寶寶積食了，寶寶心裡苦，寶媽要知道如何應對及預防寶寶積食問題

關於孩子的脾胃，有一個問題容易出現，就是小孩特別容易積食。

現在絕大多數孩子的脾胃功能太弱了，食物堆積到裡面，一下瘀住了。

那麼到底什麼是積食，又應該如何預防和治療呢？

什麼是積食

積食就是攝入的食物過多引起的消化不良，尤其是蛋白質、脂肪一類的高能量的食物。

積食還應該包括消化不良、營養不良，某些維生素、微量元素以及一些常量元素缺乏症，腸道寄生蟲等疾病。

這種病症主要發生在脾胃，當脾胃較弱時，胃部無法充分蠕動攪磨食物，消化受阻，寶寶就出現積食了。

積食的原因

嬰幼兒的腸胃發育尚未成熟，消化能力弱，容易積食。

在嬰兒期，除了寶寶自身消化能力弱導致積食，家長餵養過量也是一個重要原因。

很多家長堅信寶寶吃得多，長得快，但往往忽略了寶寶年齡較小，無法像成人一樣感知饑飽。

這樣下去不僅會導致積食，也讓寶寶本來就較弱的脾胃很受傷。

積食的危害

積食是百病之源！積食不僅會給孩子的腸胃和脾臟造成負擔。

如果長期得不到治療，還會造成孩子的營養不良，甚至影響孩子的身體發育和智力發展。

寶寶積食有哪些症狀呢？

1、 腹脹、腹瀉

寶寶平躺時，手掌前端輕拍寶寶腹部會有悶響聲。

嬰兒的腸胃還沒有發育完全，在消化食物方面的能力是有限的。

寶寶積食時，腸道菌群的平衡就會被打亂，寶寶便會出現腹瀉的現象。

2、 口臭

由於食物留在胃部沒有及時消化，食物發酵會產生酸腐臭味，如果寶寶有明顯的的口臭，就可以判斷出現積食。

3、 舌苔白厚

這是積食的重要症狀，當胃部不適時，舌苔通常會變得又白又厚。

4、 發熱

這是因為食物長時間的積滯在寶寶的身體里，沒有及時的消化而形成的內熱，引發體溫增高。

積食期體溫會上升到37.5-38攝氏度。

5、 睡眠難安

寶寶在睡眠中經常不自主翻動身體，有時還會有咬牙的現象。

這就是所謂的食不好，睡不安

積食的預防

1、防治過渡餵養

一定要掌握好寶寶的進食特點和規律，防治過渡餵養。

以下是寶寶奶量餵哺表，爸媽們也可以根據寶寶具體情況進行適當調整。

2、注意飲食搭配

爸媽們可以給吃輔食的寶寶搭配一些水果和蔬菜，既可以補充營養，也容易吸收，肉類、堅果等脂肪和蛋白質含量較高，不易消化的食物不能給寶寶吃太多。

3、防止腹部受涼

要注意預防腹部受涼，尤其在夏季，天氣炎熱，寶寶穿得比較少，但往往容易忽視腹部，特別是肚臍容易受涼引起消化不良、腹瀉。

積食應對法

1、 減少食量

如果發現寶寶積食了，一定要給寶寶減少食量。

因為胃部的食物還沒有及時消化，如果不調整食量無疑會加重脾胃的負擔。

2、 食療方法

➀熬山楂水

如果寶寶比較小，可以給寶寶喝適量的山楂水。

做法：將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色後，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖餵寶寶喝。

➁薏米山藥粥

大一些的孩子，可以喝薏米山藥粥。

做法：將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛濕健脾、滋陰養液，尤其適用於積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。

4、及時就診

如果寶寶積食比較嚴重，特別是有發熱，嘔吐，腹瀉等症狀的，建議到醫院看醫生，遵醫囑用藥，切不可盲目給孩子用藥。