春季當下，媽媽們注意了，寶寶呼吸道疾病要預防

冬去春來，季節交替，氣溫變化無常，時高時低，人體內環境很難一下子與外界環境相適應，孩子免疫力低下，病菌與病毒趁機而入，侵襲人體，加上室內空氣不流通，空氣內粉塵也多，孩子很容易患上呼吸道傳達染性疾病。

因此，做好預防很重要。

1，少去人流密集的地方 在人流密集的地方通風條件也很差，容易滋生細菌，春季又是流感高發期，流感容易在人與人之間進行傳播。

因此，為避免接觸流感病人，儘量少去人流密集的地方。

2，多喝白開水 春季空氣中粉塵含量高，病毒細菌多，孩子的鼻黏膜嬌嫩容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，還能有利於體內各種毒素的排泄。

3，日常飲食做到營養均衡 日常飲食多樣化，米飯，牛奶，蛋魚肉類，蔬菜水果，搭配給孩子吃，保持營養充足均衡，增強孩子身體的免疫能力。

4，給孩子勤洗手 傳染病患者的鼻涕，痰液，飛沫等呼吸道分泌物中含有大量的病菌，孩子的手喜歡摸來摸去，摸完又拿東西吃，特別是1-2歲的寶寶，更是喜歡把手放入口中，病菌可能過手被接觸到。

因此，勤洗手做到預防病從口入。

5，保持充足的睡眠 充足的睡眠可調節人體的各種機能，提高孩子的免疫力。

6，適當補充維生素 適當的補充維生素C和維生素A；VC能增強白血球吞噬細菌的能力，是有效抗氧化物和增強免疫力 的維生素；而VA有抗 呼吸道感染的作用，有助於免疫系統功能正常。

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