教養孩子，讀這本書就夠了

作為一名新手媽媽從寶寶出生時的焦躁不知所措，到現在可以獨立的照顧寶寶的吃喝拉撒，我用了9個多月的時間。

從懷孕到現在，持續關注了很多育兒公眾號，打開瀏覽器的搜索記錄幾乎都是關於如何養育孩子的問題：寶寶吐奶怎麼辦？如何戒夜奶？要不要查微量元素？紅屁股怎麼辦？怎麼餵藥？寶寶幾個月會做「再見」的手勢？

說真的，做了媽媽才明白，媽媽真的是一個勞心勞力的活。

既要擔心他的生長發育，還常常懷疑自己家寶寶是不是有點傻，怎麼這麼大了還什麼都聽不懂哪？

生活在「地球村」，有一個很便利的好處，遇到問題，可以馬上去網上找答案。

我想，現在大多數新手父母也和我一樣，寶寶有一點不對勁，馬上用手機搜索解惑。

在寶寶3個多月的時候，無意中瀏覽到一篇關於嬰兒髖關節發育不良的文章，嚇得不輕，馬上在網上查找相關的資料，大冬天的給寶寶脫了衣服，對著這種不同的資料自己檢查。

腦補出各種危險，這種自己嚇自己的做法，持續了很長一段時間才結束。

只要你留心觀察就會發現，不管是新手父母還是普通人，去網上搜索答案，很多時候不僅沒有解決我們的問題，還加重了我們的焦慮和擔憂。

在網上，我們無法核實回答者的身份，五八把門的答案讓我們不知道該相信誰。

所以我們最好去閱讀聲譽良好的育兒書刊或者公眾號，以便於獲得正確的兒童餵養知識，避免聽信人云亦云的謠言或者網絡上流傳的種種沒有根據的說法。

專業的育兒公眾號，像丁香媽媽、崔玉濤的育學園，包含了大部分嬰幼兒餵養方面會出現的問題，在小朋友的心理健康和溝通教育等方面的問題涉及的很少。

因此，在關注了專業的育兒公眾號後，你還需要一本從產前到產後、睡眠與餵食、保健與照顧、發育與學習、溝通與教養、疾病與意外全方位醫療與教養對策的書。

如果你還沒有發現這樣的書的話，那我推薦你一定要看一下《華人育兒百科》。

這本書光作者就有95位，這些人中大部分都是台灣長庚紀念醫院兒科一線的骨幹醫生、營養師、幼兒教育專家，他們根據多年的工作經驗，立足於華人視角，將西方育兒理念本土化。

這是一本融合西方育兒科學與東方育兒智慧於一身的全能型育兒百科全書。

《華人育兒百科》這本書用淺顯易懂的方式，對0-6歲嬰幼兒的養育方法和醫療問題進行了系統的介紹，針對各階段孩子的身體、心理、認知發育及社會情感等方面進行了全面介紹。

在這本書中長庚兒科醫療團隊充分發揮專業性，從媽媽備孕到產後護理、從新生兒日常餵養到兒童身心發育，從日常育兒到應對疾病.......分別按照嬰幼兒成長時間順序編寫，方便照顧者查閱。

每章節最後的「小貼士」單元，都對本章節的內容做了延伸，而「醫生在線」單元則解答孩子成長過程中遇到的常見問題；「親子遊戲」單元，幫助父母與孩子親密互動，促進兒童發育。

《華人育兒百科》這本書包括了300個常見的育兒問題、700種嬰幼兒常見疾病以及24個促進幼兒發育的小遊戲。

這本書包含的實用內容實在太多了，我選三個和大家分享一下：

1、寶寶的胎記長大後會消失嗎？

我家寶寶出生的時候太陽穴、眉心、眼皮和後腦勺靠近脖子的地方，都有一些形狀不規則、淡粉紅色的胎記，平時顏色很淡，寶寶哭的時候顏色會加深，變得更明顯。

從出生就一直很擔心這種面部的胎記會影響孩子的容貌，或者是一種特別不好的胎記。

自從看了這本書後，我的擔心就消失了，根據書中描繪的不同的胎記類型，我知道寶寶的胎記屬於血管型胎記中的鮭魚斑，又叫「新生兒火焰痣」，是先天性真皮血管擴張，通常4歲前就會消失。

2、如何教出有禮貌的孩子

在知乎上有關「熊孩子」這個話題，有37K關注，4K問題。

一個沒禮貌的孩子很容易招人嫌，對於孩子的禮貌問題，父母責無旁貸。

如果希望孩子有良好的人際關係，得到別人的尊重和喜愛，教孩子學習禮節是十分有必要的。

禮貌作為一個抽象、籠統的概念，小朋友不明白禮貌的行為是怎樣的，自己做了什麼會讓別人覺得他有禮貌？在《華人育兒百科》這本書中，作者告訴我們一個技巧：父母教孩子禮貌時，第一步就是要想清楚，你教孩子禮貌的具體行為是什麼。

舉例來說，父母可以列一個清單，第一項是「應答的禮貌」，然後寫下來和人應答時什麼樣的行為才算有禮貌。

像說話時眼睛要看著對方、別人問話一定要回答，回答是口氣要好，要說「請」、「謝謝」、「對不起」等等。

類似的還有「吃飯的禮貌」、「公共場所的禮貌」。

第二步就是通過情境做示範並要求孩子練習，一步步建立起孩子的生活習慣。

練習時可以採用做遊戲的方式—「角色扮演」，在路上遇到隔壁老爺爺要怎麼做？你先當老爺爺，我當你，然後我們在交換。

在遊戲過程中，父母除了做正確示範外，也可以做一些沒禮貌的行為，讓孩子來糾正。

等孩子學會後，就可以應用在實際生活中了。

最後要提醒父母的是，榜樣很重要，父母在平時的以禮待人，孩子也會憑藉本能去模仿父母。

3、上班忙的父母如何帶好孩子

現在生活壓力大，父親上班的收入可能無法滿足一個家庭的需求，究竟是選擇上班補貼家用還是全職帶孩子，給很多媽媽帶來了煩惱。

如果仔細考慮後，還是決定要一邊上班一邊帶孩子的父母，除了面對現實放下愧疚外，最需要做的就是在最大範圍內照顧好孩子，照顧好自己。

因為相處時間有限，相處質量就變得非常重要。

在職父母一定要認識到，既然要用心來維護親子關係，一定會有幾年的時間在工作上沒法全力以赴，也無法維持以前高品質的生活質量。

因此，夫妻雙方一定要協商好每天陪伴孩子的時間和共同期望，不要讓教養重擔落在一個人身上。

而陪伴和教養孩子的方法，也需要隨著孩子的年齡做調整。

在孩子嬰兒時，父母可以學一些給嬰兒按摩的技巧，成為和孩子每天互動的固定模式，在這段時間，父母可以邊幫寶寶按摩邊和寶寶說話，保持肢體和眼神的接觸，讓寶寶熟悉父母的聲音和氣味。

等到了孩子幼兒期，父母可以每天晚上儘可能抽出時間陪孩子做遊戲、聊天、讀睡前故事。

等孩子上了幼兒園，每天晚上父母可以問問白天在幼兒園的情況，並讓孩子有機會參與家務勞動。

最後，作者告訴我們：在孩子成長期間，父母不只要疼愛孩子，也要善於管教，這樣孩子才能健康成長。

《華人育兒百科》這本書實操性內容很多，涵蓋了0-6歲嬰幼兒的方方面面，上面分享的是我感興趣的一部分內容，相信你也可以找到對自己有幫助的知識，希望這本書也可以幫助你，把教養孩子變成甜蜜的負擔。