倒計時14天，看各國媽媽們如何化解入園焦慮

入園倒計時，聽起來有點小揪心是不是？去年我女兒上幼兒園，我從7月就開始折騰著調整各種生物鐘，讓她努力學會生活技能，生怕她一言不合就掉眼淚……

事實證明，眼淚無論如何是會掉的，不過，時間不會長，因為有些準備，只要你做了，孩子一定會感知到；只要你相信，孩子就一定能做到。

還剩最後14天，我來幫你總結下，現在還能做點啥

首先，寶寶的生物鐘調整好了嗎？（日本媽媽）

孩子們在教室里需要守規矩，不能想出去玩就出去玩、想吃零食就吃零食。

更重要的是，如果寶寶不在集體時間內睏了餓了會非常影響他對幼兒園的熱情。

你可以給孩子定好三餐、午休、加餐、洗澡和上床睡覺的時間，日常活動也儘量按照時間表進行。

這能讓孩子習慣於在規定的時間裡做該做的事，幫助他為幼兒園的作息規律做好準備。

注意喲，現在已經有的幼兒園實行半天入園制了，所以小朋友們的作息時間一定要根據對應的班別而區分開，不要讓寶寶措手不及。

當然這件事，其實也和送孩子上幼兒園的奶奶姥姥非常相關，記住千萬要和奶奶姥姥打好招呼，讓她們也跟著習慣新的作息時間。

其次，一些必會的生活技能，孩子掌握得怎麼樣？（中國媽媽）

1.學會用杯子喝水。

尤其是控制水杯的傾斜度，做到既喝到水，又不會灑一身。

2.能穿脫簡單的衣服。

知道衣服的正反面。

學會穿鞋，知道左右腳。

3.學會自己大小便。

兩三歲的孩子有了很強的自尊心，如果他們經常尿濕褲子，會對心理造成不利影響。

有尿意後，知道走向尿盆；坐到尿盆上自己會脫褲子就可以了。

4.讓孩子養成飯前、便後洗手的習慣。

自己走到水龍頭下，捲起袖子，用流水洗。

孩子不需要知道具體怎樣洗手，只需要培養講衛生的意識。

進入幼兒園後，老師會專門教孩子怎麼洗手。

5.會最基本的表達。

讓寶寶知道，遇到問題應該找大人，並學會基本的表達，「餓了」、「渴了」、「疼」這類簡單的表達。

6.儘可能自己用勺子吃飯。

當然在幼兒園，孩子更容易在小朋友的相互影響下學會用勺。

在最初的日子裡，老師也會幫著餵飯的。

做好這些你可能想不到卻很有意義的事（美國媽媽）

1、告訴孩子將要發生什麼

你可能已經和孩子談論了很多幼兒園的趣事，也帶孩子去班級裡面參觀過了。

現在，你可以開始給孩子講講幼兒園生活起居的細節了。

儘量詳細地告訴孩子幼兒園的時間表，告訴他哪些和家裡一樣，哪些與家裡不同。

但是請根據孩子的狀態變化話題，不要喋喋不休讓孩子產生牴觸。

2、給老師寫一封信

現在，你該找到一天，靜下心來想想該怎樣向老師介紹你的孩子了。

寫一封信是比較好的方式。

信中，你應該告訴老師孩子的健康狀況（比如有無過敏史、脫臼史、高熱驚厥史、家族病史或其他情況），自理的程度（如大小便時如何表達，是否有便秘的習慣，入睡有沒有特殊喜好）。

另外還可以簡要介紹一下家庭構成，孩子的性格、愛好甚至他在這個夏天做哪件值得記憶的事情。

介紹的時候要分清重點，多陳述事實，少形容、誇張和給孩子輕易定性。

3、約見老師

臨近開學時最好能夠和老師有一個面對面的交流。

這次談話的內容應該涉及孩子最近一個階段的狀況，比如他對幼兒園的態度，他和班上哪個小朋友關係比較好，他最近有什麼小嗜好等。

你提供的信息越多，越有利於老師幫助孩子儘快適應。

---

點擊【了解更多】教你做一個高段位爸媽

▼▼▼