個月以後，寶寶就可以少量地吃一些搗爛的瓜瓤了。

即便如此，也要少吃，一次不要吃太多。

• 涼拌菜&熟食

吃飯時來盤涼拌菜，花花綠綠的看著就很有食慾，還很清口開胃。

但陳英主任建議：要避免寶寶食用涼拌菜和熟食，尤其是外出就餐時。

我們成人吃的涼拌菜一般會放很多佐料，是不建議寶寶吃的。

而且夏天天氣熱，外出就餐時無法保證菜的新鮮度和衛生，寶寶吃了可能拉肚子。

這些才是適合寶寶的

防暑降溫食物

說了好幾種不適合寶寶夏天吃的食物，那麼寶寶夏天吃什麼有助於防暑呢？

• 冬瓜

冬瓜含水分多，含鉀量以及B族維生素含量都比較高，吃冬瓜能夠補充人體因大量出汗而帶走的這些養分。

而且冬瓜也有利尿的功效，能夠帶走人體內的一部分廢物，因此冬瓜無論對於寶寶還是成人來說都有很好的消暑功效。

• 粥是寶寶早晚餐的最佳主食

除了吃一些含水量高的瓜茄類果蔬，粥是夏季里寶寶早晚餐的最佳主食，易於消化，可快速補充因出汗及高溫所消耗的水分、無機鹽和糖分。

寶寶的早餐如果只喝奶會增加中暑的危險。

配方奶比固體食物通過胃腸道的速度快，不能保證穩定的血糖及電解質。

悶熱的夏天，寶寶的運動量大且出汗多話，發生低血糖及中暑的幾率就會大大增加。

所以，不建議早餐只喝奶。

• 溫和的水果蔬菜

夏天天氣熱，要少讓寶寶吃芒果、荔枝、櫻桃…這些熱性水果，吃多了會引起上火，甚至流鼻血。

可以讓寶寶多吃一些溫和的水果。

比如桃子、蘋果、橙子之類的。

注意！

寶寶在外曬2小時就有可能中暑

寶寶的各項器官未發育完全，體溫調節能力差，更加容易受到外部氣溫的影響，如果不注意防曬的話，在外曬兩個小時，就有可能會中暑！

寶寶中暑

80%的父母都不能及時發現

寶寶不能很好的表達自己，一開始中暑時的症狀，非常容易被家長忽略。

中暑一般分為輕度中暑、重度中暑，如果寶寶有下面的一些症狀時，就可能已經中暑了！媽媽們一定要及時發現！

• 輕度中暑

當寶寶在高溫環境中，出現口渴、唇乾舌干、無精打采、看起來有點蔫蔫的這些表現時，家長們就要注意了，因為寶寶這時候可能已經中暑了~

• 重度中暑

當寶寶的面色異常紅潤、大汗淋漓、甚至出現發燒、噁心、嘔吐等情況，就說明寶寶可能已經是重度中暑了。

寶寶中暑很危急

媽媽的處理千萬不能錯

寶寶一旦中暑，會非常難受，這時媽媽一定要做正確的處理方法：

1. 迅速把寶寶轉移到涼快地方

首先要把寶寶轉移到室溫26℃左右的地方，解開寶寶衣服扣子或者直接脫掉。

2. 少量多次讓寶寶喝水

讓寶寶少量多次的喝水。

寶寶中暑時會伴隨著嘔吐，一下子TA喝很多水，寶寶會全部吐出來。

每次都是一小口一小口的喝，持續半天左右，寶寶的中暑就會得到改善。

3. 症狀嚴重，及時送醫

如果寶寶中暑的狀況很嚴重，出現了暈厥、不停嘔吐、四肢抽搐的情況，媽媽應該立刻帶寶寶去醫院做進一步處理。

這幾個辦法給寶寶防暑最管用

• 穿寬鬆輕薄的長袖衣褲

很多家長，尤其是小女孩的媽媽，總會給寶寶買漂亮的小紗裙，或者帶有亮片的衣服。

這些衣服bling bling的確實很好看，但是散熱透氣性很不好。

陳英主任說：夏天要給寶寶選擇寬鬆、純棉、輕薄、易穿脫衣服。

棉質衣服一是穿著很舒服，再一個吸汗性和透氣性都比較好，衣服過緊會貼在寶寶皮膚上，不利於散熱和汗液蒸發，寶寶容易長痱子。

外出時，媽媽要給寶寶做好防曬工作，最好選擇長袖衣褲，儘可能多的阻隔紫外線。

關於寶寶防曬，陳英主任建議：

一歲半以內的寶寶選擇物理防曬，比如寬帽檐的遮陽帽，儘可能遮擋住臉部和脖子的皮膚。

一歲半以上的寶寶可以使用嬰幼兒專用防曬霜，但是媽媽要給寶寶做好清潔工作。

• 空調保持25-26℃，避免直吹和頻繁開關

我們不止一次的跟媽媽們說：天氣悶熱一定要給寶寶開空調！但開空調需要注意：

室溫保持在25—26℃

空調不要直吹寶寶

不要頻繁開關空調

保持每天室內通風

定期清洗空調過濾網

• 及時給寶寶補水

平時就要注意培養孩子良好的飲水習慣，足量喝水，不要等很渴了才喝水。

對於 6 個月以內的寶寶，補充水份一般是通過增加奶量，而不是直接喝水。

孩子對口渴不敏感，等孩子感覺到渴的時候，可能已經丟失掉相當於他體重 2% 那麼多的水分了。

觀察寶寶尿液的顏色

判斷是否缺水

正常的尿液應該是無色或淺黃色，如果尿液顏色變深，就是缺水的跡象，應及時給寶寶補充水分。