吃飯、吃苦、吃虧！你有教給你的孩子嗎？

吃飯吃的好，可以獲得身體的健康 ; 能吃苦耐勞，尊重自然，敬畏聖人，這個心就健康 ; 不怕吃虧，肯把好處給別人，那靈性就健康。

健康，分為身體健康，心健康還有靈性健康。

吃飯1

　　讓孩子懷著感恩的心來享受每一頓飯。

對大自然給我們帶來各種當季的美味的感恩，對食物製作者的感恩，對給予我們營養、能量的食物感恩。

這種感恩的心情更應該作為一種家庭文化，不斷傳承下去。

2

培養孩子長者先入座，先動筷的習慣。

敬老是中華民族的傳統美德，家長要以身作則示範，吃飯時先請家中長輩入座，並先給長輩盛飯；需等長輩動筷後才開始品嘗食物。

告誡孩子應用雙手接碗接，表示對長輩的尊敬。

3

培養孩子正確拿筷子及其他用餐禮儀。

別小看一個小小的筷子，孩子的教養有時就體現在一個小小的細節中。

更不能為了挑自己喜歡吃的菜而用勺子或筷子在盤中翻來翻去，這是一種很失禮的行為，並且顯得比較自私。

4

要求孩子吃飯要專心。

吃飯時間是現今社會家庭難得的相聚時間，更是加強親子溝通的最佳時間。

珍惜這段時間，不要被手機、電視等外界因素而錯過和浪費。

畢竟在這麼繁忙的現代社會，一家人能不受任何打擾地在一起吃一頓飯是多麼幸福的一件事。

　　希望自家孩子能夠受到別人的稱讚，那麼，家長平時就需要關注孩子的餐桌禮儀，這樣到了一定的場合，才不會出現一些本不應有的尷尬。

吃苦

　　老人們常說：「小虧不吃吃大虧，小苦不吃吃大苦。

」

　　所以，孩子在小時候，吃一點苦、遭遇一些困難，是好事。

如果我們怕孩子吃苦，而承擔原本屬於孩子的責任，雖然免掉了孩子的哭鬧和糾纏，卻剝奪了孩子培養良好品格和發展自我能力的機會，這就是很大的危害了。

　　為什麼大人總說現在的孩子不懂事，可是卻不知道這是因為我們把他們保護的太好了，不讓他們懂事。

要想讓孩子從小明事理，能為他人著想，體諒父母，就應該從小讓孩子吃點苦，讓他們識得人間疾苦，懂得珍惜懂得體諒。

吃虧

　　許多父母認為，孩子太老實就會吃虧，總是吃虧就無法適應激烈的社會環境，因此許多父母都在教給孩子不吃虧的方法。

但是，過於強調不吃虧，孩子不是過於霸道，就是斤斤計較。

　　作為家長，首先應該要讓孩子發現周圍人和事的美好，尊重愛護一花一草，善待每一個人。

不要事事都爭強好勝，可以讓孩子適當吃點虧，放寬心胸，學會以別人的角度看問題。

教孩子學會吃虧，並不是叫孩子無原則地順從別人，而是教孩子學會謙讓，學會理解和寬容他人，學會以理待人。